• 性生活和谐，会知道怎么避孕，不会多吃什么避孕药，也不会有什么意外流产的事情出现，意外流产去做手术非常的伤身体，一次下来就让人健康大大受损，尤其是女性的生殖器官 做一个健康女性，不要有抽烟喝酒的习惯，吸烟伤肺大家都知道，除了这个抽烟对女性最大伤害在于影响体内荷尔蒙分泌失调，影响卵巢的发育，长期下来就不孕不育了 虽然说晚生晚育好，但是也不要太晚，不是每个人到了大年纪还能生殖力超强，年纪上去了，尤其是35岁以后女性卵子的活力就不那么强了 不孕不育要有正当的治疗，不要用一些偏方，好的食物吃吃是没什么关系的

• 01 第一，做人工流产可能会导致不孕不育。流产可能会造成子宫内膜受伤，这样受精卵就不会有一个好的环境。如果在手术中感染或者是术后休息不好，都很容易导致输卵管堵塞，导致难孕。每流产一次，不孕的概率就会增加一点。 02 第二，精神压力过大也可能会导致不孕不育。太急于怀孕，可能就会使得怀孕的几率下降。受孕需要全身各器官的共同合作，并不是随便就可以的。如果背负的压力过大，我们的精神会处于紧张焦虑中，这样大脑皮层就不能正常分泌激素，这就导致卵巢的排卵功能不正常，导致不孕。 03 第三，经常熬夜抽烟喝酒会导致不孕不育。女性吸烟对性激素的分泌有非常大的影响，而且很容易造成月经不调。而喝酒可能会导致月经不调、闭经等，还会使卵巢停止排卵。经常性的熬夜不仅会使我们的身体抵抗力减弱，还会影响荷尔蒙的分泌。

• 1首先一个就是要去做这个系统检查，其实除全身检查外，还应做生殖系统检查，尤其是这个阴道窥镜检查及内诊，只有这样才能初步了解阴道和宫颈以及子宫等器官的大致情况，对发现这个问题很有帮助。 02 2再有就是进行这个子宫内膜检查，如果在必要时通过活检了解子宫内膜的功能状态，而且这个检查又是了解有无排卵或黄体功能状态的可靠方法，同时还可以了解宫腔的大小，排除宫腔病变的可能。 03 3还有就是这个内分泌功能测定，如在月经周期的不同时间做血清雌激素和孕激素水平的测定，以了解卵巢功能情况以及测定基础代谢率等等情况，对我们了解身体内分泌的问题有很大的帮助。 04 最后我们要说的是这个不孕不育是种现代疾病，对于患者的生活有时会带来极大的影响和变化，所以我们一定要重视起来积极的进行治疗才行。

• 要了解卵巢囊肿（ovarian cyst）首先必须认识卵巢的基本功能：卵巢是位于下腹作为储备卵子的两个小器官。卵子在卵巢里生长，成熟之后在排卵期经输卵管释放出来。倘若卵巢里的滤泡（sac）於排卵期没有把其中的卵子排出，这充满液体的滤泡就会变成卵巢囊肿。女性可能同时生长多粒卵巢囊肿，其体积小可如芝蔴、大可像西瓜。 卵巢囊肿的类别 1. 功能性囊肿(Functional cysts) 也称为生理性囊肿这类囊肿在生殖年龄的女性当中相当普遍。这类囊肿通常会在月经来潮时消失。因此在月经期间或刚过时以超声波检查囊肿是很重要的。处于更年期或更年期之后的妇女是不会有功能性囊肿的。 2. 子宫内膜炎囊肿（血块囊肿、巧克力囊肿） (Endometriotic cysts/blood cysts): 这类囊肿含有凝固的血块，颜色如巧克力一般，因此也俗称巧克力囊肿。囊肿随着时间的推移长大，导致月经来潮时腹部剧痛和抽搐，行房时也会疼痛。一旦爆裂其症状就有如阑尾炎（即盲肠溃疡），必须赶紧动手术。 3. 皮状囊肿（毛囊肿） (Dermoid cysts/ hairy cysts): 这类囊肿通常都是良性的（即非癌细胞）。囊肿里常有头发、牙齿、骨头等混於其中的脂肪状液体。体积通常很小，不呈现任何症状。但如果囊肿变大，则可能引发并发浆液状囊肿。 4. 浆液状囊肿（液体囊肿）(Serous cysts/watery cysts): 这类囊肿含有脓状的液体，可能癌变。 5. 粘液状囊肿 (Mucinous cysts/jelly cysts): 这类囊肿含有粘性的液体，也可能癌变。 症状 功能性囊肿、皮状囊肿、浆液状囊肿和粘液状囊肿通常没有什么症状。万一囊肿变大，就可能使患者的下腹或背部隐隐作痛或感到肿胀。囊肿也可能挤压膀胱导致频尿或排尿困难。囊肿甚至有可能演变成并发症、感染、变得扭曲、出血或爆裂。这些症状都可能引发反胃、呕吐、发烧和腹部剧痛，必须即刻动手术。这类囊肿偶尔也会癌变。除了感觉食欲不良、体重减轻和腹部肿胀之外，卵巢癌早期通常没有任何症状。后期则会有腹部与四肢水肿的现象。 子宫内膜炎囊肿和以上类别的卵巢囊肿不同（详情请参阅子宫内膜异位）。 诊断与治疗 有些卵巢囊肿可在例常妇科骨盆检查时发现。有些可通过超声波扫瞄发现。由于皮状囊肿里含有骨头与牙齿等硬物，X-光探测偶尔能现发这类囊肿。一旦发现囊肿，为了诊断是否属于癌症，可用超声波扫瞄探测囊肿里是否只含液体或含有液体和固体的混合物。混合体是癌细胞存在的症兆。如果是功能性囊肿，再度检查时囊肿可能缩小或消失。如果囊肿没有消失或反而变得疼痛、增大，就有必要作CA125血清检测。 所以如果发现卵巢囊肿3个月没有减小的迹象，无论有无明确检查出有癌变都要尽快行相应的治疗。 浆液状囊肿、黏液状囊肿及没有痛经和生育要求的巧克力囊肿可以行介入治疗。 皮状囊肿和有痛经及生育要求的巧克力囊肿可以行腹腔镜（laparoscopy）摘除囊肿和祛除子宫内膜异位。

