[题主采纳]如果时间有限预算充足那么就应该选择飞机，不必把时间花费在漫长的火车途中，坐火车确实可以看到风景，但我想风景再好也是隔着一层玻璃也肯定不如到了西藏去近距离的亲身欣赏那些美丽的风景来的更真实，至于高反我觉得和个人体质有非常大的关系，有坐火车的同伴在火车上就感觉不适，到了拉萨更是雪上加霜，有的同伴坐... 显示全部

[题主采纳]如果时间有限预算充足那么就应该选择飞机，不必把时间花费在漫长的火车途中，坐火车确实可以看到风景，但我想风景再好也是隔着一层玻璃也肯定不如到了

去近距离的亲身欣赏那些美丽的风景来的更真实，至于高反我觉得和个人体质有非常大的关系，有坐火车的同伴在火车上就感觉不适，到了

更是雪上加霜，有的同伴坐着飞机到了

活蹦乱跳的，所以做何种选择还是根据自己的身体条件出行天数旅游预算综合考虑吧。

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我本人是土生土长的西藏人，在内地读书很多年了，常会有人问“哎，去西藏会不会高原反应啊？” 这个真的很难说，得看个人体质的。 如果身体状况好的话，可以飞过去，这样很节省时间~毕竟从上海北京等地出发去拉萨至少得坐40小时以上的火车，万一没有卧铺就很折腾的哦~ 我寒暑假回家的时候会在火车上会碰到很... 显示全部

人，在内地读书很多年了，常会有人问“哎，去

会不会高原反应啊？” 这个真的很难说，得看个人体质的。 如果身体状况好的话，可以飞过去，这样很节省时间~毕竟从上海北京等地出发去

至少得坐40小时以上的火车，万一没有卧铺就很折腾的哦~ 我寒暑假回家的时候会在火车上会碰到很多旅客，他们有的人说坐火车慢慢上海拔高的地方会好一点，有个身体适应和缓冲的过程。 也听说几年前有个将近七十岁的上海老阿姨去

旅游，都去到珠峰底下了，都没有任何高反呐。 所以还是得看个人身体素质吧~~ 一般进藏的时候会觉得不适应，出藏区都不会有答问的~~ 另外

的空气干，紫外线强，做好防晒工作很重要的哦~

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高反因人而异，有的人坐火车也会很严重，如果时间不是很充裕，就坐飞机吧。只要准备充分，提前可以喝点红景天，出发前不要疲劳，到了拉萨后当天最好不要外出，尽量在酒店休息，适应一下第二天再开始行程。在高原地区也尽量不要跑跳，其实就是按这简单的要求，做到了也就无惧。当然，带点药品更好。反正我遵循前面的坐... 显示全部

高反因人而异，有的人坐火车也会很严重，如果时间不是很充裕，就坐飞机吧。只要准备充分，提前可以喝点红景天，出发前不要疲劳，到了

后当天最好不要外出，尽量在酒店休息，适应一下第二天再开始行程。在高原地区也尽量不要跑跳，其实就是按这简单的要求，做到了也就无惧。当然，带点药品更好。反正我遵循前面的坐飞机没事。

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如果是选择坐火车出拉萨那说明你肯定已经在拉萨呆过几天了，那时候你肯定已经适应了高原气候，不会高反了，出拉萨的时候坐火车，车内都有供痒一直到格尔木，不会不舒服的，而且火车海拔下降是很缓慢的下降，并不会像飞机一样陡升陡降，所以不会出现耳鸣和不舒服的反应的。========== 如果你觉得TA的回... 显示全部

呆过几天了，那时候你肯定已经适应了高原气候，不会高反了，出

的时候坐火车，车内都有供痒一直到格尔木，不会不舒服的，而且火车海拔下降是很缓慢的下降，并不会像飞机一样陡升陡降，所以不会出现耳鸣和不舒服的反应的。

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一次从拉萨飞西宁，一次从拉萨直接火车到家。均没有任何异样的感觉。回去没有及时上班，但是也没有明显感受生命醉氧，很正常的，其实很多时候是心理作用，但是如果长时间在高原地区，心肺会紧缩来适应缺氧的环境，回到内陆低海拔，心肺扩张，应该是会有些不适，有的人说会胖或者易觉得累。========== 如... 显示全部

直接火车到家。均没有任何异样的感觉。回去没有及时上班，但是也没有明显感受生命醉氧，很正常的，其实很多时候是心理作用，但是如果长时间在高原地区，心肺会紧缩来适应缺氧的环境，回到内陆低海拔，心肺扩张，应该是会有些不适，有的人说会胖或者易觉得累。

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看你从哪里出发~卧铺还是硬座~~要是硬座的话还是算了吧~我是这辈子也不会选择硬座的~休息不好~影响你进藏的心情不说~身体也难受========== 如果你觉得TA的回答不错，快来给TA点个赞吧！ 你的支持是对作者莫大的鼓励~ 显示全部

