第一篇范文:小学生夏季卫生健康小知识
小学生夏季卫生健康小知识
:肠道传染病是夏季的高发季节,加强饮用水管理,养好
饭前,便后洗手的习惯,不吃变质和清洗不干净的食物,多食大
蒜,是预防它的主要渠道。
这样可以解除和淡化瓜果在生长过程中滞留在瓜皮上的农药。
:积极清除垃圾,对垃圾坑通道进行消毒和清理,这样能
清除蚊蝇和降低蚊蝇的滋生,也是一种预防细菌传播的途径。
:夏季新陈代谢旺盛,汗腺分泌能达到顶端,可使人体的
碘大量流失。多食一些海带,海带含有大量的碘和蛋白质,能促
使炎症渗出物的吸收和身体碘能的需要。
:由于夏季水分流失快,应及时喝水和补充水分,多吃可
口的瓜果、蔬菜和体能饮料。饮食还主张荤素搭配,以减少蛋白
:剩菜剩饭在气温高的情况下,极易被微生物污染,细菌
容易生长繁殖,产生毒素,因而在舍不得丢弃时,一定要用热锅
透杀死细菌,破坏毒素,以避免食物中毒。爱夜宵的朋友,更应
该慎防食物卫生和食物的质量。