拉萨十大寺庙清真大寺海拔




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也意味着一年的旅行要开始了。

西藏是多少人的下一个目标呢?


仰望高原,总有圣地千年不化的雪山,

新疆人你现在不到500块就可以坐火车到西藏


从乌鲁木齐到拉萨市是没有直达列车的

从乌鲁木齐到西宁的列车硬座票价198元

而到了西宁就有了直达西藏的列车

用时都在20个小时左右


从西宁出发,经德令哈、格尔木、那曲,原来你离拉萨只有20个小时了,就到西藏了!


西藏所有A级景点全免费

人的一生一定要去一次的地方

西藏绝对应该位列其中!

2018年一定要把它规划入你的旅行中了

因为从即日起至4月30日

西藏区内所有A级景点,共计116个


昂仁日吾其金塔铁索桥景区
仁布宗噶雅江秘境生态度假村
雅鲁藏布江大峡谷旅游区
拉妥湿地及巨型“六字真言”景区
堆龙旭日牧区生态民俗园
城关区净土智昭产业园区

天堂在你心中有多美,那西藏就有多美


每一个人都有一个西藏梦

不少人更有一个乘着火车去西藏的梦

仿佛没有乘火车进藏的西藏之旅是不完整的


被誉为“天路”的青藏铁路,沿途的景色美不胜收。列车途经宁夏中卫沙坡头,沿着蜿蜒的黄河横穿该景区。此后,翻昆仑、踏雪山,唐古拉山口、沱沱河、可可西里都在列车的窗外经过。


你有100个理由去西藏







世界上最好的旅行是跟朋友一起去的,长途跋涉去了西藏之后你们可能需要去这些地方玩!


坐落于圣城拉萨中心的红山之上,被称为“世界屋脊明珠”,宫中还收藏了无数珍宝,堪称是一座艺术殿堂。


冈仁波齐坐落在西藏阿里地区,海拔6638米,它是世界公认的神山,藏区四大神山之首。


纳木错位于西藏自治区中部,是西藏第二大湖泊,也是中国第三大的咸水湖。"纳木错"为藏语,蒙古语名称为"腾格里海",都是"天湖"之意。纳木错是西藏的"三大圣湖"之一。

中国西藏林芝地区最高的山

南迦巴瓦峰是中国西藏林芝地区最高的山,海拔7782米。它还有另一个名字“木卓巴尔山”,其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也被称为“羞女峰”。


珠穆朗玛,藏语意为“圣母”,它是世界最高大的山系喜马拉雅山的主峰,海拔8,848.13米,为世界第一高峰。山峰上部终年为冰雪覆盖,地形陡峭高峻。是世界登山运动瞩目和向往的地方。


古格王国遗址是一座高原古城,位于阿里札达肥札不让区象泉河畔的一座土山上,占地约18万平方米,是全国第一批重点文物保护单位之一。古格王朝那些恢弘的遗迹和精美的壁画依然震慑人心。


在雅鲁藏布江大峡谷的深处,传说有个开满莲花的圣地,这里就是西藏的墨脱。她是一片从来没有开发过的处女地,这里深受徒步爱好者喜爱,徒步墨脱被誉为中国十大徒步线路排行第一位。


羊卓雍错与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖,藏语意思为“碧玉湖”。羊湖景色之美,冠绝藏南,当地藏人用民歌赞美这里:天上的仙境,人间的羊卓。天上的繁星,湖畔的牛羊。


在湖水的倒影中可以看到自己的未来

西藏最具传奇色彩的湖泊,藏语意为“吉祥天姆湖”。神奇的是,据说是能看到自己前世今生的湖泊。越近湖心,湖水颜色越深,你真会相信,在那湖心藏着神喻的前生和来世。


在羌塘国家级自然保护区内,有一个被人们称为“生命禁区”的地方——西藏双湖县。这里平均海拔5000米,气候极度恶劣。历史上曾有许多人出于好奇走进这片土地,但却再也没能回来。

