梁冬练不练八部金钢功？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-05-29 20:04 标签： 八部金刚功什么时候练好

    感恩萧道长传播此法，我们网友才能接触到今天的揉脐拍打拉筋自愈法，实际上这个拍打功是循经拍打的前身，目前体验营上的循经拍打，在此基础上进一步补充、完善、更佳合理，效果更好方便传播。阅读此文，可以进一步了解拍打。--阿强

    艾医生对拍打的理解：这拍打接近刮痧，只是如果刮痧是在水面拂起涟漪，那么拍打就好比把石头扔进水中会激起波澜的。

      罗大伦兄认为拍打和破坏疗法很接近（比如蜂疗），制造局部创伤，促进气血的运转，调动全身的活力来修复创伤。

       在厚朴聚会那天中里巴人兄对拍打也是赞赏有加，可惜那天怎么赞赏我没记住呵呵。还有道行深的大师说这拍打是在除“业”......太玄太专业的话我插不上，不过我相信一个人如果为了治疗自己的疾病，愿意忍受这么疼痛的肉体打击，愿意自己动手拯救自己的苦难，那么他的病多少已经得道老天爷的赦免。

 两年前我开始记录中医，最先通过徐伟立、林小明兄认识了梁冬，再经梁冬介绍认识了萧宏慈大哥，通过萧宏慈大哥我认识了萧道长，萧道长用人头担保引荐我至张至顺道长面前，后来我又拉着梁冬认识了张至顺道长和萧道长......寻访中医的经历像是走进一篇早就埋好伏笔的章回小说，不需要构思不需要猜想，举起我的相机摄像机，故事自然在眼前铺开......

 在将来的日子里，我是不是该慢慢减少寻医的时间，把拍摄重点集中在几个中医的纪录以及把更多焦点投向道家？随着对中医的认识加深，我发现即便是最好的中医，也不能解决人生的终极问题——人是永远要生病的，人是永远要死的。一味追求神医，寻找治病良方圣药，不如和大家一起学会如何健康生活少生病不生病。既然无法逃避死亡，为什么不去学会如何面对死亡......而这些问题在性命双修的道家看来，似乎早有答案。


     不要想那么多了，跟着感觉走，咱不是看小说的人吗？赶紧听萧道长传授养生法。

     当年萧道长从《道藏》中了解了拍打功，再加上太白山的道姑传授心法之后，终于融会贯通，掌握了拍打的秘密。后来他把拍打功传给萧宏慈大哥，萧大哥发扬光大，最终修成当代最有影响力的“打手”。

     关于拍打，萧道长说除了由慢到快由轻到重外，如果能够闭气拍打，效果会更好，而且不容易受伤。

（后来仔细萧道长的回复截图）

       也巧，晚上在道观的几位还真都是拍打的受益者，许兄后腰两侧各有巴掌大的一块皮癣，长期医治无效，但是经过他和太太一个月的穷追猛打，居然拍好了！

      还有我家小儿，小腿上一到秋天就会生出乒乓球大小的皮癣，痒得不行，后来每天睡前也一顿痛打，好了。我的身上偶尔也出一点风疹，鼓起来很痒的那种，还到处跑，同样拍打伺候，屡建战功。我们发现每次打拍之后就会在病灶周边起紫色痧点，屡试不爽，很有意思。

   艾医生对拍打的理解：这拍打接近刮痧，只是如果刮痧是在水面拂起涟漪，那么拍打就好比把石头扔进水中会激起波澜的。

   罗大伦兄认为拍打和破坏疗法很接近（比如蜂疗），制造局部创伤，促进气血的运转，调动全身的活力来修复创伤。

   在厚朴聚会那天中里巴人兄对拍打也是赞赏有加，可惜那天怎么赞赏我没记住呵呵。还有道行深的大师说这拍打是在除“业”......太玄太专业的话我插不上，不过我相信一个人如果为了治疗自己的疾病，愿意忍受这么疼痛的肉体打击，愿意自己动手拯救自己的苦难，那么他的病多少已经得道老天爷的赦免。

   “有很多人身上的筋很紧，一直盘不了腿，我教你们最简单的办法，就是敲打足三里。”道长说膝盖四周是全身经络聚合之所，经常敲打也大有补益。

   “敲打尾椎，能够激发身上的阳气。打头拍脸也很重要，因为五官管五脏，祛病速度很快的......”

