西藏的布达拉宫内部允许拍照吗？

西藏的布达拉宫内部不允许拍照的。

参观布达拉宫有以下限制;限游客批次、限游客数量、限制时间（不得超过一个小时），还需要遵循所有藏传佛教的禁忌。 比如，进入宫殿后，不能戴帽子，不能戴墨镜、不能拍照、不能踩踏门槛等等。

易燃、易爆物品及国家规定的其他危险品不得进入布达拉宫。

布达拉宫是藏建筑的杰出代表，也是中华民族古建筑的精华之作。布达拉宫的建筑艺术，是数以千计的藏传佛教寺庙与宫殿相结合的建筑类型中最杰出的代表，在中国乃至世界上都是绝无仅有的例证。

整座布达拉宫堪称是一座建筑艺术与佛教艺术的博物馆，也是中华各民族团结和国家统一的铁证。重大的历史和宗教意义 布达拉宫过去曾是政教合一的统治中心，与西藏历史上的重要人物松赞干布、文成公主、赤尊公主和历代达赖喇嘛等有着十分重要的关系，因而有着重大的历史意义和宗教等意义。

红山是西藏首府拉萨市西北部的一座小山，在当地信仰藏传佛教的人们心中，它犹如观音菩萨居住的普陀山，因而藏语称之为布达拉（普陀之意）。举世闻名的布达拉宫就依据此山山势蜿蜒修建，直至山顶。

现存布达拉宫的设计、布局、材料、工艺、装饰等均保存了自7世纪始建以来，历次重大增扩建和重建的历史原状，真实性很高。布达拉宫的建筑成就与其建筑一样举世瞩目。

布达拉宫依山建造，由白宫、红宫两大部分和与之相配合的各种建筑所组成。众多的建筑虽属历代不同时期建造，但它各宫殿的修建都十分巧妙地利用了山形地势，使整座宫寺建筑显得非常雄伟壮观，而布局又十分协调完整，在建筑艺术的美学成就上达到了无与伦比的高度。

创造了一项世界土木建筑工程史上令人惊叹的天才杰作。宫宇叠砌、迂回曲折、同山体有机地融合，这是布达拉宫给人最为直接的感受，也是它最突出的特点。其主楼有13层，自山脚向上，直至山顶。

整体建筑主要由东部的白宫（达赖喇嘛居住的部分），中部的红宫（佛殿及历代达赖喇嘛灵塔殿）及西部白色的僧房（为达赖喇嘛服务的亲信喇嘛居住）组成。在红宫前还有一片白色的墙面为晒佛台，这是每当佛教节庆之日，用以悬挂大幅佛像的地方。

布达拉宫最佳拍摄点在什么地方

布达拉宫最佳拍摄点有；

布达拉宫坐落于于中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。

除了布达拉宫，拉萨市内的大昭寺也非常值得一看。除了传统的跟团游，相信徒步会是一个非常好的方式让你深入了解当地文化。穿街走巷路过人群，去往神圣的寺院，从精神上你可能会升华不少呢。

夏之光在布达拉宫自拍，原相机下的他还是那么帅，你是怎样粉上他的？

不得不说是小偶像夏之光，这一路走来真的是非常辛苦了，好不容易在创造营2019里面成功出道的，在之后到2020年，夏之光却是亲手葬送了自己的爱豆生涯，谈恋爱可以说是爱豆子死罪了，但是夏之光却触犯了这一条律令，不得不说夏之光。不过虽然是这样价值观，还是有很多人愿意一路追随的粉丝的，夏之光去了西藏的布达拉宫旅游，晒出了自己在布达拉宫前面的自拍照，这一组自拍照就惊艳了他的很多粉丝，这些粉丝是什么时候被夏之光圈粉的呢？我们又是什么时候被夏之光光圈粉呢？下面就让我们一起来看一下。

一、夏之光在舞台上面的魅力

不得不说是，无论在后面发生了什么，大家都不可否认的是夏之光在舞台上面的魅力夏之光，在参加创造营2019年的时候，就展现了非凡的舞台魅力，夏之光的实力很好，无论是唱跳都是有一手的。也正是在那个时候，夏之光凭借的实力和舞台上面的魅力吸引了非常多的粉丝，不过也是在那之后夏之光好像有点放飞自我了。没有记住一直以来支持自己的粉丝。夏之光竟然去谈起了恋爱，不得不说那时候真的是伤了非常多粉丝的心。

