人民网昆明9月9日电 (程浩)一年前，作为新兵，你们远离家乡，来到部队，开启无悔军旅路；快一年了，你们习惯吗？后悔过当初的选择吗？

　　近日，人民网云南频道来到位于西南边陲、曾被中央军委授予“钢刀连”荣誉称号的武警云南总队机动第三支队机动一中队临时营地，听听新兵们的心灵独白。

　　饶承毅，22岁，贵州铜仁人

　　饶承毅长了一张“娃娃脸”，入伍近一年，最明显的改变是：原来胖乎乎、白白净净的脸变成黝黑的健康肤色，轮廓棱角分明了，气质明显不一样了。

　　饶承毅家在农村，大学毕业后觉得年龄合适，决定报名参军，实现儿时的梦想。

　　“你肯定吃不了那份苦!”家里父母心里支持，嘴上拿话激他。“我不信!”小伙子有股倔强。

　　入伍前，饶承毅做事总是三分钟热度，入伍后，“诗和远方”近在咫尺，饶承毅不敢马虎，高强度的体能训练，让他习惯了坚持。记得刚入伍时，饶承毅引体向上一个也做不了，他不服输，现在一口气能做16个以上。

　　入伍前饶承毅体重160斤，不到一年功夫，只有129斤。每次体重下降，他都会在电话里和父母“炫耀”，电话那头父母脸上高兴，心头酸酸的。

　　日复一日地专业训练，让原先只会沉浸在手机中的饶承毅学会了沉心静气。他说自己的目标是想留在部队，找到自己的价值，并为之奋斗。

　　鲜桂林，18岁，四川南充人

　　鲜桂林不说话时冷冷的，说话时自然带着笑。打小起，父母外出打工，他随外公外婆生活。中专实习期间，他觉得这不是自己想要的生活，仔细想想后决定报名参军。“军人很帅，可以保家卫国。”他这么想。

　　父母起初不同意，鲜桂林软磨硬泡。终于答应了，可他来到军营，体能训练太苦，各个科目不及格，“有点后悔!”班长找他谈心，“我们是‘钢刀连’，是英雄的队伍，再坚持一下，就熬过去了。”

　　靠着慢慢树立起来的信心，鲜桂林熬过了最困难的时间，如今他各训练科目成绩中等，体重也从刚来时的166斤减到130斤。

　　在鲜桂林看来，军营里每天充满着挑战，唯独坚持才是制胜法宝。他有个小目标：5公里拼到22分钟以内。目前他的成绩的24分钟。

　　韩帆，21岁，陕西西安人

　　韩帆入伍前在警校学习，想到自己身体素质还可以，又从小梦想参军，便决定到部队锻炼。

　　韩帆心理素质不好，遇到挫折总想放弃，入伍后，引体向上一个都做不了，他觉得自己咋那么不中用，班长跟他说，你要有男儿气概，你是一名军人了，一声令下，要像狂风一样冲锋陷阵，你这样怎么行。

　　这句话真的激励到韩帆，他鼓起勇气突破自己，爬云梯，翻高墙，扔手榴弹……一样样突破。

　　不到一年，韩帆的改变很多，最明显的改变是：入伍前168斤，现在145斤。当然，身上的负能量，也随减掉的体重一起没了。

　　从稚嫩到稳重，从懦弱到坚强，正是军人坚韧不拔的英雄气概，指引着韩帆不断前行。

　　张俊峰，21岁，贵州遵义人

　　张俊峰高三毕业时就想当兵，也报名了，可人太多没选上。上大学时又看到招兵信息，心里那道坎过不去，决定再次报名，顺利选上了。

　　爷爷以前当过兵，听到孙子要当兵很开心，“一定要好好干，不给家里人丢脸!”

　　带着这份嘱托，捏被子、训队列、练体能、夜间紧急集合……张俊峰从没丢脸，体重也从之前的150多斤减到121斤。

　　转眼入伍近一年，兵营让张俊峰懂得坚持的含义，“很庆幸我的青春里有过穿军装的样子，不悔当初作出的这个选择。”他说，如果再让自己选择一次的话，还是会选择当兵，“我喜欢在训练场上挥汗如雨的感觉。”