    总之我听懂了，没事就采取各种方式把自己打一顿啊，尤其是感觉身体哪里寒凉（膝盖、后腰、双手），就赶紧把它打热。

 一顿噼里啪啦之后，萧道长继续传功。“再教大家一种最简单的道家养生法——拉屎功，就是蹲在地上抱住双膝，头越低越好。重要的细节是鼓腹，要慢慢地把小腹鼓起来，之后闭气。一般一次练功是抱七七四十九回，一次换气为一回，换气不需要站起来。道家说抱得十年，老有少容。只要你的气通头顶，就不会衰老。”记起有天清晨萧道长很激动地说跑进我的屋，说他刚才打坐，忽然之间想通了“肝脑涂地”的深远含义！他说肝经由足至头，接通督脉......所以要经常接地气......（抱歉，没听明白啊）总之，萧道长说脑袋要经常接地气。哦，那不就是磕头嘛！

“磕头跪拜”，这也是不得了好的健身方式，不仅让头部接入地气，释放压力，“还让你身体大运动伸展，同时又培养人的谦卑恭敬心。全身跪拜在瑜伽和藏传佛教都有，运动后背、腹部、内脏及四肢完成经络的内外上下循环，对于都是局部运动的现代人特别有好处。”跪拜的对象可以是一盆花一座山或是初升的太阳，与宗教可以完全无关。

继续继续，萧道长说还有一种健身法就是任意抖动身体，两膝微蹲，然后像抽风一样的抖呵呵。抖动有很多形式，甚至在打坐前也可以一边转动一遍抖动腰身。有人说“站桩十年，不如一抖”，每天抖动十来分钟，运动量相当大，舒适度也绝对高。这种抖动不仅对身体，对心灵更是最佳的放松呵呵。这是一种很好的“开”，皮肤肌肉筋骨通过内外震动，疏通全身经络能够排出病气。难怪张至顺老道长每天练完《八部金刚》之后，也有三五分钟的任意抖动呢。如果我投票的话，一定推选这种抽风抖是最佳健身方式呵呵。

再来点有难度的，萧道长把一腿抬高一腿站立，很像是运动员压腿的动作。但是要注意，站立的那只脚必须朝前正对，然后俯身抱腿。屋子里顿时哀鸿遍野惨叫不断，别说抱腿了，我连自己的大脚趾都抓不住，膝盖后窝委中穴一带剧痛。健康的身体一定是柔软的，萧道长顺势在床上还来了一个劈叉，吼吼。“经常压腿，可以把膀胱经、脾经、肾经打通，这对女性最有帮助。”压腿当然还可以坐着压，很多人有困难，道长说慢慢来，按照前面说的坐着抖动一番放松身体，然后拳打足三里，再把双手由大腿根沿腿推至小腿脚尖，一次一次，天长日久身体就会舒展开。

    天色已晚，道长说再教一个有技术含量的动作吧，这招学会了，常保健康。

    首先躺下，脚打开与肩同宽。心平气和，双手虚抱头顶开始，手指尖往前（对着脚部），从头顶延胸往下推，不必用劲。

    心眼内照，手到哪照到哪，最后顺着手指尖心观脚底。手推至最远端后，左右舒展张开，在身体两侧划圈回到头顶。“手到心到，心到意到，意到气到。注意放松自然，否则肌肉绷紧。”

    这动作做好不仅气通除病，还帮助藏精气。

    此外呼吸的调节非常重要，首先心平气和，其次手部动作自头开始时要屏住呼吸（闭气），推至憋不住时开始换气。吸气一定用鼻不用口，不要猛，要松，纳惟绵绵，吐惟细细。吐气时用口轻呼。

    “猛吸气推也能治病，就像打架时吸口气力气会变足一样，不过这样耗元气。闭气讲究闭内气不闭外气，平和自然呼吸为内气，有意猛吸为外气。”

