生完孩子月子里便秘,顺产的,也不敢使劲,有什么办法缓解吗?

您好,我现在产后20天(顺产,有侧切),一共上了四次大便,都是用开塞露才能排出来的,躺着和站着都有便感,用手指塞进肛门也能感觉到有大便,坐在马桶上就没感觉了,因为侧切也不敢用力,所以排便特别困难,但是放屁很多…孕晚期快生的时候也有便秘,像我这种情况该怎么办?还能用开塞露吗?

您好,请等一下,我看一下您的资料,随后尽快回复您,感谢理解和信任。

你好,我看了你提供的资料,目前情况应该考虑功能性,主要和产后运动减少,侧切疼痛,加之既往也有便秘有关,越是这个时候,越不要紧张,因为便秘受情绪的影响非常大,所以一定要放松心情,不要焦虑。
多吃菜,多喝水,定时大便,可以吃点
小麦纤维素 每次两包 每天两次 促进排便。
可以用点开塞露,等侧切伤口好了,能够大便用上力,再慢慢减下来。
每天要揉肚子,可以吃点猕猴桃或火龙果

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一直不能自主排便,用开塞露又怕有产生依赖,确实有些焦虑了…请问小麦纤维素是我图片上的这种吗?开塞露可以隔两三天用一次吗(排不出来的情况下)?用多了会不会导致后面不能自主排便了?

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连用三天开塞露,减轻对会阴侧切的压力。

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小麦纤维素 每次两包 每天两次 促进排便。
可以用点开塞露,等侧切伤口好了,能够大便用上力,再慢慢减下来。
每天要揉肚子,可以吃点猕猴桃或火龙果

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一直不能自主排便,用开塞露又怕有产生依赖,确实有些焦虑了…请问小麦纤维素是我图片上的这种吗?开塞露可以隔两三天用一次吗(排不出来的情况下)?用多了会不会导致后面不能自主排便了?

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