补充维生素AD对宝宝的成长发育有什么好处吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-06-08 09:31 标签： 婴儿补充维生素d还是维生素ad

第1篇：婴儿补充维生素ad的注意事项有哪些

一是鱼肝油并不等同于维生素ad制剂，所以不能直接用鱼肝油来代替维生素ad制剂。鱼肝油主要含有dha、epa，它们是促进大脑和视网神经发育的，辅料里面的维生素a和维生素d才是促进钙吸收的。如果没有元素钙，维生素a、维生素d就没有促进吸收的对象。把鱼肝油和维生素ad制剂混为一谈应请妈妈们注意。

二是在补充维生素ad的时候，不要同时给宝宝补充鱼肝油。我们知道，鱼肝油中也含有维生素a和维生素d，如果两者同时补充的话，有可能会造成维生素a和d过量，从而引起慢*中毒，对宝宝的身体健康造成伤害。

三是如果婴儿在补充这些维生素之前，应该先去医院做相关的微量元素检测，看看宝宝主要是缺乏那种微量元素，以便对症下*。如果宝宝缺乏维生素，那么宝宝则需要去医院注*大剂量的维生素，以保*健康。注*了维生素之后，爸爸妈妈们就不要在额外地给宝宝服用维生素ad制剂之类的产品的，以免造成宝宝慢*中毒，造成伤害。

第2篇：婴儿补充维生素C注意事项

很多妈妈胡通过食补的方式给宝宝补充维生素c，这其实非常好的一个做法。但是，在这个过程中，妈妈们还是要注意一些事项，以保*效果，让宝宝能够健康成长。主要有以下几点：

一是一些母乳喂养的妈妈平时不注意多吃一些富含维生素c的蔬菜和水果，导致母乳中维生素c含量降低，难以满足宝宝对于维生素c的需求。而如果一些妈妈无法用母乳喂养宝宝，那么一定要选择*奶喂养，这样才能保*维生素c的含量能够满足宝宝。

二是要选择新鲜的蔬菜和水果给宝宝吃，并且要先洗干净再切小，接着马上进行烹饪，而且不能煮太久，同时要现做现吃，以保*维生素c的量损失到最小。

三是可以把能够生吃的蔬菜，如小黄瓜、胡萝卜等与各种水果，如橘子、苹果、草莓、菠萝等做成沙拉给宝宝吃，以减少维生素c的损失。

四是可以将胡萝卜、南瓜、青椒等这些维生素c特别容易破坏掉的蔬菜，在烹调时先蘸上面粉油炸，这样可保持维生素c的含量，也容易被肠道吸收。

五是对于一些维生素c含量高的块茎类的蔬菜的叶子，如萝卜的叶子，在做菜的时候不要扔掉，可以把它做成汤或者是炒成热菜，也可以焯一下之后做成凉拌，这也是摄取维生素c的一个很好的方法，而且做法多样。

第3篇：婴儿补钙有哪些注意事项

1、高钙摄入会影响铁、锌、镁等元素的吸收

一个人的身高，除了遗传因素外，还必须有健全的内分泌系统以及维生素d和钙等的协同作用，才能保障骨骼的充分生长。婴儿和青春期儿童骨骼生长最快，钙储存量最多，保*钙摄入量是必要的，但过量补钙、重复补钙、大量服用维生素d等做法并不科学,不但影响儿童胃口，还容易出现厌食、便秘及胀气，甚至可能患上结石。同时，高钙摄入还会影响铁、锌、镁等元素的吸收，对于贫血以及缺锌的孩子影响就更大。

2、四个月以内婴儿母乳可以满足其钙的需要

专家提醒，一般情况下对于4个月以内婴儿,每天母乳所产生的钙就完全可以满足其生理需要，在孩子长到五六个月时适当增加辅食，补充如奶制品、豆制品等含钙量丰富的食物。1岁以内的孩子每天奶量在800毫升也足以提供生长所需要的钙量,对于那些不吃母乳而吃牛奶的婴儿,建议可在医生指导下服用补钙类产品进行适当补钙。

3、均衡营养、合理运动保*儿童骨健康

专家表示，青春前期和青春期的青少年，虽然对钙的需要量大于幼儿和学龄前儿童，但单纯补钙并不能明显改善身高，均衡营养、合理运动才是保*儿童骨健康最切实有效的途径。在冷暖适宜的秋季，对于不明显缺钙的孩子可以通过豆制品、奶制品和鱼肉等食物来补充，并且鼓励孩子多做户外活动，配合阳光的紫外线作用以促进钙在体内的吸收，因为晒太阳和户外运动是最好的天然钙制剂。

4、减少食物因素对补钙的影响

由于食物中还含有许多影响钙吸收和生物利用的因素，比如膳食中食盐含量高或是吃了大量蛋白质，钙就很容易从尿中丢失，影响补钙效果。菠菜、油菜以及谷物的麸皮等食物中含有大量草*或植*，这些也会影响到食物中钙的吸收。而适当的蛋白质，膳食中的维生素d，**氨基*和低*膳食则均可提高钙的吸收，对于宝宝补钙有一定促进作用。

随着现在大家对健康的关注，很多宝妈都知道从小要给宝宝补充维生素d，但有的妈妈选择给宝宝服用的是维生素d，有的妈妈是维生素ad和维生素d一起服用。那么维生素d和维生素ad可以一起吃吗 ？在给宝宝补充的时候需要注意些什么？

对于维生素d和维生素ad可以一起吃吗这个问题，首先要先知道，据流行病学调查数据显示，我国3岁以内婴幼儿维生素d缺乏发生率为21.6%，维生素d不足发生率为49.7%，即超过70%的婴幼儿存在维生素d摄入不足的问题，所以给宝宝及时的补充维生素d就需要引起我们的重视。