• 电磁辐射：各种家用电器的普及，方便和丰富了我们生活的同时，电磁辐射也在充斥着室内空间，直接影响到妇女的循环系统、免疫、生殖和代谢功能。如果家居用品质量没有保障，一些放射含量严重超标，会使神经系统和体液调节功能发生紊乱，甚至引起不孕症和生育畸形。　　装修材料：家庭和写字楼装修中和工作场所中各种油漆、涂料和胶黏剂释放的苯污染就较为容易影响女性健康，甚至直接影响孕妇的胎儿发育。装饰材料和家具中的各种人造板的游离甲醛不仅是可疑致癌物，而且还有可能造成妇女月经紊乱和月经异常。　

• （1）通液术，传统的输卵管通液，因通液管只插入宫腔，液体被注入宫腔后再进入输卵管，使输卵管腔内获得的压力有限，治疗意义不大，只有输卵管阻塞程度很轻时才能被疏通。但易感染，且有造成假性通畅的可能(特别是输卵管积水,假阳性率几乎可达100%)，已经被世界卫生组织废除多年了。 （2）手术吻合、抗炎 （3）中药治疗，但成功率都比较低，尤其是中医药治疗，基本上无效。 （4）经X线的子宫输卵管介入治疗：输卵管介入复通术是针对输卵管不通的原发病因来进行治疗的一种治疗方法，具有在X光透视直视下进行操作，直观，手术操作医生和患者家属都可一目了然的清晰观察整个操作过程，疗效高，对于输卵管间质部和峡部堵塞及通而不畅的其一次性复通率为90%。妊娠率为50%以上。可在自然状态下怀孕，并可一次治疗多次妊娠。且病人痛苦小，微创，医疗风险小，费用较低，20分钟完成手术，可随治随走。在适应症范围内为治疗输卵管不通的首选治疗方法。也是在各种输卵管不通的治疗方法中，其治愈率是最高的一种治疗方法。

• 很多三十多岁坐办公室的上班族女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍；有些是因久坐导致经血逆流入输卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，尤其有厉害的经痛，此即所谓巧克力囊肿，也是不孕原因之一；此外，气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；更有因久坐及体质上的关系，使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外，形成子宫内膜异位症，这些都是比较明显的不孕原因之一。 西医方面对久坐与不孕的关系并无研究，不过医师表示，长期久坐或姿势不佳，经血容易逆流，造成慢性骨盆腔充血（郁血症），骨盆会隐隐作痛而刺激到周围神经而造成肿胀，年龄愈大愈易感受到，久坐亦会使循环不良，抵抗力变差。不孕症患者接受治疗时须充分与医师配合，不可过度紧张或问东问西，抱着高度的怀疑，既不信任医师，对自己也失去信心，要知道情绪紧张会使性腺刺激荷尔蒙的分泌失调，影响整个内分泌系统的平衡，受孕机会就更低了。如果您的工作几乎都离不开“坐”，那么应接受医师建议，每40分钟后休息10分钟，做做伸展动作，或下班后从事散步、游泳、韵律舞等，都能有效改善因久坐造成的循环障碍。

