一般喝猪蹄黄豆汤，鲫鱼汤下奶快的，我们这儿靠海还会喝蛏子汤的，下奶最好了，另外豆腐汤也能下奶的。

我听医生说过，如果第一胎回奶时采用了药物，再生育时就会没有奶水。多喝下奶的汤，如鲫鱼汤、猪脚汤等，如果还是不行，只能喂配方奶粉了。

要记得每次喂完奶后，一定要把没吃完的奶挤掉，把乳房空出来，这样有利于下次乳汗的分泌，切记切记呀！这样奶才会越吃越多，也不会得乳腺炎。 宝宝出生后 1、3、6个月都是长身体的猛长期，这一时期吃奶会比较频繁，并不是奶不够的原故，而是他（她）要长身体呢，只要勤喂宝宝，日夜呆在一起，饿了就吃，几天下来奶就多...了！要记得奶是越吃越多，千万不要因为奶少就想聚多点再给宝宝吃，只要经过宝宝的反复吸吮、刺激乳窦，奶就会多了！ 米酒大半碗，橙汁两勺，每天一次，米酒超市里有卖，每次喝的时候连米带酒一起喝，橙汁得是100%原汁的，这个方子是通畅乳腺的，我喝这个效果非常好的，奶下得多，现在都为奶多而烦恼了！ 秘方：连续吃3-5天维生素e，每天两粒，结果过了大概4天，真的下奶了，就此变成了纯母乳喂养。不过期间反复了一次，又吃了5天的维e才好的。 八爪鱼干也就是乌贼，加上鱼尾要塘鱼的加木瓜。 先把八爪鱼用水浸着记住水不要倒了把鱼尾用油煎一下把木爪去籽，先用浸八爪鱼的水把鱼放进去加上木瓜煲一直煲到鱼变成绒就行了。 八爪鱼、木瓜鱼都有是下奶的。 奶不够就吃酒酿园子，可以放个鸡蛋进去，这个法子对有些人很灵的， 醪糟鸡蛋汤很下奶。到超市买的醪糟，锅里先放点水烧开，然后把醪糟倒进去也烧开，开锅后打一个鸡蛋，开了后喝，挺好喝的，也有营养，自己也要补啊，也下奶，试试。 多喝些哺乳奶粉，啤酒煮大虾很下奶的（可以连着啤酒一起喝），甜酒煮鸡蛋等都是下奶的呀，不一定非要喝那些汤汤水水的 坚持喂宝宝三天，又多喝汤水、多吃饭， 1，不能过于疲劳，注意休息，保证睡眠，如果忙不过来可以请个保姆帮忙。 2，多喝水，豆浆，牛奶。 3，吸奶器不如多让宝宝吸 4，观察一下，如果奶头眼少，可捻捻试一下，我家宝宝3天开始下奶，奶涨的象两个砖头，可一滴也出不来，我妈妈用拇指和食指给我捻奶头，捻几下提几下，再用热毛巾焐，就出来了，然后多让宝宝吃，满月之前也不够吃，后来越吃越多了。 5，放松心情，听听音乐。 有一个偏方：从中药房里买7只蝎子，在煤火上用瓦片（蝎子放在上面）烘干，（注意：不能碰到铁制的东西），然后把蝎子撵碎，在放入生鸡蛋里（7个）（敲开--鸡蛋有个圆头的地方，小心的放入，一只蝎子一只鸡蛋），然后用纸糊住口，放在煤火上用瓦片继续烘干！等烘干以后，你要一次把这7个鸡蛋全吃完！注意：一下全吃完啊！如果你吃不完的话，你尽量的把有蝎子的那边全吃了！ 反正我吃了之后，奶水就多了，我的宝宝6个月了，吃一个奶就够了。 酒酿蛋花汤，喝三天，一日两次 （一位老医生）教的一个民间方子：将新鲜的活鲫鱼养几天，吐清肚子里的泥。锅里放冷水，活鱼不杀，下锅用小火慢慢煮，加冰糖，猪油，文火炖烂，喝汤吃鱼。 这个方字很灵，我吃了几次，就有奶了，一满月就纯母乳喂养直到宝贝14个月才断奶。据这个医生说有人断奶3个月了，吃了鱼又有奶了。 1、没有多少也要让宝宝吸，有时吸的时候奶水就会下来，会越吸越多； 2、奶管不通，一般是奶胀，有肿块，这时吃鹿角磨成的粉（一点点就行），奶胀就会好多。可以去药店买。 3、多喝点汤水 4、少用吸奶器（容易造成乳头裂），学会用手挤奶（用手压乳头边上的突起部分，既乳窦） 5、混合喂养时，不要用太大的奶嘴，否则宝宝不会用力吸母乳。 6、晚上不要让宝宝睡得太早，我一般在8点让宝宝醒来，和他玩到十点，喂好奶，然后哄他睡。晚上最多起来一次，大概3-4点，再喂一次。早上宝宝醒来是6-7点。要让宝宝形成晚上睡觉的习惯。 一定要多喝鲫鱼汤，熬得白白的，再放些香菜，很有效。起码对我很有效：）别喝很油的汤，肉汤要尽量把油撇掉再喝。