　　许文杰，19岁，河南开封人

　　许文杰打小喜欢看电视剧里军人的英姿飒爽，自己没事也学一下。高中毕业时心仪的大学没考上，他和家人商量后决定弃笔从戎。

　　来到部队后，五公里奔袭，许文杰宁愿跑吐也不愿掉队；爬攀登，宁愿手脱皮也不愿垫底。一年时间快过去，他感受到，当兵磨砺的不只是身体，还有心志和品行。

　　许文杰喜欢和战友在一起，“与战友在一起，虽然苦，可每分每秒都感到幸福，遇到烦恼时，总有充满鼓励的眼神支持着你，那种‘不抛弃、不放弃’的感情，很珍贵。”许文杰说，如果再选择一次的话，还是会选择当兵。

　　杨刚，23岁，贵州铜仁人

　　杨刚家在农村，高考时考上一本，学的是物流管理。这样发展下去，他会顺利毕业，工作，结婚生子。杨刚骨子里不喜欢这样的日子，他觉得得为梦想拼一把，“安稳求存不是我的路，活着就要折腾。”他说。

　　大二读完，和父母商量后，杨刚决定参军。现实的骨感让他始料不及，科目考核不及格、累到虚脱，他最终坚持下来。“那种一次次突破极限的感觉，也许就是军人特有的一往无前的气概。”他感慨说。

　　如今，杨刚作息规律、自律自觉，他想，自己正在蜕变成为一名真正的军人。

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最近很多人都在咨询上海交大入伍考研优惠政策为考研做准备，我也为大家整理了一些资料供大家参考**，重庆医科*，西安交通*和第四军医*临床考研比较，关于上海第二军医*的考研，*招兵和本校*生读出来的区别？，*生退伍之后，考研优惠不止加分，还能单列招生，甚至可以*，我是一名上海交通*的学生，我想今年去当兵，退役*生士兵考研优惠政策??

1.**，重庆医科*，西安交通*和第四军医*临床考研比较

难易程度应该是:*，西交大，四医大，重医。学校实力:四医大，*，西交大，重庆。如果按你报考的性价比综合排名的话就是:四医大，重庆，*，西交大。四医大的优点是能带学生的每个老师都很牛，科研实力在*，牌子也比较硬;缺点是地方生基本不能入伍，那么学费生活费基本自理，有奖学金，但相比其他学校比较少。分数每年大概330就差不多。**老牌名校，实力雄厚，只是因为地方原因，近几年相对于北京上海的几所名校，实力有所下滑，求稳妥得340，热门专业再加10分。西交大以前是很厉害的西安医科*，由于和西交大合并被冷落，经济实力下降，科研实力也逐年下降，但地处*，周围没有与之竞争的学校，*学生基本都往此学校报，录取人数少，近几年分数奇高，复试刷人很严重，英语好的可以报，英语不好的人谨慎行事。求稳基本需要在350。重庆医科*和交大实力相当，临近华西，分数较稳定，大概320。儿科*驰名，比较推荐。

2.关于上海第二军医*的考研

肯定是承认学历，这个学校非常好的。加军籍就是参军啊，你其实可以考其他的学校研究生而并非得是军校，很多学校像**，**医*，上海交大医*都是很好的。你现在刚结束准备考研确实早了点，因为你对一切都不了解。现在主要的是把基础课（英语）学好就好了。考研大三开始准备，学医大四开始准备一点都不晚。