不得不说是相比于任豪和焉栩嘉谈恋爱，夏之光谈恋爱还是可以被很多网友接受的，因为夏之光的眼光实在是太好了，他的前女友钟丽丽是北京电影学院的校花级别的了钟丽丽曾经在小欢喜里面去有着精彩的演出。不得不说钟丽丽，真的是一个大美女啊，相比于队友交往的网红脸钟丽丽的颜值可以说是一骑绝尘的。甚至有很多网友开玩笑的时候，就凭夏之光的眼光也不会去黑他。

拉萨摄影，去拉萨摄影，主要拍布达拉宫，带什么镜头合适，35mm可以拍到全景吗？

去旅游建议带一颗广角到长焦的变焦头比较好用，他能满足旅途中的绝大所数拍摄需要。定焦头虽然好，不过35这颗头不是广角头，拍全景时要离得够远才能拍全景；它也不是长焦头，拍特写时又要离得够近才能拍，比如你想拍殿宇高处某个屋角，映衬在蓝天中的特写，你根本走不到离它近的地方去拍摄，所以建议全幅机至少带一颗24-105的头，APS画幅的可以用18-200的头。

去布达拉宫参观的时候要注意自己的仪容仪表,还有当地的一些禁忌要注意，最主要的肯定是大家比较关心的门票购买问题了，布达拉宫的门票真的很难买吗?

不可以带帽或者佩戴墨镜参观布达拉宫，妹纸们也不要穿的过于暴露，像露背装、短裤是一定不能穿的。布达拉宫是藏族人民心中的圣地，所以对参观者的仪容仪表还是比较在意的，女孩子也最好不要穿高跟鞋前往参观，首先肯定还是因为走路不方便，还有一个原因就是走路的时候会发出声音，非常不好。在布达拉宫游览基本上都是不行，全程游览下来基本上是1-2小时，穿高跟鞋走这么久肯定还是有一些受不了的。

布达拉宫是不可以拍照的，可能很多小伙伴们是楚玉好奇不顾规劝在布达拉宫拍照，这样的结果还是费婵更严重的，轻一点是直接没收相机，重一点的可能就是罚一笔巨款或者是行政拘留了。去参观布达拉宫的时候不要触碰、抚摸佛像等文物，一句话总结：只可远观而不可亵玩也。

在去参观布达拉宫的时候不可以带液体、刀具、氧气瓶及其他易燃易爆物品;私人使用的防晒霜，擦脸油，固态唇膏、口红、矿泉水、打火机，香烟等不准带入，特别是香烟，如果查到吓呆了香烟，门票还是直接作废的，在出发之间要把包寄存在酒店呢。

布达拉宫真的一票难求吗

这个还是要分情况的，在淡季(11月—次年4月)的时候，完全是可以不用排队预约的，直接买票就可以去参观的，但是在旺季(5月1日至10月31日)的时候，布达拉宫公司实行门票预约制度的，每天是限量2000张门票，这里面一大部分是被团队票包了，剩下少量的余票是可以给散客购买的。布达拉宫的门票是非常抢手的，远胜于莫高窟，可以说是有史以来最难抢的，在旺季的时候，门票价格据说被炒到了上千元。

，一个令人神往的地方；一个去了还想去的地方。听说，走过西藏的人心里都有一个西藏。然而，如果您第一次去西藏，您可能有以下问题：

1）会不会有高原反应？万一有高原反应怎么办？

答：我们去的地方都是亲自踩线，充分考虑了大家的体验感，基本上都是海拔4000米以下的地方，一般高原反应不明显。万一有一些高原反应，及时吸一些氧气即可缓解，当地购买便携氧气瓶很方便，价格也不贵。

2）适合孩子和老人去吗？

答：只要是身体健康的小孩和老人都可以去的，根据以往经验，一般中年人的高原反应会稍微强烈一些。

3）是不是坐火车去会更好一些？有一个适应的过程？

答：这是大家的一个误区。火车里供氧及医疗条件都非常有限，火车行驶的地方都是人烟稀少的地区，万一有一些高原反应不利于采取医疗措施。建议还是直接飞机到达。

有人带着孩子，大多有点担心孩子的身体状况，但是大家尽管放心，所有的孩子都是强驴；是说他们体力绝对没问题，即使也会累的话，他们的体能恢复速度也是惊人的，哪怕大人需要一周的调整期，他们则睡一觉第二天就几乎恢复如初了；

1、中国的应试教育体制下，孩子们户外活动的机会太少太少了。户外可以让成长期的孩子们到户外呼吸新鲜空气、吸收阳光，对身体有好处，也能骨骼粗壮、身形健壮。

2、可以锻炼孩子的适应能力，对一个孩子来说至关重要。西藏的生态环境和人文环境都是对于内地其他省市的孩子无法在当地感受到的，可以锻炼孩子对环境的适应能力和人文历史接受学习。