酥油茶这种就不推荐了,即使没去过西藏的人也听说过它的威名。但是除了酥油茶,去西藏还可以试试这些。

一道凭香气就能让人口水不止的菜,必吃名单top1。


因为高原日照时间长,昼夜温差大,这里的土豆淀粉含量尤其高,吃起来也就粉香甜美了。


NO.3 藏式牦牛酸奶

喝惯了新疆的老酸奶,不妨尝试一下不一样的。拉萨的牦牛酸奶,看起来有点像豆腐花。扒开奶皮,软嫩粘稠的酸奶像豆腐脑一样洁白如雪,芳香扑鼻。入口,酸甜凉爽宜人。牦牛酸奶的味道很原始,一个字:酸!各类果干,更是让人回味无穷……


先不说牦牛肉的肌氨酸含量是普通牛肉的十倍,对增长肌肉、增强力量特别有效。单说牦牛肉的口感就已经让人回味,入口有弹性、肉味香浓。


糌粑,藏语,即用青稞炒熟磨成的粉面。食用方便,不仅可以用茶水拌合食用,而且在不宜生火的情况下可以拌雪食服或冷水冲服。所以藏民常称糌粑是“百食不厌”的食物。


青稞酒主要是藏族、土族等民族的民间传统酒精饮料,流行于西藏、青海、四川及云南等地藏族、土族聚居区。 它是藏族人民最喜欢喝的酒,逢年过节、结婚、生孩子、迎送亲友,必不可少。


朋必其实是一种豌豆粉做成的小吃。在西藏,人们一提到“朋必”,就会想到日喀则,可以说“朋必”是日喀则小吃的象征,它唯独在日喀则存在并且被喜爱,其他藏区几乎见不到它的踪影。


除了这些还有拉萨甜茶、加加面、虫草炖雪鸡、蘑菇炖羊肉、酥油人参果拌饭等等美食。

从西宁到西藏,途径的城市也时刻勾引着你

会不会在中途下车,就看你的定力了!


美食:手抓羊肉、酸奶、尕面片、杂碎汤、甜醅、酿皮、油肠、砖包城、油花...


美景:塔尔寺、日月山、东关清真大寺、马步芳公馆、丹葛尔古城、赞普林卡、莫家街、白马寺、娘娘山...


美食:糌粑、手抓羊肉、酸奶、曲拉...


美景:怀头他拉岩画、托素湖、阿力腾德令哈寺、柏树山、黑石山水库、褡裢湖、克鲁克湖、尕海湖...


美食:烤羊肉、焜锅馍、青稞酒、酸羊奶...


美景:察尔汗盐湖、昆仑山口、格尔木胡杨林、将军楼公园、西王母瑶池、昆仑神泉、昆仑山森林公园、格尔木河...


美食:风干肉、干酪、酥油茶、酸奶...


美景:念青唐古拉山、措拉湖、当惹雍错、羌塘草原、沱沱河、长江源、班戈、卓玛峡谷、象雄王国遗址...

在高海拔地区,一旦感冒,就很容易引起肺水肿、脑水肿,若治疗不及时将会有生命危险,但也不要把进藏想得跟去一趟鬼门关似的,做好以下注意事项,一般都没太大问题。

1.证件类:身份证(或护照)、边防证。

边防证只有去樟木、珠峰、普兰、扎达、墨脱等边境地区或者管制地带才需要,你需要事先在本人户口所在地办理,通常是派出所或出入境管理局,这样你基本可以去西藏的各个地方。

2. 药品类:感冒药、西洋参含片、丹参滴丸、治腹泻的药、助消化药。
西洋参对克服高原反应有一定效果,需要的时候可以含一片在嘴里,丹参滴丸也会帮助你适应高原。严重贫血或高血压病人,切勿盲目进入高原。

3.衣服类:由于高原气候寒冷,昼夜温差大,要注意准备足够的遇寒衣服

以轻便的羊绒衫、防水外套为主,以防止感冒,寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。

规律饮食,头几天,不要洗浴,以免引起感冒,感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不会痊愈)。

在藏期间,把一切行动放缓,减少体力支出,注意面部与嘴唇防晒

入乡要随俗,藏族人忌讳别人用手触摸其头。

不过最最重要的事情还是要防晒

不然回来之后的你就变成了他/她


趁景点免费、趁酒店半价

带上家人,一起出发吧~


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