月子禁忌有依据吗？坐月子要掌握正确方法

老祖宗留下的各种月子禁忌宝典很多，包括：不能洗头洗澡、不能刷牙、不能开窗吹风，甚至不能看电视。这些都有依据吗？我们该如何科学坐月子呢？ 巍阁广州月子中心刘若虹指出，由于坐月子时期，也就是所说的产褥期，产妇经过十月怀胎一朝分娩之后，身体毛孔、骨骼出于开放状态，因此，避寒、避湿、避凉是首要问题。但是并非传统的不能洗澡、刷牙、窗。而是应当掌握正确的办法。

在专业的月子会所，这方面会做得比较好。采用具有除寒祛湿功效的药浴为产妇洗澡、洗头，既保证产妇身体发肤的清洁，药浴的除寒祛湿功效也加快帮助身体的恢复。建议产妇房间要经常开天窗通风，只是在开窗时，产妇和新生儿应该避开风口，以免被风吹到。 关于上网看电视，原则上，只要时间不要过长，距离不要太近，看的姿势正确，不会造成眼睛疲劳，问题都不大。 现在进入夏天，坐月子也不可将空调开的过低，室温应当保持在24度左右为宜。同时不能因为是夏天，就穿半袖和短裤，以免开放的毛也和骨胎受风着凉，遗留下月子病隐患。

我也算过来人，我说说我吧，我去年生我女儿在浙江省妇保出来就去了家旁边的月子中心，5万一对一，在杭州不算高，属于中等，一天4顿的月子餐每天换着来不重样，因为第一胎，欠缺经验，月嫂中途离开的话，其实我很没安全感，虽然他们都说有事打他们电话，月嫂要去吃饭，洗澡，房间里就剩我一个人，我那时候特别害怕我宝宝呛奶还有她有需求的时候就哇哇大哭，月嫂就是每天帮我端餐过来，洗下袜子内裤，衣服有洗衣机，然后我每天其实很无聊，就是玩手机，最重要一点我月子里没有奶，最多也就是一天没怎么吸也就100ml，平时都是50 60ml，我为了追奶我尝试很多方法甚至吃鹿角粉，上火喉咙发炎，天天喝中药，太难熬了，每次让宝宝吸我的奶她就大哭，月嫂就没辙就会去冲奶粉，月子中心都叫我别太追求纯母乳喂养了，26天快结束了，我还是有点害怕自己一个人在家带不过来，所以我当时有想法要不要把月嫂带回家，当时问月嫂带回家会做饭吗？她说简单的会，或者我们叫外卖凑合一下，听着不是很高兴，对比价格也偏高，先生就说不带她回家，帮我在亲亲妈咪又找了个月嫂，第二个月嫂从月子中心就接我回家，刚开始我还怕她有点带不过来我女儿，因为我女儿根本不吸我的奶一吸我的就会哇哇大哭，然后她都很耐心哄，哄完就把宝宝放在我这里吸，没过多久一星期左右我居然纯母乳喂养了，天呐我都不敢相信，每次都怕我宝宝吃不饱，月嫂就安慰我你家的宝她性子那么急吃不饱肯定会哭闹的，月嫂每天下午都不休息，只要小宝宝睡了，她都在干活，要不帮我们家整理橱柜各个角落，特别勤快，人也很好，在家里，月嫂和我都在家里，在家里我根本不用担心没安全感。最后我们都想留她带宝宝，所以呢，如果我二胎的话，我还是请住家月嫂

还是月子中心吧，我生了2个宝宝，都是月嫂照顾，但是只有白天，晚上只有我自己看，很累，婆婆虽然也在但是身体不是很好，不能熬夜，而且在家管着我，虽然我知道是为我好，但是心情真的不好，家里就那几个人，月子中心不同啊，可以做做手工，交流心情，聊聊天，晚上孩子闹腾。专业人士在还是不一样，所以我特后悔没有去月子中心。

