孕妇还是选择专为孕妇量身订制的配方奶粉比较好。其中除添加了准妈妈母体本身消耗所必需的营养物质外,还添加了胎儿在宫内健康成长发育所必需的一些营养成分。孕妇奶粉含有更多的营养素和矿物质,有些奶粉里还富含胎儿脑部发育所必需的优质蛋白质,或是DHA,能促进胎宝宝的大脑发育,使其出生后更加聪明。 孕妇奶粉在国外已有相当长的历史,进入国内也有将近十年的时间。面对各种品牌、各具特色的孕妇奶粉,消费者往往无所适从。那么,孕妇究竟该如何选择自己需要的奶粉呢? 首先孕妇要了解自己的营养状况。准备怀孕前,先去做一个全面的检查,以了解自身的营养状况,看是否缺乏某种或某一些微量元素或矿物质,并请医生提出营养建议。 其次需要了解各种品牌的特点。多数孕妇奶粉都提供了充足的微量元素,如铁、锌、铜等,还提供了充足的钙、磷,孕妇选择奶粉时必须注意营养的均衡。但各种品牌也都有自己的特色,有的是低脂或脱脂奶粉;有的不含乳糖,很少有胃肠道反应;有的强化了普通奶粉所没有的而胎儿发育急需的叶酸;有的提供了亚油酸、亚麻酸等必需脂肪酸或DHA,这就需要孕妇根据自身情况选用奶粉。 然后还得看孕妇自身的孕期反应,照顾到自己的口味。特别是在妊娠反应较重的孕早期,孕妇对口味非常敏感,酷爱某些口味,或反感某些口味,所以选购哪种品牌完全取决于孕妇。 最后是奶粉的每天用量。孕早期每天保证2—3杯孕妇奶粉,每次的量可以根据孕妇的情况自行调节。到了怀孕中、晚期,在保持孕前饭量的基础上,每天外加两杯奶,孕妇既不会体重过重,也能保证胎儿既营养充足又不会过大。 还有就是喝孕妇奶粉的时间,虽然称为孕妇奶粉,但是应在准备怀孕前一段时间就开始补充,为漫长的孕期打下基础。如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉,怀孕后坚持喝,孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失,保证胎儿前3个月发育的营养需求。 购买孕妇奶粉还有特别需要注意的方面,就是质量。从奶粉的气味和滋味、色泽、洁度等感官指标,可以发现奶粉是否正常,是否为伪劣产品,是否有杂质和异物,是否变质等不正常情况。另外,进口的奶粉应有进出口检疫标志。 因为孕妇奶粉没有国家统一标准,所以无论基本营养成分还是微量元素,众品牌各有各的配方,各有各的道理,到底如何选择,消费者还得根据自己的需要来定。 比如脂肪的含量,喜食大鱼大肉的孕妇最好选择低脂配方奶粉,防止脂肪摄入过多而造成孕妇体重过重。对于孕吐反应强烈,或是胃口不好,营养不够的孕妇,则建议选择高脂奶粉,以保证充足的热能,以及胎儿发育所必须的营养。 微量元素、矿物质的含量也是各品牌差异较大的部分。除了孕妇根据自身营养状况选择所需外,我们判定孕妇奶粉的优劣不能简单地看某一项营养素的数值,关键看配方是否均衡合理。即便强调某种特色,也不能违背人的基本生理需要 个人建议 伊利孕妇奶粉 里面的成份可以满足准妈妈和腹中小宝宝需要. 叶酸可以预防胎儿神经管畸形,有益于哺乳期乳汁分泌 活性双歧杆菌可以维持肠道健康,促进营养吸收,预防便秘 维生素群可以提高免疫能力,促进血吸收.
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孕妇的营养对胎儿及母体都是非常重要的。要生一个健康的婴儿,必须要有一个健康的母体。孕期要求有充足的营养,才能保证孕妇的身体健康和胎儿正常发育。否则, 对孕妇而言易造成营养缺乏或过剩而引起一系列疾病。孕妇的健康和胎儿的营养都要靠饮食来维护,所以孕妇的营养一定要均衡合理,荤素搭配,粗细结合,饥饱适度,不...偏食不挑食所以,孕妇的营养对胎儿的发育是不可缺少的。 吃一些孕妇奶粉是可以比较好的补充营养的,好一些的品牌有安满,雅培,美赞臣,雀巢等,品牌网买购上有它们的十大排名,你可以去看看,比较比较。怀孕后一定要少上网哦,你可以让你老公去看的。
问题分析: 你好,怀孕后可以喝牛奶补充营养的,只要是正规厂家生产的合格乳制品都可以喝的,比如:一粒、蒙牛、三元、光明都可以 意见建议: 建议你怀孕后饮食要均衡,要保证饮食多样化,牛奶、鸡蛋、鱼、虾、瘦肉、坚果、海带、各种新鲜的水果蔬菜都可以吃的,你在怀孕期间要注意休息,做好定期孕检
我觉得很多孕妇奶粉都很不错,营养都很好的吧。就是要看口味的了,我一开始是吃安满的孕妇奶粉,味道太腥了,闻了就想吐,根本没办法喝呢。之后,老公没法子,就问了很多人,决定给我吃惠氏的孕妇奶粉,腥味还是有点,毕竟有DHA、AA的嘛,但是我还是能喝,营养也不错。
我在怀孕的时候喝了很多牌子的奶粉,其实适合自己的就是最好的。