    凡是循序渐进，练得久的话，道长建议可以推两次掌换一次呼吸。

　　因为看了“揭秘中国世外异人的真实生活，以及鲜为人知的奇人奇事”这个贴子.说500多岁的隐修师傅，很多人对这个事很不信。我信。你没见过不代表就没有，这样的隐修人我们能看到的话得需要多大的缘分啊.
　　 所以想起了油麻菜写的 终南山 的贴子，我很喜欢看.所以在征求了作者的同意下，我转到鬼话上来，想让更多感兴趣的人看到。现在一共作者一共写了21篇.争取今天贴完吧.
　　 另这位作者还写了一系列关于中医的贴子.是他寻访中医的贴子.终南山贴完，看看大家想看不？想看我就把中医的也贴出来。
　　 这贴子是我转人家的，如果无理谩骂、讥讽太多的话，我就请版主删了。因为会感觉对原作者带来麻烦。我想说，大家看了一块研究、探讨这是很好的事情，可我就想不通。你没事来鬼话看贴子，还总说什么科学啊之类的事，你不有病吗？我是理解不了。
　　 有什么事想起来再说吧。作者空间里文章都有。感兴趣的百度下 记者油麻菜 地址太长了我就不贴了。

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　　终南山（一）——海南之约
　　初识萧道长的时候聊起他的传承，他说自己在三十几年前就拜过一位全真派的老道为师，是全真第22代传人，不过三十多年来师傅一直没有传他什么。直到今年，萧道长说师傅终于大发慈悲，开始给传道。传道之前已经99岁的老道长说：“我考验你三十多年了，现在开始正式传你，剩下的让老天去考验吧。”
　　 老道长这几十年来都在终南山修行，行踪不定，萧道长说自从十几年前和师傅在张家界分手之后就一直没有消息。也就是今年才在华山再次拜见到师傅。“我们都是修长生的人，都相信只有神仙才能救世界”，时光荏苒，两个修长生的人就像激流中的两块礁石，遥遥相望默默静守，任时光如流水人海如潮来潮往........ 他们其实生活在另一个世界。
　　 在萧道长的小相机里我看到了一张他和师傅唯一的合影。老道长头戴道冠目光坚定，瘦小的身材把胸前那一抹胡子强调得更长更飘逸。就是我想象中的修行人！我听说“医道通仙道”，中医的源头在道医，所以道家道医是我拍摄中医必不可少的一部分。我有一种直觉：老道长会是为我打开传统医学里又一个隐秘花园的引路人，所以我诚恳地请求萧道长：“有机会一定带我去见老师父啊！”
　　 在2010年的倒数第三天，终于接到萧道长从来海南的电话，说师傅同意和我见上一面，不过不可以拍摄！让一个摄影师去见一个不可以被拍摄的对象真是一个难题，那我究竟为什么去呢？不过我还是听见自己在电话的这一头肯定地说：好，我明天飞海口。又想起寻访雅克爷爷的那次经历，我相信自己有一种本事，能把十五分钟变成六个小时的本事，呵呵。
我对道家一直有特别的好感，喜欢他们那种飘飘欲仙的优雅，天人合一的包容。也许因为小时候读过的那本《大道行》、南怀瑾的《老子他说》、蔡志忠的漫画《庄子》《列子》种下的种子，再加上拍摄中医以来梁冬、苑天舒、顾瑞荣兄们多次在我耳边提及缙云山的故事，都让我对道家有无比的向往。年初的时候我就想象今年一定会住进一家有挺拔的松树和青砖的道观，真正走进道家世界......后来五月在武夷山见到任法融道长，七月在成都拜访陈云鹤道长，八月和李一道长失之交臂，十月在福建福安的小道观结缘萧道长开始辟谷......这一年我和道家的缘分不浅，没想到到了年终最后两天还和道家有一个未了的约会。
上网查了一下自己要去的玉蟾宫，位于海南省定安县文笔峰山麓，是道教南宗五祖白玉蟾的最终归隐之所，被道教奉为“南宗宗坛”。有缘，我知道白玉蟾真人祖籍是福建闽清人，生于海南琼山，在福建武夷山得道，并于武夷山止止庵即传道授法，最后又归隐海南......如此说来我和白真人可以攀攀老乡了：我家住闽清二十公里外的闽侯，刚工作时曾经在武夷山保护区下基层锻炼一年......而海南，那可是我两次帆船航海几经生死鬼门关的地方......
　　 确定好机票时又收到萧道长的消息：振林医生已经抵达海南。世界真小，上个月我还和振林大哥在东北的家中一起搓药丸，前天把他送往厦门的火车，没想到明天又要在海南相聚，人生何处不相逢？更何况我们都是“走千里的命”。
　　 振林大哥为了学医求道，四处寻访高人，但妨听说谁谁谁有自己没有又想学的本事，立刻就会奔过去不惜一切代价学到手。半年前在萧道长的引荐下，振林大哥已经在西安拜见过老道长，磕过大头之后被老道长委婉拒绝：“以后到了终南山再说吧。”