月子中心，纯粹的坑人，当然，有钱人可以忽略。先不谈价钱，先说服务，月子中心其实就是一个短租酒店，让你一天花五六百块钱管你吃管你住还管你宝宝的一些护理，请个月嫂，其实干的活也差不多，但住酒店能有家里舒服吗？再说专业度，月子中心的人穿上制服确实给人感觉很专业，其实我都问过，里面很多护士都是刚毕业的小姑娘，自己都没生产经验，怎么可能把孩子照顾的好，记得贵阳一家月子中心出事，月子中心号称的专家，结果就是个退休护士长，耽误孩子病情不说，还让孩子在icu住了一个月，腰穿了好几次，我也不知道把孩子给他们带，妈妈们怎么能放心？当然，月嫂肯定也不能完全放心，最好找熟人推荐的，用过之后还比较靠谱的那种，价钱比起月子中心还真是少两三倍不止，把钱就给孩子吃点进口奶粉，打打进口疫苗，玩玩进口玩具不是更好更安全？

如果预算是这些钱的话，那就去月子中心好一些我觉得。我刚生完二胎，老大老二都是请月嫂到家里来，都是刨腹产。

但是相比起月子中心，我觉得家里就是自己和家人生活上更方便一些。并且雇一个月嫂就能忙的过来。如果你想24小时都有人照顾就请两个，，但是！！！！重点来了[酷拽]月嫂走了，会很麻烦！月子里我和婆婆都在学着照顾孩子，月嫂一走了，我们三天适应不过来[我想静静]

月子中心，如果是个比较专业的，那么产后护理和恢复还有美容美体什么的都比较方便。孩子也可以随时洗澡做护理，毕竟月子中心有那个设施。这是在家里不能比的。

不管是那种方式，我们就只是享受那一个月的生活，之后还得是自己亲自上手！[可爱]生个宝宝，很可爱，但是养大的过程很艰辛[笑哭]

结合自身体验和别人的经历，我觉得请两个月月嫂比较合适。月子中心很多会把宝宝和妈妈分开，说是让妈妈休息好，但是孩子离开妈妈身边会造成安全感缺失，宝宝认妈妈不是认奶，是认那个带她多的人，在宝宝哭闹时安抚他的人，最好是把宝宝带在身边。月子中心很多打着各种产后恢复项目，但其实有专业从医资格证的没有几个，要是身体有什么不舒服还是去医院更靠谱。在家里多跟月嫂学习下怎么带宝宝就好了，月子餐可以自己提前定个菜谱，我就是怀孕的时候查各种资料再结合自己喜欢的写了月子餐，然后让月嫂去做。月嫂有自己的一套月子餐，但是我不爱吃，还是我想吃什么让她做就是。

我是宝宝四个月了，月子请的月嫂，每天正餐三餐，加餐两餐，一个星期不重样，我的月嫂人很好，通乳，乳房护理，幼儿知识很专业，饭做的好吃，我月子期间做到了既减重又奶水充足，月嫂询问我的饮食偏好，然后列出食材采购单，家人去采购的，在家里很舒服的做的月子。所以，我还还是喜欢家里请月嫂，安心舒适

无论是月子中心还是月嫂，都是好几万好几万的，感觉都是土豪好有钱哇！

我是女的，也生了宝宝，婆婆没有照料我一分钟，月子里她看都没看我一眼，娘家妈妈没空，也没帮过一天忙，孩子是在5月顺产出生，天气很好，只有孩子爸照顾我，我两个都是初为人父母，啥子经验也没有，他煮啥我就吃啥，在不会的就问问隔壁左右的邻居....好像没有你们说的那么恐怖，主要是心态一定要好，不纠结，现在啥啥啥都好[呲牙][呲牙][呲牙]

我请了4个月月嫂，加起来跟月子中心一个月价格一样，我觉得比月子中心好。首先，家里再怎么样也比月子中心的房间大吧？环境更好，自己的床睡的也舒服。月嫂会给做月子餐，跟月子中心差不多。所谓的产后修复都是胡扯蛋，刚生完休息好是最好的修复。4个月身体恢复的差不多了，孩子习惯养的好的话，都可以睡整夜觉了。还有，月子中心给月嫂的工资低，新手才回去月子中心，资深月嫂是不会去月子中心干的，住家的都干不过来。我家月嫂说，她要是去月子中心干，一个月才给5000，她住家干有1.2万。这就是为什么经常有月子中心出新闻，把孩子带病了什么的。

现在两三万能住多好的月子中心？我五年前生二胎5万一对一服务的月子中心我都觉得还是在家找个好的保姆比较好，月子中心那些饭月嫂都可以做，食材自己买的可以更好些，鸡蛋还不如我自己家买的好，我平时都是吃鸽子蛋，我回家后自己每天炖一只鸽子喝汤，月子中心的汤只有那么两三块肉能炖出什么好汤

