一般人去拉萨能适应吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-05-19 08:40 标签： 去拉萨旅游攻略

马上要进入5月啦，西藏旅游的最佳时间要来了，身边很多人已经着手制定去拉萨的旅行计划。不过，范儿姐发现一个有趣的现象：外地朋友去西藏，大都会选择从成都出发。拿百度上前往拉萨的人口迁徙数据，成都一直是拉萨游客来源地的第一名。（amazing～）

百度上昨日前往拉萨的人口迁徙图

范儿姐本着打破砂锅问到底的原则，

表演：雪域高原再现天路奇缘

春雪消融后的宝瓶山，在灯彩的映照下披上盛装，夜色下的慈觉林藏院风情街灯火通明，与拉萨河对岸的布达拉宫相映生辉。经过一整个冬日的休整，拉萨市文成公主剧场又回归人山人海，几无虚席。

直抵人心的佛号声，鼓声震天的果卓、篝火升腾的锅庄、打阿嘎的遁地之声、古老藏戏的声声传唱、甲谐的豪情奔放……伴着西藏数十项非遗文化以欢歌盛舞的方式次第盛开，在恢弘的布达拉宫布景之下，文成公主和松赞干布的扮演者再次重现千年之前汉藏和美的传奇。

当八百余名演职人员在舞台中完美谢幕那一刻，观众的掌声和欢呼声交织回荡，《文成公主》演绎的已不仅是历史情节，同时也展现着当代中华优秀文化传承者和奉献者的执着信念。他们，把青春献给了这部史诗传奇，也将梦想绽放在了雪域高原。

影响：自身发展和社会效益的win-win

范儿姐了解到，经过5年时间的打磨和经营，《文》剧在演出品质、品牌口碑、票房成绩等方面都取得了令人瞩目的成绩，现在看《文成公主》和游布达拉宫、逛八廓街一起成为拉萨之旅的“标准套餐”，去拉萨浪一定要来一套。

《文》剧的成功演出还助力周边农牧民脱贫奔小康，该剧的800余名演职人员当地农牧民占到了95%。这部分演员白天在外务工务农，晚上通过参加演出还可获得近4千元的工资，有效实现了增收。

同时，文成公主慈觉林藏院风情街及相关的文化旅游产业发展，更是提供了大量的就业岗位。

其实，除了史诗剧《文成公主》，金主爸爸“域上和美集团旗下的和美影业”在最近举行了成立暨揭牌仪式，并与北京电影学院联合，出品以文成公主进藏和亲为背景的史诗电影《大唐杂役》（暂名），以后又有一部好戏要看咯。

拉萨，唯有去过，才不枉此生；只有了解西藏故事，才会明白，这里从来都不是避世之地，而是归宿。

要不现在就准备拉萨之旅的计划吧～

图片 | 域上和美提供及部分网络图片


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原标题：从丽江徒步到拉萨 真的是为了孩子吗

　　据报道，最近几个家长决定趁着寒假，带孩子去西藏看看。在昆明南站的候车大厅，一队背着硕大登山包的小背包客们格外显眼，最大的13岁，最小的才5岁半。根据制订的计划，这次4个家庭1月11日从昆明出发，将用两个月的时间，带着孩子从丽江徒步走到拉萨。（央视网1月15日）

　　正所谓“读万卷书行万里路”，真正的知识，不仅来自书本，更源于真实的生活。背包客闯天下，到处行走历练，的确能给人们以课堂和书本所不能给予的经验、能力、意志。这4个家庭的父母利用假期，带着孩子“行万里路”，增强他们独立解决问题、战胜困难的能力，初衷无疑是值得肯定的。

　　问题在于，这种带着孩子从丽江徒步走到拉萨的“超长距离”历练，真的科学合理吗？在那些家长看来，这不过是一种比较特殊的锻炼罢了，“这些孩子已经训练了几个月”，“6岁多、5岁多，每天都是6公里的晨跑”，“别看孩子年纪小，但其实各个都是户外登山老手了”。可是，在户外专家看来，“滇藏徒步一线海拔高，地形变化大，又恰逢冬季，长距离负重行走对处在发育期的青少年儿童来说，风险不小”。究竟是父母的意见更加科学，还是户外专家的见识更加可靠，其实不难作出判断。