3.*招兵和本校*生读出来的区别？

我建议你的时候考*生吧，你非要当兵的话上*的话可以到你户籍所在地人武部报名参军，这是可以的。地方高校招收*生有关规定 *生是指根据军队建设需要，由军队依托普通高等院校，从参加*高校统一招生考试的普通中学应届高中毕业生中招收培养的青年学生，或从低年级在校生中选拔培养的本科生和研究生。 *生与高校其他在校生的区别：*生在校学习期间，享受*奖学金，接受必要的军政基础训练，毕业时按照协议定向分配到军队担任干部。*生由所在高校负责管理，军队驻普通高等学校后备军官选拔培训工作办公室(简称“选培办”，下同)协助做好有关工作。学习课程安排上，与本校同专业同期入学的其他在校生相同。 报考*生应具备的条件：①参加*普通高校招生统一考试的普通中学应届高中毕业生，并达到招生院校在本地区的录取分数线；②符合《关于军队院校招收普通中学高中毕业生和军队接收普通高等学校毕业生政治条件的规定》，思想品德优良，志愿从事*事业，毕业后服从组织分配；③年龄在20周岁以下(截止当年8月31日)；④身体健康，符合《*人民解放军院校招收学员体格检查标准》。毕业后拟分配到军队专业技术岗位的*生，视力标准可以适当降低。 志愿报考*生的考生，对照今年的*生招生计划，填报招收*生的普通高校及相关专业。具体报名时间、方法由所在省市招生办公室自行规定。 *生录取方式：*生录取工作由招生院校负责，选培办协助，采取远程网上录取。政审、面试和体检均合格的考生，且统考成绩达到报考院校招生专业在招生地区的录取提档分数线的，有关省(自治区、直辖市)招生委员会办公室，依照考生分数从高到低的顺序，按招生计划数的120%的数量投档，由招生院校择优录取。 填报*生志愿，但不具备*生条件或未录取为*生的考生，不影响其他志愿的正常录取。 获地区(市)以上的三好学生、学生干部、党员和特长生，在同等条件下优先录取。对符合*规定的保送生条件且志愿从事*事业、综合素质较高的应届高中毕业生，按照*招收保送生的办法，经政审、面试和体检合格，可*保送为*生。 *生奖学金标准：*生在校期间享受军队提供的*奖学金，奖学金标准根据市场物价和高校学费情况制订，由部分学杂费和生活补助费两部分构成，其中，学杂费由军队与普通高校直接结算，生活补助费由选培办逐月发放给学生本人。目前，*奖学金的标准暂为5000元/年。 若如因计划限制未录取为*生，还有机会成为*生：军队每年除按计划从普通中学高中毕业生招收*生外，还从与军队签订依托培养协议的普通高校在校*生选拔一定数量的*生。具备*生报考条件的考生，如考取了与军队签约的普通高校，仍有机会成为*生。签约的高校专门设有*生选拔培养办公室。 *生毕业分配：*生毕业时经院校和选培办综合考评合格者，按照《*生协议书》定向分配到军队工作。分配去向按照专业对口、人尽其才的原则合理确定，在满足军队工作需要的前提下，尽可能兼顾本人的实际情况和意愿。*生毕业后，主要补充到部队专业技术岗位，部分符合指挥干部基本要求的，可补充到指挥岗位任职。 *生毕业到部队报到后，享受现役军官(或者文职干部)待遇，家属享受军属待遇。在首次定职定评授军衔、评任*以及住房分配等方面，与同期入军校学习的毕业学员相同。根据军队有关政策规定，本科毕业生一般定为副连职(或技术十三级)、中尉军衔(或文职八级)，硕士研究生定为正连职(或技术十二级)、上尉军衔(或文职七级)，博士研究生定为正营职(或技术十级)、少校军衔(或文职六级)，入伍时间从批准之日算起。 上一页 1 2 3 附：*生招生院校名单 北京* *人民* ** 北京交通* 北京** 北京理工* 北京科技* 北京** ** *政法* 南开* 天津* 天津科技* 河北* 河北工业* 河北科技* 山西* ** 太原理工* 内蒙古* 辽宁* 大连理工* 沈阳工业* 沈阳** 沈阳理工* ** 大连** 吉林* 长春理工* 长春工业* 黑龙江* 哈尔滨工业* 哈尔滨理工* 燕山* 湖南* ** 长沙理工* 湖南师范* 南华* 中山* *理工* *师范* 广西* 桂林电子工业* 四川* 重庆* *交通* 电子科技* 成都** 西华* ** ** 云南* 昆明理工* ** *交通* ** 西安理工* 西安电子科技* 西安科技* 长安* 兰州* 兰州理工* 兰州交通* 宁夏* 新疆* 石河子* ***(北京) 宁波* 西安** 广东工业*