3、对孩子的智力发育有好处。孩子在陌生的环境中对一切事物都充满好奇，绿树、青草、山水、陌生人、动物这一切新奇事物，对充满求知欲的孩子来说充满挑战。让孩子的自然观察能力、注意力、记忆力、描述能力和独立思考能力，是一个非常好的感受历史好机会。

4、提高孩子自理能力。不少爸妈习惯为孩子打点一切，理由是他们太小。其实在做出游准备时，不妨让孩子参与工作。可以提高孩子的出行兴趣，还能让孩子了解外出旅游应该带哪些必备用品。还可以培养孩子整理物品的良好习惯。几次旅行之后，孩子有了经验，会提醒我们不要忘记带什么，等于多了一个记忆库，百利而无一害，何乐不为？

从长远影响讲，将来入学以后，宝宝就会自觉整理书包，不会丢三落四。

1、孩子是否有身体异样

虽然小孩子的恢复能力强，但是在高原区域要时不时注意孩子是否出现身体异常的情况，并及时就诊。

孩子活泼好动，家长一定要注意不要让孩子单独行动，最好让孩子走在自己的前面，如果是路面险峻或湿滑，最好牵着孩子的手一起走，以免发生意外。

的蓝天白云，西藏当地每位藏民都践行对西藏环境的守护，对于去到西藏每一位旅人，每一位大人，对孩子们都应该有一种道义感和社会使命感，把环保、协作、安全、规范等等那些好的东西传给他们。

我去西藏旅游过五次了，很清楚去西藏不适合自驾自由行，更不适合说走就走。因为景区真的很分散，而且手机随时可能没有信号，无论自驾还是坐车，没有当地导游领队的话，危险性还是比较高的，且时间都会浪费在路上。

建议：我们也在网上折腾了好久，也没预定好，后来经过好友推荐一个当地导游，她们游玩方式是结伴自由行，既有自由行的自由，又有跟团游的优惠，我就是由她来安排行程的。

找她的原因只有一个，我对旅行品质要求比较高，希望有专业导游安排行程攻略，花少的时间少的金钱玩到精华景点，因为不能只是留个影到此一游。把她推荐给大家，大家有需要可以自己联系。

从进入雪城、踏上第一级台阶开始，布达拉强大的气场立时就征服了我。因为依山势而建，布达拉是一座宫，也是一座山，长长的之字形的阶梯，通向高高在上的神殿。埋首一步步地向上攀登，不经意地抬头间，在蓝得没有一丝杂质的天空下，斜斜地挂着一弯残月，而白色的布达拉就如同雪山一般纯净、庄严，弃绝了一切尘世纷繁。自然而然地，脑海里回响起那首歌：“在那东方山顶，升起洁白的月亮......”心境前所未有的澄明喜乐。或许是真的有佛祖庇佑吧，平日里爬几级楼梯也要气喘，攀登这样一座仿佛通往天国的阶梯，却如此轻松平和，不知不觉便站到了半山。站在白宫外的平台，回头望一望来时的路，路的更下方，是密密麻麻的拉萨城，旭日正在东升，雪城沐浴在灿烂而圣洁的光芒下，真的犹若神迹降世。

看不懂那些繁复的唐卡壁画，说不出也漠然于那些塑像象征了怎样的神灵，更不知道那一座座巨大灵塔内的主人有过怎样的故事。但我沉迷于那说不清道不明的氛围，尤其是那条不知名的巷道：酥油灯幽幽地燃着，一道日光从顶上斜斜地照进来，长长的甬道伸向前方，古老、神秘……

大昭寺广场也很热闹，不过却是一种奇异的热闹。在这里，在高高的经幡柱下，密密麻麻都是磕长头的信众，他们沉默地，伏下、起立、伏下、起立，周而复始、不厌其烦、旁若无人。在混合着酥油味的香火中，飘着成千上万的人们低沉的祝祷汇集的轰鸣声，混合成一种有点超现实的魔幻味道。

没有去朝拜传说中的释迦摩尼12岁等身像，而是径直顺着梯子爬上了屋顶。据说大昭寺是拉萨唯一一座允许游客爬上屋顶，并能做长时间逗留的的寺庙。倚在矮矮的白墙往外看，近处是熙熙攘攘的八廓街，远远望见布达拉宫经幡飘扬，视觉的尽头则是永不落幕的绵延山脉和湛蓝天空。

这座号称拉萨三大寺的寺院，看起来更像一个村落。一座座白色藏式二层小楼构成的院楼，散布在山野的各条小路上。往往会看到一两个僧人，进进出出的，正在扫地或是洗衣，院子里的太阳能炉灶上或许还烧着一壶水。后来才知道，这些被叫做“康村”的院子，是僧侣们食宿和起居作息之处。