彻底让我决定上终南山的其实是一本叫《空谷幽兰》的书，写的是一个叫比尔.波特老外这些年在终南山一带中国寻访隐修人的故事。云中松下野百合、半亩方塘一鉴水......这应该是我做的事啊！陶渊明、钟馗、老子、鬼谷子、吕洞宾、孙思邈、姜子牙、王维、鸠摩罗什......都去过啦，现在那个比尔.波特的老外都去了，我怎么还闲在这呢？我赶紧电话艾医生，说找到了一个终南山修行的萧道长，去不去啊？去！他说大不了给自己放一年的假。
　　不过我也很纠结地问自己：如果你拍终南山去了，那中医的题目怎么办？跑题啦！
　　 “守时，就是要把握好真机......”仙气飘飘的老道长望着我的眼睛的时候，一下子答案都有了：老道医啊！拍中医不拍他，那才是跑题！
　　 在2010年的最后日子心想事成，这福报是有点大。

　　“快有五十年没有行医了，可惜了，不要说那些药的性能，就连药的名字都写不上来了。”听我描述自己拍摄中医的故事老道长一阵唏嘘。然后就像意料中的一样，看到雅克爷爷的照片的时候老道长的眼光停住了，用浓重的陕西河南腔问我：“你说这个外国的老头子他也是中医？”
　　 “是啊，他用《易经》、《河图》、《洛书》来理解中医的针灸理论。后来成立了一个针灸无国界组织，在非洲南美洲世界上最穷困的地方推广针灸呢！”
　　 “你看看，那么多人还要打倒我们中医！”张老道的胡子又抖起来了，拉着我的手：“他的牙都是真牙吗？”
　　张老道长还知道有一位叫做南怀瑾的老人，“我看过他的书，他的书多得可以把半个海填平了。”
　　 “要是我们这几个老汉能够在一起，讨论讨论祖国的传统文化，讨论讨论中医多好！”老道长眼里闪着光，我知道那些据说已经遗忘的东西又都回来了。“咱们老话说活到老学到老，临死还有一招没学到嘛。”
　　 是啊，我脑袋里立马闪现出一张三个白胡子老爷爷笑眯眯在一起的照片，那场景太令人神往啦！！！

　　　　的确是好地方啊 ，有机会一定要去走一遭
　　呵呵.一共20多篇.贴子里面的内容还是很丰富的.也有很多道理值得我们学习

　　“有一年六月份，一位山东的修行人听说师父在山上就来拜访，当时没人带领，自己打听上去的。他就在我们房后不远处住了三天没找到我们，刚巧那几天雾气特别大，他能听见我们讲话声就是不知怎样下去 ......”
　　 望着照片里的背影时，我感觉已经调整好呼吸举起摄像机，满心喜悦迈开脚步出发了。我知道往后的几年里，自己都将追随老道长的背影，和他一起行走进这无人空谷，用我的眼睛我的镜头我的心，记录下这个绵延数万里的终南山传承数千年的中国隐修者的故事，一位百岁老道医的故事......
　　 （文中的照片均为许理慧师兄所摄）

　　玉蟾宫也是藏龙卧虎，这位棒喝的朱水仙道友曾经在去年海南的武术比赛中夺得三魁，是南拳南棍的传人。当然，但凡会家传武功的，多半也会伤科，朱道友说他爷爷传给他的武术医术他一直没有丢下。
　　最新消息：海南玉蟾宫朱水仙道兄在香港第九届武术比赛中南拳南棍双双夺魁！祝贺！