4.*生退伍之后，考研优惠不止加分，还能单列招生，甚至可以*

在逐年增长的考研大军里，高校统招名额却在不断缩减，各校保研人数也在其中挤占，这一点在985、211等双**上表现尤为突出。普通院校学生要想通过考研进入名校，必须要发挥不同常人的努力。但是，对于特殊人群考研，*是有优惠政策的，就比如小编接下来要提到的退伍*生。*为了鼓励*生们参军入伍，在升学方面尽可能提供优惠政策。对于想考名校的*生而言，这无疑是为自己录取“加码”。接下来，就跟小编一起全面了解*生退伍之后，在考研上所能享受的优惠力度。一、退役*生士兵专项计划2016年起，教育部设立“退役*生士兵计划”，专门招收退役*生士兵攻读硕士研究生。2021年6月份，教育部发布文件告知：自 2021 年硕士研究生招生起，“退役*生士兵”专项硕士研究生招生计划由目前的每年 5000 人扩招到 8000 人，并重点向“双*”建设高校倾斜。士兵计划不参与和普通考生的竞争，你的竞争对手都是和自己一样的退役战友。退伍*生士兵计划优惠政策在于：降分录取，而且只跟退伍*生竞争。也就是学校自划线，一般采取降分录取，每个学校的具体规定不同：（1）有的学校是直接规定初试分数不得低于多少分，才能进入复试。例如北京师范*2021年规定士兵专项计划复试录取分数不能低于335分的，单科不设限。（2）有的学校是直接规定在复试总分上降分，降分幅度从 10-50分不等，例如2021年*农业*的士兵专项计划录取办法就是在*线的基础上总分降30分，单科线降10分。复试阶段，复试考察的科目和内容和普通考生一样，考试成绩在报考专项计划的退役士兵中排名，排名高的优先录取。固定名额，通过退役*生计划考研的，不占用学校原来的名额，只占用教育部分发到各校的名额。二、退役*生士兵加分政策高校学生应征入伍服现役退役，达到报考条件后，3年内参加*硕士研究生招生考试的考生，初试总分加10分，同等条件下优先录取。纳入“退役*生士兵”专项计划招录的，不再享受退役*生士兵初试加分政策。再者，就是在部队荣立二等功以上，符合*硕士研究生招生考试报考条件的，可申请*（初试）攻读硕士研究生。如何享受这项优惠政策？一般在初试成绩出来后，招生院校会在学校官网下发通知，享受加分政策的考生需要准备哪些材料，然后你根据要求准备即可。三、两者区别1、两个政策不可同时享受：退役*生士兵加分政策在士兵专项计划出炉之前就有，只要符合条件，初试总分可加10分；士兵专项计划属于单列，是各学校对退役士兵考生自主划线，不受*线影响，各学校的降分力度也不一样。2、时间限制：退役*生士兵加分政策在达到报考条件后三年内有效；而士兵专项计划没有时间限制，只要符合退役*生士兵身份即可。以上便是有关退役*生士兵考研的两项优惠政策。对于考研有想法的同学，如果不确定自己是否能够一举考上，那么可以参军入伍为自己加点“

5.我是一名上海交通*的学生，我想今年去当兵

今年的*生政策建议你询问当地武装部,这上边是没有谁说得清楚的......当兵当然得分兵种,义务兵就是两年......部队里不叫升职叫考学或提干,考学指的是高校毕业生当兵后第二年和转入士官的*年考上部队军校从事"职业"军人道路,当然这个事有名额限制的不是谁想考都可以的!!!提干指的是士兵因为有重大立功表现的直接保送军校的......当兵的补贴很少义务兵阶段2000年的一月上等兵也就120元,现在涨了点但*不多,因为你是来尽义务的,不是来赚钱的,除非你转士官或者考学转成正式军官后才能拿工资,如果退伍或转业有一定的经济补偿,士兵不多普通义务兵退伍就2000多点,士官和军官以自身资历和军衔为起点推算详情的见你服兵役的部队政策像西藏新疆就拿的多些......

6.退役*生士兵考研优惠政策

9.什么是退役*生士兵?退役*生士兵是指高等学校学生应征入伍退出现役，且符合硕士研究生报考条件。包括*期间应征入伍以及*毕业后应征入伍现退出现役。10.关于考试。报考专项计划的考生，考试的内容是和非政策考生完全一样的，同时参加同一考试，没有任何区别。11.关于名额。走专项计划的考生，录取名额是单列计划，不占用学校研究生招生人数的名额。比如学校今年计划招收研究生人数是100人，另有10个退役*生士兵计划的名额，这就意味着这个学校招生的总人数是110人。

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有可能通不过。澳洲的标准要比中国的标准来得严格，这是我在上海出国体检时体检中心的护士告诉我的。举个例子说，如果中国是超过标准3到4个细胞才算不合格的话，澳洲则是超过1到2个细胞就算不合格了。我当时尿检就做了两次，第一次白细胞超标。

告诉楼主尿检通过的窍门。吃的东西要越清淡越好，早上起来先上厕所把体内隔夜的尿排掉。然后开始猛喝水，喝的越多越好，去体检之前先上一到两趟厕所，这样的话到体检时候你的尿液颜色就是接近无色了。这个时候就很安全了。