在这些小路上漫步，是一件惬意的事。纯净的蓝天，错落有致美丽非常的白色房子，间或的一堵墙黄得明艳艳。远远地，一条小巷里，两个红衣的僧人牵着个孩子走过，便又是一种色彩。据说“色拉”名字的由来，是当初建寺时山脚盛开着美丽的野蔷薇。如今蔷薇虽然不见了，但在我看来，色拉就是拉萨郊野的一朵野蔷薇，自然、清新，静静地绽放。

色拉寺的岩画是出名的。后山上，漫山遍野都是天然颜料绘制的岩画。寺里也有，就在措钦大殿出来的路口上，明艳的色调。估计有不少人在这里朝拜，酥油浇在石头上，一缕一缕，乳白的奶酪挂了下来。其实，色拉寺最有名的还不是岩画，而是下午三点的辩经。

八廓街总是有很多人。每个来拉萨的人：者，背包客，藏漂，老驴，寻梦的，寻心灵平安的……不管是什么人，因为什么目的来到拉萨，都至少在这条街上走过一趟。

不过，这里的主角永远是那些一脸风霜、满身尘土，沉默地走在转经路上的人们。永远不断的转经人潮涌动在八廓街上，如同暗夜中的潮水，周而复始，永不停息。

拉萨河畔、宝瓶山下，藏文化大型史诗剧《文成公主》已进入第七个演出季，蜚声海内外。

它是我国海拔最高、规模最广、气势最恢宏的演出，综合运用了大唐歌舞和西藏地区流传久远的藏舞、藏戏、佛号念唱等，依靠人工舞台结合自然山川，以高科技手段呈现非物质文化遗产，将戏剧、音乐、舞蹈和现代舞美融为一炉。西藏民间珍贵的甚至几近失传的非遗元素和大唐中原文化巧妙融合，形成了独特的演绎形式。

无论是大唐王宫还是吐蕃风物，历史人文的韵味展现写意流畅；大唐服饰是金色系，极具盛世唐风；古代吐蕃是大地色系，沉雄古朴；演出过程中穿插的原生态牧歌动人心弦，宛如天籁，将时空延展到遥远的高原羌塘，万花盛开散芬芳，牛羊肥壮尽徜徉……

巴松措，藏语意为“绿色的水”，西藏唯一的5A级自然景区。湖中的这座小岛，名为扎西岛，传说是座“空心岛”，漂浮在湖水上。岛上有古寺，有千年奇树桃抱松，一树二质，这一切都为巴松措蒙上了一层神秘色彩。

雪山、湖泊、森林、瀑布、牧场融为一体，野生珍稀植物汇集。蓝天、白云、青山以及特有的巴松措蓝……让人心旷神怡；房屋、炊烟、牛羊……宛如仙境的巴松措，让人陶醉于山水之间，禅思于尘世之外。

西藏很神奇，更有神奇中的神奇！她一反西藏给人固有的高寒印象，气候湿润，草木葳蕤，繁花斗艳，溪流淙淙。原始森林神秘而存在，穿越其中，就像是阿凡达的科幻场景。

“藏地药王谷”“地球上最高的绿色秘境”……她很多令人向往的封号，而且还生活着我国最后被认定的一个少数民族——珞巴族！

是的，这里就是的南伊沟——喜马拉雅山坳中的秘境，一条幽美绮丽、一山见四季十里不同天的山沟沟！

诗人王心鉴曾为它写下著名的《游南伊沟》：

清流扰幽谧，古村在山间。

白云连雪岭，彩虹戍花田。

蹊径多鸟迹，深林少人言。

净土息尘事，此间是桃源！

总结一下选择阿明安排的几个好处：

在外地很多出行路线是在网络上都找不到方式的，更新没有那么及时，选择阿明这个当地人安排，方式、线路、都方便很多。

让阿明小姐姐安排行程的好处就是自己想怎么玩就怎么玩，根据自己的安排设计好行程线路，想玩几天都可以根据具体时间来安排，累了就休息，饿了阿明就带我吃西藏当地特色美食，哪里的风景好看就停下来多欣赏，多拍照，很自由。

阿明给我安排的都是当地的特色酒店，价格不仅实惠而且环境特别舒适，吃这一块也没得说，西藏的特色美食基本都尝遍了。

　　希望分享的西藏旅游小知识能够帮到大家，如果还有不明白的地方可以在下面留言。另外阿明是个口碑不错的导游，要去西藏游玩的朋友可以戳下方找她了解：AWBJTT 

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