巧手运动包——探索体育活动对幼儿发展的价值

幼儿体育活动是幼儿教育的重要组成部分，是根据幼儿的身心发展特点，以适当的身体练习和卫生保健措施为手段，通过多种组织形式所进行的一种有计划、有组织的教育教学活动。其目的是锻炼幼儿身体，达到增强体质，培养幼儿的体育能力，进行思想品德教育，提高体育运动技术水平等。正如瑞士教育学家裴斯泰洛齐所言：“合理的体育训练能促进幼儿的欢乐和健康，培养团体精神和兄弟般的情感、勤奋的习惯及勇敢和吃苦耐劳等品质。”幼儿园体育活动是幼儿认识自我，探索、体验和认识外部环境的重要方式，有益于幼儿的心理健康，能够促进幼儿身体、心理等各方面的发展。

一、体育活动与幼儿身体的发展

幼儿阶段生长发育十分迅速，身体各组织、器官与系统正处于发育的关键时期。适当的体育活动对幼儿的运动系统、心肺系统、神经系统等都具有良好的刺激和促进作用。

1、体育活动对幼儿生长发育的促进

幼儿体育活动时，肌肉工作比平时增加，血液供应充足，蛋白质等营养物质的吸收贮存能力增加。这能促进幼儿肌纤维增粗，因而使肌肉逐渐变得结实，提高了肌肉工作的力量。体育活动能使幼儿肌肉关节的肌腱和韧带增粗，肌肉力量增加，加强了关节的稳固性。

因此在体育活动中应培养幼儿正确的坐、站、走、跑和跳的姿势，多做对称性的动作，使幼儿左右、上下肢体均匀、协调发展。

2、体育活动对幼儿身体机能发展的促进

在避免了让幼儿进行高强度、长时间的快速运动和耐力运动以及在无氧状态下运动的情况下，如较长时间的快速跑、耐力跑和长时间的追逐跑，经常而适宜的体育活动能使幼儿心血管中的血流量增大，加大血管的弹性和伸缩能力；使肌纤维变粗、心壁增厚、心容量增大、心脏搏动有力，使脉搏输出量增加，增加心脏的调节功能和储备功能，使心血管系统能适应较大的运动负荷和突然的变化。

在逐渐教会幼儿在体育活动时正确的呼吸方法后，空气新鲜的户外或室内体育活动还能促使幼儿肺脏参与呼吸，运动时的肺泡增多，能促进肺泡的生长发育，提高肺脏的弹性，使呼吸肌逐渐增强，从而增大肺通气量，促进氧气的吸入和二氧化碳的排出。

内容多样化、游戏化且能吸引幼儿兴趣的体育活动还可以改善和提高幼儿神经系统的反应能力，使之更加灵活、迅速、准确、协调。幼儿经常参加适宜的体育锻炼，能改善神经过程的不均衡性，促使大脑皮层的抑制加深，使兴奋和抑制更加集中。

3、体育活动对幼儿身体体能发展的促进

体能也称体适能，是指能保证日常生活、学习和运动而不易疲劳的身体适应能力。包括基本动作和身体素质。在幼儿年龄阶段，身体体能的发展主要是通过各种体育游戏、体操等活动，来促进幼儿的基本动作和力量、平衡、灵敏、协调等身体素质的发展。

二、体育活动与幼儿心理、社会性等方面的发展

体育活动往往被看作是“身体的运动”而不是“头脑的运动”。这是对体育活动的误解或者说不完全理解。事实上，体育活动不仅仅是身体的运动，运动同样需要智慧。

1、体育活动对幼儿认知能力发展的促进

运动医学与脑科学的研究表明，儿童早期的运动有助于增强幼儿脑组织的功能和感觉统合，这些都将为幼儿认知能力的发展提供良好的生理基础。同时，幼儿在运动中还伴随着大量的认知活动。如在玩球游戏中，需要幼儿能预计和判断球运动的速度和方向，即球所在的空间位置。根据球的位置、运动方向和速度来适当调控自己运动的方向和速度等。幼儿最初缺乏这种经验，就会出现总是不断地追着球跑，当幼儿在玩球的过程中获得越来越多的判断空间距离的经验时，就会预先判断球最后可能会停住的地方，然后等着去拦截它。所以，玩球游戏对于幼儿来说不仅仅是身体的运动，同样也是“头脑的运动”，也是认知的活动，这些过程和经验都有助于幼儿认知能力的发展。

2、体育活动对幼儿意志品质、情绪情感的促进

体育活动能满足幼儿活泼好动的生理、心理需求，3-6岁幼儿正处在生长发育时期，他们在生长发育的过程中、在新陈代谢过程中会伴随大量的、不停顿的各种活动。幼儿园每天上午、下午一小时以上的体育活动能满足他们生长发育的生理需求，又能满足他们的心理需求，使他们产生愉快的心理体验。这些良好的情感和成功的体验，会促进幼儿愉快、活泼、开朗、积极的个性心理品质的发展。

3、体育活动对幼儿社会性发展的促进

（1）体育活动能促进幼儿集体观念的形成

对幼儿来说，进入幼儿园如同进入一个小社会，有了不同的人与环境。在早操活动中，全园、全年级幼儿在教师的带领下，随着音乐共同排队做同样的幼儿体操；在体育课、体育游戏中，全班幼儿扮成各种角色进行各种合作互动的活动，这些都有利于幼儿形成集体观念。

（2）体育活动有利于幼儿学会建立良好的人际关系

在幼儿园体育活动中，幼儿经常做合作游戏，如：两人相互滚、接球时，只有在两人都很愿意玩的前提下，相互才能滚出、接住球。这些体育游戏活动，不仅增加了个体与同伴的交往机会，而且还易于学会与他人友好合作，建立良好的伙伴关系。这种愿意的心理倾向和商量的行为就是友好合作的表现，极大地促进了幼儿社会性的发展。

（3）体育活动有利于幼儿遵守规则，形成团体意识

在体育活动中，幼儿在教师的指导下，自觉或不自觉地都要遵守各种活动规则，这对形成遵守规则的良好意识品质和行为，对未来社会生活中的法律和道德规范奠定良好的基础。

每天户外两小时，快乐成长每一天。希望所有的小朋友都能身体健康快乐的成长。