其次再取尿液的时候，不要取头段尿液而是取中段尿液，明白我的意思吧。刚开始尿的时候不要取，尿到一半取。

另外很重要的是，在生病期间或者刚刚痊愈的时候不要去尿检。女生在生理期期间和生理期结束一星期内不要去尿检。

一、尿检如何能顺利过关：

尿常规十项里不论是哪一项都是可以通过多喝水来解决的，建议考生在距离体检还有三天的时候就开始逐渐加量的非正常饮水，你会发现自己的尿液颜色如同清水一般，此时你的尿检绝对是正常的。

需要注意的时候，大量不是要超过限度，而是要大量上厕所，不要憋尿。

体检前3日内保持正常饮食，不吃过于油腻、高蛋白食品，不要饮酒，晚上应早休息，避免疲劳。

在体检前12小时内不要再去非正常饮水，只需在前一晚和当天早上各喝一大口纯净水即可，不要担心影响这两个时间段内饮水会导致什么不合格，专业医生也会告诉你喝水不影响体检结果（妇科检查除外）。这两大口将会让你尿检各项指标完全合格。

二、公务员体检的项目主要包括：

1、临床检查：一般检查（包括测身高、测体重、量血压）、内科检查（包括心脏、肺部、腹部、神经系统检查）、外科检查（包括皮肤、淋巴、甲状腺等等）、眼科检查、耳鼻喉科和口腔科。

6、实验室检查：包括血常规、尿常规、血生化、血免疫。

第1步：组织体检：国考，一般由招录单位自行组织体检，比如报考的是国税，那么往往是由省国税局统一组织体检。省考一般是市、县人社局组织体检，体检的医院由组织体检的部门指定，并且保密。不过体检医院虽然事先无法确定，通常会是固定的几家三甲以上医院轮流检查，建议考生可以事先择一预检。

第2步：到达医院：体检当天会组织考生集合，然后统一送达至体检医院。到达医院之后，会让考生自行填写《公务员体检表》，其中包括既往病史。对于既往病史，凡是影响到录取的病史千万不要填写，避免不打自招。之后，工作人员会核对考生信息，避免顶替体检。完成核对信息，开始正式体检。

第3步 正式体检：就是对照《体检表》，走流程。

第4步：体检结束，区分复检、进一步检查

复检是指把有问题的项目重新检查一遍，可能会当场复检，比如心率过快，会提醒你先休息一下，稍后重新检查。也可能会过几天，比如上述实验室检查项目。

1、如果因为短期考试作息不规律导致的，并且以前无高血压史，建议正常休息，卧床少动，避免情绪波动。

2、如果是长期高血压，短期无法解决的，可以少服降压药。采取此法前记住要在请在前往体检医院前自行取尿小瓶子装随身带入，先行取尿后再服用少量降压药，在尿检时在去厕所将先行取好随身带着的尿液倒入体检医院的取尿杯中，以此来解决之后的尿检不合格的问题出现。因为，尿检要测量血压之后，而服药肯定会影响尿检。

参考资料：百度百科-公务员录用体检通用标准（试行）

清晨身体的基础状态平稳，受食物、药物的干扰因素小。清晨第一次尿液较浓缩，可提高阳性检出率。晨尿没有污染，细胞形态正常，化验结果比较真实。而夜尿在膀胱内储存了一夜，可能会有细菌滋生，红细胞的形态也会发生改变。因此，夜尿不能正确反映尿液的真实情况。

2、随机留尿≠随便留尿

留取尿液不像抽血那样严格要求空腹或者定时等，对于很多门急诊的患者，无法留取晨尿，他们留取的是随机尿。但是，随机≠随便，也不是没有要求。

留尿以后应尽快把标本送到检验科，检验科医生希望能在一个小时之内收到您的尿样，因为放的时间过长会导致尿液中的细胞被破坏，细菌生长繁殖，尿结晶被稀出来，那样尿检结果就不准确。

清洁中段尿是指在尿液不间断时弃去前面的那一段，用尿杯接取中间的那一段尿液。我们在留取中间那段尿液的时候要先清洗您的尿道口，避免白带或者精液的影响，还要使用干燥清洁的容器来装取尿液。

有时候病人赶时间想尽快做完所有检查，就会抱有侥幸心理，在月经即将结束的日子里来验尿。这样做是不对的，月经血会造成尿液中红细胞增多，尿蛋白呈阳性。因此，留尿应该避开月经期，即月经结束3天以后，避免标本污染。

一般要求成人需留取不少于10ml的量，特殊情况除外。

尿常规检查项目一般分为以下11类：

3、尿亚硝酸盐(NIT)；

在尿常规项目中，尿蛋白与隐血在尿常规化验中占据绝对的意义，当尿蛋白与隐血出现+、+++、++++的情况时，多数情况下说明肾脏已经发生损伤，需积极及时治疗，以免小病发展到大病，直至到尿毒症。