• 输卵管通液术是80年前创立的一种输卵管通畅方法，随着时间的推移，医学科学的发展，早巳完成了它的历史史命，可在部分医疗条件较差的地区或医院仍在应用这种方法来作为输卵管不通的常规治疗方法。此方法是利用美蓝液或生理盐水自宫颈注入宫腔。再从宫腔流入输卵管，通过液体的一定压力，使梗阻的输卵管恢复通畅。但由于输卵管通水是用一只导管把液体注入宫腔，宫腔体积和表面积较导管和输卵管腔的横断面积大得多，根据流体动力学原理，压强等于受力面积分之压力。所以所注入液体到输卵管内的压力非常有限。加之子宫输卵管造影的基本原理和输卵管通水基本相同，若输卵管粘连较轻，经子宫输卵管造影时就巳恢复通畅，若子宫输卵管造影不能使输卵管粘连得以复通，那么再经输卵管通水也不会有什么效果。

• 子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。按其感染的致病菌可分为结核性和非结核性两种;按其病程的长短,可分为急性和慢性两种。结核性子宫内膜炎是由结核杆菌感染引起,多继发于输卵管结核。

• (一)富锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等，动物性食物中，牡蛎含锌是比较多的，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。 (二)动物内脏：这类食物中含有较多量的胆固醇，其中，约百分之十左右是肾上腺皮质激素和性激素，合理的食用这类食物，对增强性功能有一定效果。 (三)富含蛋白质、维生素的食物：蛋白质和维生素都是人体必不可少的营养元素，富含蛋白质和维生素的食物有瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等，多食用对身体有好处。 (四)富含精氨酸的食物：相关研究表示，精氨酸是精子形成的必需成分，而且可以增强精子的活动能力，对男人生殖系统正常功能的保持有重要效果。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

• (1)较大的子宫肌瘤可使宫腔变形，不利于精子通过，以及受精卵着床和胎儿发育。 (2)生长在子宫角四周的肌瘤可压迫输卵管开口处，造成阻塞。 (3)生长在润韧带内的肌瘤可使获益于其表面的输卵管拉长扭曲，管腔挤压，影响其通畅，或使卵巢变位，卵巢与输卵管间距离增宽，妨碍输卵管伞端的拾卵功能。 (4)生长在子宫颈部的子宫肌瘤可压迫子宫颈管。阻碍通道或改变子宫颈口的朝向，使之远离后穹窿部的精液池，不利于精子进入子宫颈口。 (5)生长在子宫腔内的粘膜下子宫肌瘤，如同宫腔内放置了一只球形的宫内节育器，妨碍生育。宫腔表面的内膜缺血，坏死，萎缩，也不利于受精卵着床。 (6)子宫肌瘤可使子宫收缩的频率、幅度及持续的时间高于正常基线，干扰受精卵着床或者着床后发生流产。

• 在怀孕时20%的人都会出现卵巢囊肿,不必太担心,生的时候做剖腹产.开一刀解决两个问题.

• 不要久骑山地车 　　山地车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年骑山地车每天不应超过一小时，保护会阴部坐垫应用海绵套。 　　不要洗澡温度过高 　　正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉，一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为宜。 　　饮食注意不要缺锌少硒 　　微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。日本医学研究人员观察男性不育1000例，发现37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。 　　不要吸入厨房油烟 　　近期上海铁道大学医学院研究发现，厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育，成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为0.54%，并有2.8%的果蝇不育，这表明其生殖系统受到明显破坏。 　　不要穿紧身牛仔裤 　　男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。

• 不让把尿。一把就哭闹。外阴有点红，有分泌物。尿尿时打哆嗦。如果哭得很厉害，就带去医院看看吧。开点鞣酸软膏来擦（不贵才几块钱）。不要让宝宝遭那第多罪了。

• 1、婚姻情况如什么时候结的婚，婚后是否采用过避孕措施(所用的方法和时间)。 2、过去妊娠情况过去有没有过流产、早产或死胎的情况，如果过去有过足月分娩，应介绍分娩时及分娩后有无异常情况。是否作过人工流产。 3、月经情况初次来月经的年龄，多少天1个周期，月经量多少，月经期持续几天，排卵期有什么症状，如阴道口湿润、白带增多等。 4、过去生过什么病过去是否患过传染病、血吸虫病、内分泌疾病、营养不良等，过去做过什么手术(尤其是阑尾炎、肠梗阻、宫外孕等手术)，手术时的情况如何? 5、性生活的情况每周房事次数、时间，与排卵的关系，有无性功能方面的障碍。 6、职业和嗜好职业中有无毒性物质、放射线的接触，服过什么药，有无烟酒嗜好等。 7、家族中有无先天性遗传性疾病，父母亲、兄弟姐妹的生育情况。 8、曾在何时何地作过何种检查和治疗，越详细越好。这样可以避免重复过去曾作过的检查治疗，也可以不必重复效果不大的药物，以免浪费人力物力和时间。