　　“自我介绍，我叫张至顺，道号米晶子，还有一个外号叫九曲回阳道人，还有几个匪号草上飞、水上漂，也有人叫我八卦神仙......”听到这么多医生介绍，老道长也来了兴致。“医生医生，就是要治病救人拯救生命。”
　　 “我们中国只有三个半好人，哪三个半？第一？父亲母亲。第二个是小学的老师，他打你骂你，都是盼望你学好。第三个就是我们医生，你病得再重，身上再臭，他都不在乎，只想快点好起来。那么还有个半个好人是谁啊？那就是我们，就是和尚道人。”
　　 老道长出生在穷苦家庭，早年饱受家人得病求医无门之苦，使他发愿一定要学会中医，学好中医，并且专为穷人治病。“我当中医的时候，只要哪有病不能好，不管远在一百里两百里，我都赶去给人治病，而且从不收钱。你有钱，对不起，请到医院去，我只给穷人看病。”

　　 一周前，我跪坐在牛童宫大殿的蒲垫上，再看自己熟悉的李道长陈道长为太上老君生日做法会诵经走罡步时，已经觉得非常亲切享受了。
　　用一种开放的心态去接受自己所不了解的世界，对我来说也是一种进步吧。有那么一刹那，我感觉自己回到很多年前在产房等待儿子出生的那种心情：一个我从来不曾谋面但将会是我最亲近的那个人就要出现了......

　　小时候，因为家里三叔参加了共产党被国民党追查，张家原本小康的日子从此没落，他们变卖了家财保全了性命，开始乞讨为生。
16、7岁那年的一天晚上，正在为一所小学校做饭换取旁听学习资格的张至顺听见有人在敲后窗，是弟弟。弟弟说家里三天没揭开锅了，能不能给点吃的啊？张至顺赶紧给弟弟两个馍馍吃，顺便又包了一大包面塞在弟弟的怀里。可是正当他们出门准备回家看老母时，恰巧遇见了村里的保长。偷粮的密秘被发现，张家兄弟跪在保长面前哭诉家里实在没粮了，保长看上去一脸同情，说这样也不是办法啊，我慢慢帮你们想一个长久之计。
　　 没多久，保长通知张至顺去参军，参军可以换来十三担米和十块银元。“因为做了错事，我只好认了。可是最后我家只得到一担半的米和两块银元，其余的全让保长吞了。”那是太久太久以前的事了，老道长说起来已经没有愤怒。
当了几个月兵的张至顺终于找到一次机会逃跑，跑进了一家道观，在终南山出家。道观里的生活张至顺还是一点不顺，他每天要为师父师兄弟道友和香客们做八九顿饭，累得在厨房里晕死过几次。他又逃跑了，这回跑进深山里。据说这期间顶替他做饭的师兄一个上吊自杀（未果），一个跳崖......躲在山里的张至顺没吃没穿，不得不再次回到道观，继续厨房生活。师父慢慢也有了改变，开始传他一些修行的法门，还把他送到自己师兄那学道。一无所有的张至顺开始精进，修行功夫一日千里，道家修行的四个台阶张至顺已经顺利过了三个，开始最后冲关。
　　 就在这时候他接到妹妹的消息，说有人要强行娶她，求他速速回家救她。
　　 “我去参军的时候，妹妹追了四十里的路，就为了把一件大衣交到我手上。”张道长说妹妹拉着他的手求他以后一定要把她带走。“我答应过她了”，于是张至顺毅然离开道观，踏上回家探望母亲和妹妹的路。
　　 “没想到这一回家，我的修行就耽搁了六十年啊！”张道长捋捋自己一把白须，“出家人不该有牵挂的。”

　　 山下的村民自家做的馍馍，可香可好吃了。
　　巴掌大的野香菇，山民采药的时候顺路采的，送给我们吃。配上粉条炖，大家边吃边形容：香、滑、糯、肥、嫩……，此菜获得最高赞誉。

　　贴了一天.麻烦.还有二篇回家贴.
　　这个贴子真的很好很好！！！
　　我觉得对那些修道啊，对道教感兴趣的人啊都很有帮助，里面老道长讲了很多修道方面的东西。
　　这个我不太懂，个人感觉。呵呵

　　“现在修道的人比以前历朝历代的都多，妖魔鬼怪也都出来了，鱼龙混杂，人心乱了，有时候把道给你们明说了你们也不注意。很多拜到我的门下的，就是有些好奇。过去的人为了学道在外面一访道几十年，现在你们才爬了个八卦顶的坡吗，爬这个坡都不容易，你说往天上去能容易吗？有谁可以一点功夫不下一点苦力不吃就能爬到天上去？”
　　为什么我这么想把这个贴子发上来给大家看呢.因为我觉得老道长说的话太有道理了.我觉得会对很多修道的人很有帮助.
　　当然里面很多道理对大家都有用.
　　像上面举的例子这文章里有很多的.