参考资料来源：人民网-做尿常规检查也有讲究 你真的会“留尿”吗？

参考资料来源：百度百科-尿常规化验单

征兵体检尿常规不合格。如何能过关？检查前多喝水有用吗？

早晨第一次尿由于晚上喝水少，所以尿液浓缩，尿检不合格。建议体检前清淡饮食，起床后第一次尿排除后大量饮水（白开水），留中间尿即可。

注意：最好膀胱充盈时留尿，如果小便不多硬憋出来，就会产生蛋白尿而影响结果。

尿常规是医学检验“三大常规”项目之一，不少肾脏病变早期就可以出现蛋白尿或者尿沉渣中有形成分。

对于某些全身性病变以及身体其他脏器影响尿液改变的疾病如糖尿病、血液病、肝胆疾患、流行性出血热等的诊断，也有很重要的参考价值。

同时，尿液的化验检查还可以反映一些疾病的治疗效果及预后。通过此项检查可以判断相应的病征。

不合宜人群：一般无不适合人群。

检查前禁忌：检查前一天晚上九点以后不要进食，可喝水，检查当天早上起床后不吃东西也不喝水，便于检查准确。

1、留尿液标本时预先选好能装20毫升以上的广口玻璃瓶，用前一定要洗干净。

2、最好留取早上第一次尿标本送检。取尿时，最好先尿出一些再取。

3、女性患者在经期一般不宜取尿做检查。

参考资料：百度百科-尿常规检查

事业单位体检尿检技巧？

您好，饮食健康清淡、保证日常运动习惯，生活作息健康，就可以了。体检之前注意不要大吃大喝，避免喝功能性饮料等等，总之，按照健康的方式来就对了。

1. 提前了解当地征兵的工作安排和流程

每个地区征兵体检都会有流程，提前掌握流程，提前做准备，征兵一般会分为“参军体检组织方式”和“参军体检集合方式”，组织体检，会根据会根据当地参军人数分为集中性和分散性两种，集中性针对的是参军人数相对较少的地区，分散性是针对参军人数较多的地区，一般用于大城市进行分批体检。

集合方式也分为两种，一种是征兵部提前将体检的场地协调好，规定好时间，考生统一在这个场地进行体检，考生可以自行去体检地点，进行体检，另一种，是征兵部门，建立统一的体检集合点，由征兵部门派车，统一将参军的人拉到指定地点进行体检。

2. 体检前一天，做好准备工作

体检前一天一定要准备工作，包括洗澡和饮食，因为体检当天要检查整个身体，除了身体健康以外，身体的各个部位都不能有任何明显的疤痕，还要检查每个人的“隐私部位”，所以一定要洗干净，并且注意个人卫生，体检的时候还要穿宽松的衣物避免检查的时候穿脱麻烦。

体检的时候会有很多的项目，要检查视力，身高还要化验血、验尿、胸透、耳吼、B超、艾滋病和心理测试的检查，所以检查头一晚千万不要吃太过刺激的食物，也不要吃甜食，要以清淡为主，并且体检当天如果口气不好，可以嚼口香糖去味，带一瓶矿泉水就可以，不用吃其他的东西，这些小技巧一定要了解，对体检非常的关键。

测血压也是体检的额一个项目，但是很多参军的青年都会因为紧张，而血压过高，如果其他检查项目都通过之差这一项，实在太过可惜，所以如果在体检中，因为紧张而心跳过快，千万不要慌，你可以和负责体检的医生说明一下你的情况，去旁边休息一会，不要害怕，大胆的说出来医生是会允许的，等你心情平复了，再进行检查，检查心电图的时候也是一样不要紧张，保持呼吸平稳。

很多去参加体检的青年都知道，或者听人说过，尿检的时候“中间的尿液”最为干净，所以在在尿一半的时候要停止，用尿杯去接，不要接太满，半杯酒以上就可以，同时要提前进行“憋尿”因为体检一般都是从白天进行的，都是空腹，所以尿量会少，所以可以喝点水提前憋尿。

5. 检查视力，小技巧

视力检查非常的关键，如果视力不是很好的青年，可以尝试，把嘴巴张大做打哈欠状态，这样眼泪湿润眼睛，视力就会变得更清晰，同时，在用用眼勺遮挡眼睛的时候，不要太过用力，要轻轻地放在眼睛上这样会看得更清楚。