看你从哪里出发~卧铺还是硬座~~要是硬座的话还是算了吧~我是这辈子也不会选择硬座的~休息不好~影响你进藏的心情不说~身体也难受

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第一次进藏的话还是坐火车适应的更好。因为海拔是逐渐升高。飞机的话建议先去林芝，林芝海拔低一些。刚到西藏注意休息，一般过两天会适应的。火车出藏没什么不适的，至少我去了两次都适应的很好，所以楼主放心。========== 如果你觉得TA的回答不错，快来给TA点个赞吧！ 你的支持是对作者莫大的鼓励~ 显示全部

第一次进藏的话还是坐火车适应的更好。因为海拔是逐渐升高。飞机的话建议先去

注意休息，一般过两天会适应的。火车出藏没什么不适的，至少我去了两次都适应的很好，所以楼主放心。

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如果时间有限预算充足那么就应该选择飞机，不必把时间花费在漫长的火车途中，坐火车确实可以看到风景，但我想风景再好也是隔着一层玻璃也肯定不如到了西藏去近距离的亲身欣赏那些美丽的风景来的更真实========== 如果你觉得TA的回答不错，快来给TA点个赞吧！ 你的支持是对作者莫大的鼓励~ 显示全部

如果时间有限预算充足那么就应该选择飞机，不必把时间花费在漫长的火车途中，坐火车确实可以看到风景，但我想风景再好也是隔着一层玻璃也肯定不如到了

去近距离的亲身欣赏那些美丽的风景来的更真实

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火车时间较长，建议选择飞到拉萨后租车========== 如果你觉得TA的回答不错，快来给TA点个赞吧！ 你的支持是对作者莫大的鼓励~ 显示全部

火车时间较长，建议选择飞到

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坐火车的话时间真的很长，时间长了会很累，如果身边有个人陪你还好，时间问题要提前做好心里准备，或者都做了，就选择卧铺吧，看景休息两不误。没事还能聊个天。火车应该会让人慢慢适应吧，得看你个人的体质了，========== 如果你觉得TA的回答不错，快来给TA点个赞吧！ 你的支持是对作者莫大的鼓励~ 显示全部

坐火车的话时间真的很长，时间长了会很累，如果身边有个人陪你还好，时间问题要提前做好心里准备，或者都做了，就选择卧铺吧，看景休息两不误。没事还能聊个天。火车应该会让人慢慢适应吧，得看你个人的体质了，

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如果体质一般的女生去西藏其实还好，不会有高原反应，如果肺活量大的人可能会有一些。最好提前开始吃红景天。不过坐火车会比飞机好些。但我也有小伙伴坐火车到了拉萨还是高反了好几天========== 如果你觉得TA的回答不错，快来给TA点个赞吧！ 你的支持是对作者莫大的鼓励~ 显示全部

其实还好，不会有高原反应，如果肺活量大的人可能会有一些。最好提前开始吃红景天。不过坐火车会比飞机好些。但我也有小伙伴坐火车到了

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坐火车出葬不会不适，基本没有耳鸣，火车上有供氧可以吸取，但所耗时间较长，如果对时间要求不苛刻可以选火车方式，建议选卧铺。========== 如果你觉得TA的回答不错，快来给TA点个赞吧！ 你的支持是对作者莫大的鼓励~ 显示全部

坐火车出葬不会不适，基本没有耳鸣，火车上有供氧可以吸取，但所耗时间较长，如果对时间要求不苛刻可以选火车方式，建议选卧铺。

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我觉得坐火车出西藏比飞机好， 飞机的话我回到广州之后一两天会有醉氧的感觉，之后也没什么事，坐火车的话身体会有一个适应的过程，情况会好一点。========== 如果你觉得TA的回答不错，快来给TA点个赞吧！ 你的支持是对作者莫大的鼓励~ 显示全部

比飞机好， 飞机的话我回到广州之后一两天会有醉氧的感觉，之后也没什么事，坐火车的话身体会有一个适应的过程，情况会好一点。

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不会的，坐火车觉得不错了，车上有氧气。软卧更舒服4个人一个车厢，又干净，旅行就得坐火车，感受沿途的风景。========== 如果你觉得TA的回答不错，快来给TA点个赞吧！ 你的支持是对作者莫大的鼓励~ 显示全部

不会的，坐火车觉得不错了，车上有氧气。软卧更舒服4个人一个车厢，又干净，旅行就得坐火车，感受沿途的风景。

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要因人而异了，每个人的情况不一样，或许会有不适应的感觉。========== 如果你觉得TA的回答不错，快来给TA点个赞吧！ 你的支持是对作者莫大的鼓励~ 显示全部

要因人而异了，每个人的情况不一样，或许会有不适应的感觉。

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