　　还有个问题.他们主张能不唱水就不唱水.
　　等贴完这个贴子会再贴 油麻菜 访 中医的.有个中医也是生活中能不喝就不喝水.她说我们身体需要的远比想像中的少.
　　想请教一下有谁知道这是为什么吗？

  • 人体是个精妙绝伦的智慧体，会把吃进去的每一滴水利用到极致。如果，喝水喝的多了，就会把饭，菜，水果，汤类中给与身体的本来已经足够了的水平衡打破。让身体不得不额外的付出能量用来排出，多喝进去的水，久而久之，就会加重三焦，膀胱，肾脏等器官的负担，从而致病。

　　如果大家急着看.就百度下 油麻菜 空间 另外我在上面贴的视频地址也是他空间的.里面的内容更多.
　　这个贴完了就贴中医的贴子了.他了访了很多中医.各种各样的都有.祝由的也有.说祝由的我还记得.说用祝由看病不能要钱.印象中是这么说的.

　　对隐修感兴趣的同学.可以先去看下.
　　《空谷幽兰——寻访当代中国隐士》（美）比尔.波特着_当代中国出版社

　　在八卦顶的最高处，能望见两座隐修人的小屋在朝阳下闪亮。
　　在八卦顶的最高处，能听见有人在吟唱：
　　 开落在幽谷里的花最香，无人记忆的朝露最有光......你爱寂寞，寂寞的星光......

　　贴子发完了.下面会接着发些.作者采访中医的.
　　喜欢看就看.不想看就不看.心平气和的讨论.不要无理谩骂.谢谢大家.

　　楼主，李一道长都公布是骗子，辟谷是无稽之谈，你也不查查，还拿这个来蒙大家啊。

　　　　楼主，李一道长都公布是骗子，辟谷是无稽之谈，你也不查查，还拿这个来蒙大家啊。
　　一会我会贴用祝由治病的医生.这个贴子你还是别看了.后面贴的全是骗人的.

  • 辟谷不是骗人，李一如果骗人，那是他个人的事，跟辟谷是否真实没关系，跟道教更扯不上关系。个人不修好，关祖师爷什么事儿。

　　　　建议发到国学宗教板块
　　找到了.没去过那.发这个贴子时也想了.杂谈不想发.现在骂中医的多.一会我要发中医的.不想看到太多谩骂之类的.
　　八卦发也没意思.只能发鬼话了...就这三地我常来.还有就是看到鬼话很多修道的人啊.我看这个贴了时觉得这个贴子里的很多话对他们会有很大很大的帮助.

　　不是不认同中医，道士，但有真伪。只是对楼主的不谨慎做出评价。李一已经给报道了，就应该把这个人的名字去掉，辟谷也去掉，要不还是有很多人不知道，还认为是真有其事。这个楼主是得说明改正的。

　　　　不是不认同中医，道士，但有真伪。只是对楼主的不谨慎做出评价。李一已经给报道了，就应该把这个人的名字去掉，辟谷也去掉，要不还是有很多人不知道，还认为是真有其事。这个楼主是得说明改正的。
　　“最近睡眠好点了吗？”在来海南之前萧道长在湖南闭了一个21天的黑关加辟谷，不可思议的是他说在21天漫长的黑暗中居然一分钟都没有睡着！（对不起，我没法证明他说的这一切，大家当小说来看就好呵呵）
　　喜欢看的话.您也当小说看吧.上面贴这个是作者说的话.文章是转他的.我是不会删减的.
　　还有至于 辟谷 我本人也是相信的.

　　还有以后像楼上这位同学提的问题.就不回答了.喜欢看就看.不喜欢看就不看.
　　还是那句话.我没文化理解不了.上鬼话的同学还总提什么科学之类的东西.

  • 就是，上了鬼话还谈唯物主义，显得自己另类高端？

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