生完在自己妈家住了三个月，觉得很舒服啊，外面再豪华也没有家的感觉，三天出院后我晚上自己带宝宝，宝宝睡小床，我都是抱出来喂奶，三天后我就做简单的运动了，我妈就负责做做饭，炖汤，可能宝宝好带，我和我妈都不觉得累三个月过去了，就是做月子不能出门比较闷，满月一到，就开车出门办事了。一个人真的没觉得带得累啊，现在大了，学习也不用操心，对比一下别人我家孩子就是来报恩的

随着生活水平的提高以及工作方面的需求，现在很多家庭都会选择去中心或者请月嫂，但是对于月子中心和月嫂中的选择，很多人开始犹豫起来，那么，月子中心和月嫂哪个更好呢？接下来小编就来说一说。

月子中心VS月嫂哪个更好

在产妇护理方面，月子中心比家庭月嫂更胜一筹。很多家庭月嫂更侧重宝宝护理，而对产妇的护理不到位，月子中心除了对宝宝护理外，会有专门的人对产妇进行护理。

很多月子中心会请专门的专家为产妇做营养餐，协调控制产妇的营养和能量摄入，防止产妇月子期间体重增加过多;而且会安排产妇一起学习产后瑜伽或者产后保健操等，有利于产妇。

还有的月子中心会聘请专业的产科医生查房，及时了解产妇产后恢复情况。

不管是宝宝护理还是产妇护理，月子中心里的月嫂往往是一对多，而家庭月嫂却是一对一，这一点，从家属的接受度来说，可能月嫂略好一些。

家庭月嫂专门只看一个宝宝，对宝宝的习惯等一手资料的掌握要比月子中心多个月嫂轮番管理下的掌握更加全面。

很多月子中心是把宝宝统一放在婴儿房管理，而家庭月嫂基本上是和产妇、宝宝一直待在一起的，从母婴接触方面来说，家庭月嫂更方便。

但是，因为一个人的能力毕竟有限，家庭月嫂一个人既要照顾宝宝又要照顾产妇，忙起来难免会有纰漏，而月子中心人员更加充足，可以弥补这方面的不足。而且，宝宝给不同人带可能以后不容易人生，每天固定时间和产妇分开也有利于产妇休息。

一般来说，月子中心更贵一些。但是，很多地方目前的“金牌月嫂”价钱也很高，再加上节假日补贴、月嫂生活费、宝宝尿不湿、家庭水电暖(夏天空调)等各种费用下来，有的甚至比月子中心更贵。

月子中心相对自己家来说设施更加齐全、地方更加宽阔，一定程度上来说会更加方面一些。很多月子中心会提供高光、远红外照射等设备来帮助剖宫产或者顺产有侧切或者裂伤伤口的产妇伤口恢复。另外，也会提供、洗澡等专门的场所，这些可能是一般家庭没有办法做到的。

月子中心一般是有明确的组织和分工的，有的月子中心还有专门聘请的专业儿童医师或者产科医师查房，会定期了解宝宝和产妇的身体状况，一旦产妇或者宝宝出现问题可以及时发现并处理。

很多月子中心都是“全包”，而月嫂只是“半包”，详细了说，就是月子中心会把产妇和宝宝的吃喝拉撒等全包了，而月嫂只管一部分，有些地方的月嫂甚至不用帮产妇洗衣服，而且还得产妇家属给月嫂做饭。从这点来看，月子中心会略胜一筹。

选择月子中心要注意什么

市场上许多月子中心噱头十足，面对热情的销售和高大上的宣传，我们应该怎样判断的月子中心的好坏呢?

第一、 月子中心市场认可度

目前很多三方平台，除了点评月子中心的好坏，还能线上了解月子中心的价格，环境，配套服务，最重要是有资格认证，月子中心的资格认证最好是省级单位以上的，有权威认证，才能放心在里面。

经过多方面筛选后，宝妈们应该去实地考察，很多月子中心是可以享受入住体验的，在你体验同时，你可以了解月子中心的服务流程，配套好坏，以及在住宝妈的反馈。

第三、 仔细看清收费条例

面对月子中心较高的收费，必须认真仔细了解清楚他们的收费条例和协议，在入住之前，提前洞悉月子中心的义务和对自身的法律保障，以防万一。

以上就是有关于月子中心和月嫂哪个更好的区别，无论是哪种方式，选择自己最舒服的方式才是最好的。