维生素d的作用是促进钙质的吸收，同时减少其流失，也就是说，它是使血液中的钙传递到骨骼中的工具。如果体内缺乏维生素d，会引起钙、磷代谢紊乱产生的骨骼病变，引起孩子的骨骼钙化不良、生长发育迟缓，像我们常听说的“佝偻病”、X型腿、O型腿等就是体内缺维生素D引起的，严重影响孩子成长和身心健康。而成人缺乏维生素D则容易引起骨质疏松、骨软化症等症状。

那么维生素d和维生素ad可以一起吃吗？很多人都以为，直接选择同时含有维生素a和维生素d的补剂，代替单纯的维生素d补剂就可以了。其实并不是这么简单的，建议妈妈们在给宝宝选择时，不要以为补得越多越好，而是应该缺什么补什么，最好以补充维生素d为主，这是因为维生素d在食物和母乳、牛奶中的含量很少，需要单独补充，不像维生素a，多吃猪肝、胡萝卜等食物也能补充。因此建议宝宝可以额外补充维生素d来满足需求。

对于人体来说，建议每天获取的维生素d总量是400iu，目前受很多宝妈青睐的是双鲸维生素d，他采用瑞士进口原料，且辅料是精炼的植物油，没有多余添加，口感较好，更方便儿童接受。

总的来说，维生素d和维生素ad可以一起吃吗这个问题，建议宝妈多在宝宝的食物中添加富含维生素a的食物，例如西兰花、菠菜、油菜、牛、羊、猪、鸡等蔬菜和动物的肝脏等等，这样就不需要再另外吃含有维生素a的补剂。但是对于维生素d来说，是一定要额外及时的补充，此外也可以多带宝宝到户外运动，适当晒晒太阳。总之宝宝的成长发育很关键，宝妈们要更加重视宝宝的早期营养问题，在0-3岁这个黄金期，坚持每天给宝宝补充维生素d，促进宝宝的健康成长。

  • 补充维生素D,多晒太阳是最好的。

    补充维生素D,多晒太阳是最好的。收起

  • 中国营养协会推荐，出生2周后的宝宝每日需补充400国际单位VD直至宝宝2周岁。因为鱼肝油主要的成分是维生素A和维生素D，维生素D是可以辅助宝宝对钙吸收的。您可以使用鱼肝油（维生素AD滴剂），也可以单独补充维生素D。宝宝身高体重发育与出生时的身高体重、营养摄入、遗传等有关，建议保证充足奶量。

    中国营养协会推荐，出生2周后的宝宝每日需补充400国际单位VD直至宝宝2周岁。因为鱼肝油主要的成分是维生素A和维生素D，维生素D是可以辅助宝宝对钙吸收的。您可以使用鱼肝油（维生素AD滴剂），也可以单独补充维生素D。宝宝身高体重发育与出生时的身高体重、营养摄入、遗传等有关，建议保证充足奶量。收起

  • 四个半宝宝可以加辅食了，婴儿米粉、蔬菜泥、肉泥、果泥中有钙和维D，另外要让宝宝多晒太阳，多运动，促进食欲。妈妈自己要多吃含钙、维D的食物，保证母乳质量。

    四个半宝宝可以加辅食了，婴儿米粉、蔬菜泥、肉泥、果泥中有钙和维D，另外要让宝宝多晒太阳，多运动，促进食欲。妈妈自己要多吃含钙、维D的食物，保证母乳质量。收起

  • 只补维D就可以了哦，生长数据都是针对奶粉宝宝和国际标准的，要看国籍，遗传喔。

    只补维D就可以了哦，生长数据都是针对奶粉宝宝和国际标准的，要看国籍，遗传喔。收起

  • 纯母乳跟补充维生素不发生冲突，维生素AD中以A为主，主要是针对宝宝的眼睛的，当宝宝4个月开始吃辅食了就可以改为吃维生素D或者跟AD搭配吃也可以，因为人体通过食物可以在体内自动转化成A，所以A补充多了是容易过量中毒的，而D只能靠外界不给，人体不能够自动转化，所以维生素D对于小宝宝来说可以吃到2-3周岁的。维生素D是促进钙的吸收的，对宝宝的夜啼睡眠不好都有很好的帮助！

    纯母乳跟补充维生素不发生冲突，维生素AD中以A为主，主要是针对宝宝的眼睛的，当宝宝4个月开始吃辅食了就可以改为吃维生素D或者跟AD搭配吃也可以，因为人体通过食物可以在体内自动转化成A，所以A补充多了是容易过量中毒的，而D只能靠外界不给，人体不能够自动转化，所以维生素D对于小宝宝来说可以吃到2-3周岁的。维生素D是促进钙的吸收的，对宝宝的夜啼睡眠不好都有很好的帮助！

  • 一般不需要，带孩子多户外太阳晒一下就可以了（一般每天2小时，在阳台隔着玻璃不算），除非户外长期没太阳，比如说西雅图之类的城市整半年都在下雨的。不到必须都没要用滴剂。不知你奶水是否足够，也不知道你是否偏食。也许你可以适当考虑少量添加些配方奶

    一般不需要，带孩子多户外太阳晒一下就可以了（一般每天2小时，在阳台隔着玻璃不算），除非户外长期没太阳，比如说西雅图之类的城市整半年都在下雨的。不到必须都没要用滴剂。不知你奶水是否足够，也不知道你是否偏食。也许你可以适当考虑少量添加些配方奶收起

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