我现在比较肥胖,每天都进行减肥,现在每天晃呼啦圈。每天晃呼啦圈减肥吗?
长春中医药大学附属医院
如果身体过于肥胖的话,最好的减肥办法是多吃蔬菜水果,少吃油腻的肉类,然后每天坚持大量的活动锻炼,所以说呼啦圈减肥是比较靠谱的,建议每天坚持多吃蔬菜水果,其余的来说需要坚持至少三个月以上的时间,减肥才有一定的效果,并无什么大碍