• 确定输卵管是否堵塞做造影就可以了。 单纯的B超检查是不能检查输卵管的，这个误区很多女性都走入过，所以建议到正规医院做造影。 造影目前有2种：1是传统的造影。术后需要避孕3个月，病人可能会有痛苦。 是可吸收的造影技术，不影响下个月正常的怀孕，病人无痛苦咱们医院主要采用可吸收的造影技术进行检查，诊断准确无误，病人无痛苦。有部分轻度粘连的输卵管，检查完后下个月就有可能怀孕的。 通液是淘汰的技术了，不但会加重炎症，有积水的情况下还容易加重炎症，而且做的过程中会很疼痛。选择的女性朋友建议慎重考虑。

• 精子排出体外后在女性生殖管道中平均的存活时间分别为：阴道0.5～2.5小时，宫颈48小时;子宫24小时，输卵管48小时;而一个卵子从卵巢排出在输卵管存活约为12～16小时;受精的发生是在输卵管的卵丘或附近。 虽然排卵后卵子刺激的一些趋化因子会加速精子的运行速度，但是排卵后精子再起跑肯定会失去很多受孕机会。 所以目前男科专家建议精子提前起跑，即在排卵前一周每两天性交一次，这样可使精子提前或准时到达输卵管和卵子会合。已经有研究报道这种性交方式比排卵后性交的受孕率有显著提高。 另外，平和的心态对受孕也起着很重要的作用。临床上也经常见到一些夫妇双方生殖功能检测都是正常的，可就是迟迟不能受孕。 这些患者中有部分人就是心态出现了问题，长期焦虑紧张(包括工作、生活以及对生育的)可影响男性的性功能及精液质量，以及女性的排卵及卵子功能。甚至性交前或性交时的焦虑紧张就会造成男性的不能勃起或射精不充分影响精液质量，或者影响女性的卵子功能，大大降低受孕的概率。 所以，不要过分关注排卵期的问题，除非为了监测排卵功能或寻找排卵规律，一般只要有月经中期排卵的概念就可以了。过分关注会增加焦虑紧张的情绪，反而会降低受孕的机会。

• 1.功能性囊肿 这类囊肿在生殖年龄的女性当中相当普遍。卵巢滤泡成熟不了而转变成囊肿，但这类囊肿通常会在月经来潮时消失。因此在月经期间或刚过时以超声波检查囊肿是很重要的。 处于更年期或更年期之后的妇女是不会有功能性囊肿的。 2.子宫内膜炎囊肿(血块囊肿) 这类囊肿含有凝固的血块，颜色如巧克力一般，因此也俗称巧克力囊肿。这类囊肿在子宫内膜异位的妇女患者当中较为普遍，属于严重的病例。囊肿随着时间的推移长大，导致月经来潮时腹部剧痛和抽搐，行房时也会疼痛。一旦爆裂其结果就有如阑尾炎(即盲肠溃疡)，必须赶紧动手术。子宫内膜炎囊肿癌变的病例是非常罕见的。

随着社会生活环境的变化，近几年来患上“多囊”的女性也越来越多，多囊卵巢综合征会给女性带来很多影响及危害，其中影响最大的一点，便是导致女性无法正常受孕。

正常女性每个月都会有一颗成熟的卵泡排出，如果和精子结合着床，便受孕成功。但多囊女性卵巢中有很多卵泡，都是在同时发育，到了排卵期可能一个成熟的卵泡都没有，也就无法排卵。

并且多囊卵巢综合征会导致女性卵巢增大、内分泌发生紊乱，从而造成雄激素水平异常升高、卵巢内膜变厚，即使有卵泡发育成熟，也不能冲破厚厚的卵巢内膜，即便是冲出去，也已经超过了半个月，自然无法正常与精子结合。

多囊卵巢综合征女性最常见临床表现是肥胖，多伴有无排卵性不孕 ，因此多囊肥胖患者寻求妊娠的首要方法就是降低体重。

通过“减重”不仅可以调整内分泌，改善生殖情况，增加受孕几率，还可以减少肥胖患者妊娠后的不良结局，对糖尿病和心血管疾病也具有明显的改善作用。有一部分多囊患者在控制体重、症状改善后可以成功地自然受孕。

医生通常都会建议多囊女性辅助监测排卵，这是因为多囊女性不像正常女性一样，月经和排卵都很规律，多囊女性如果有排卵发生也是没有固定时间的，所以想要备孕的多囊女性，要重视监测排卵，能更好抓住排卵关键时机，提高受孕几率。

在积极治疗的情况下一定不能有负面情绪，要用乐观的心情面对生活。积极治疗可以有效缓解病情，但是也要通过好心情来辅助，心情愉快是帮助多囊卵巢综合征的的女性从备孕妈妈成为准妈妈的关键因素。