　　从现代科学的角度看，青少年儿童的过度运动训练其实并不合适。日本北海道大学曾发现，青少年运动过度，容易伴随着缺铁症状，发生不同程度的学习时注意力分散、疲劳，造成学习成绩下降、骨折、韧带损伤等现象。

　　诚然，在过度训练中，一些孩子可能表现出一定的“适应能力”。但户外徒步不同于一般的运动训练。在特殊的地形地貌、气候条件下，长距离的徒步行走，可能给人们带来更大的伤害。尽管有的家长说，“遇到高反的情况下，我们也有应对的措施”，但这些措施是否专业，是否充足，恐怕还不能轻易作出判断。据媒体报道，2017年8月，一名资深驴友父亲带着5岁的儿子走滇藏线，就在恶劣情况下失联两天。在艰苦的户外徒步过程中，一旦发生不利后果，作为孩子监护人的家长，事前的信誓旦旦、信心满怀，又有什么作用？

　　根据未成年人保护法，“父母或者其他监护人应当根据未成年人的年龄和智力发展状况，在作出与未成年人权益有关的决定时告知其本人，并听取他们的意见”。或许，这些孩子并没有表现对历练的“拒绝”，这也让家长们“备感欣慰”。但是，孩子面对“很有信心”而又强势的家长，纵然不喜欢“超长距离徒步行走”，又怎能抗拒呢？

　　况且，未成年人保护工作应当遵循“适应未成年人身心发展的规律和特点”原则。孩子不是家长的私有财产，真的为了孩子打算，就应当站在孩子的角度，想想什么适合他们的成长规律，如何在保护孩子的前提下，让他们更好地发展。穿越滇藏线说到底是成人的游戏，有的父母也该清醒一点了。

　　欧阳晨雨 来源：中国青年报

(责编：董晓伟、王倩)

新疆的海拔是多少？从北京到那儿去会不会有高原反应？

高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。所以你会感到有高原反映的．那是肯定有的~~！

除西部边陲帕米尔高原等高寒地带外，一般不会有高原反应，一般人去的地方平均海拔都低于1000米。

高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。

本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。

进入高山前应对心理和体质进行适应性锻炼，如有条件最好在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼，使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。目前认为除了对低氧特别易感者外，阶梯式上山是预防急性高原病的最稳妥、最安全的方法。

专家建议，初入高山者如需进4000m以上高原时，一般应在2500～3000m处停留2～3天，然后每天上升的速度不宜超过600～900m。到达高原后，头两天避免饮酒和服用镇静催眠药，避免重体力活动，轻度活动可促使习服。

避免寒冷防冻，注意保温，主张多用高碳水化合物饮食。避免烟酒和服用镇静催眠药，保证供给充分液体。上山前使用乙酰唑胺，地塞米松，刺五加，复方党参，舒必利等药对预防和减轻急性高原病的症状可能有效。有器质性疾病、严重神经衰弱或呼吸道感染患者，不宜进入高原地区。

参考资料：百度百科-高原反应新疆除了帕米尔高原以外都不会有高原反应。乌鲁木齐在地势平坦的北疆地区，不会有高原反应。

高原反应是人急速进入海拔3000米以上的地域产生的头晕、气短等症状，是高原地区的常见疾病。

乌鲁木齐地处乌鲁木齐地处中国西北，新疆中部，天山北麓，亚欧大陆腹地，平均海拔800米，是不会有高原反应的。玉龙雪山之所以有高原反应是因为玉龙雪山海拔较高，超过5000米。

高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。

本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。

搜狗百科-高原反应新疆只有帕米尔高原海拔高些，平均海拔高度为4000米以上，去年和我去的朋友中有一位就有一点反应。会的，因为人们生活在海平面上的标准大气压力760mm汞高也就是一个ATA，空气是由氧气氮气等气体组成的混合气体,其中氧气的含量是，我们会及时做删除处理。

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