生活中，人们只知道榴莲好吃，营养价值高，除此之外我们对榴莲其实一点也不了解，很多人只是听别人说这个榴莲营养价值高，但是也不知道具体有哪些功效，还有的人不知道其实这个榴莲还容易上火，如果吃多的话上火的现象很常见的，而榴莲吃多了真的会上火吗?很多人纷纷表示疑问，那么下面我们还是来看看吧。

虽然说榴莲中含有很多的营养物质，但是我们在食用榴莲的时候需要注意一定的份量，不可以一次性吃用过多，这主要是因为榴莲是一种很性热的水果，寒性体质的如果常常食用，那身体会变得暖和，但是如果过量的食用就会有不良的效果。

榴莲独特的味道以及营养价值，很多朋友对它情有独钟，偶尔吃一下是不错，但是一旦吃得太多，就有可能上火，导致咽喉干燥难受，这个时候该怎么办呢，在这里我给大家分享一下怎样才能解决吃榴莲上火的问题。

第一种方法，吃榴莲上火之后，可以吃几只山竹。因为山竹性偏寒，能够压制吃榴莲引起的火性，调节人体内的平衡，达到中和的作用，也就是所谓的清热去火，盛产榴莲的泰国当地，人们常常用山竹配合着吃榴莲，达到降火功效。

第二种方法，吃榴莲上火之后，将榴莲的壳煎盐水喝下，也能够达到清火的效果。另外，值得一提的是，榴莲壳本身也是宝，能够作为煲汤的好材料，比如榴莲壳煲鸡汤，榴莲壳煲玉米排骨汤，加入了它，这些汤也多增加了几分清热解火的功效。

第三种方法，吃榴莲上火之后，取新鲜的荔枝皮大概一到二两左右，煮水喝下，也能够达到清火的功效。这不仅对因为吃榴莲引起的上火有效，也对吃荔枝等引起的上火有缓解作用。

第四种方法，吃榴莲上火之后，吃绿豆能够有效降火。将绿豆煮成汤，或者将绿豆捣成绿豆沙饮用，经过本人检测，降火效果似乎还是服用绿豆沙稍微明显一些。

榴莲确实是会引起上火的，所以说我们在吃榴莲的时候一定不要吃太多了，只是少量的吃，就是常吃也没有什么关系的，但是每次摄入的时候都要注意量，这样才不会出现上火的现象，而在吃榴莲的时候也千万不要再吃其他容易上火的食物了，这样更加的容易上火，上火厉害对人体的伤害很大。