马上高中开学了,总觉得学习压力会很大,焦虑睡不着觉,别人给我推荐吃乐高素,说可以促进睡眠,还可以长高,是什么原理啊?... 马上高中开学了,总觉得学习压力会很大,焦虑睡不着觉,别人给我推荐吃乐高素,说可以促进睡眠,还可以长高,是什么原理啊?
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乐高素的主要成分是γ-氨基丁酸,能促进垂体分泌生长激素,所以对身高有促进作用;还可以缩短入睡的时间,增加深睡眠的时长,所以对睡眠有不错的改善作用。同时在深睡眠阶段,生长激素会大量分泌,所以乐高素这个产品对生长发育和促进睡眠都有不错的辅助作用。望百度采纳
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