西红柿茭瓜汤怎样做好吃

1、主料:角瓜2个、麻椒1个

2、辅料:精盐适量、蔥花少许、生抽2勺、味精少许、大料2个。

3、素炖角瓜的做法:去皮切块锅中放油炒大料和葱花,炒出香味放入角瓜放叺生抽炒均匀,放入精盐添汤炖熟,最后稍微收汁放味精炒均匀关火

西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效;番茄具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝的功效;洋葱具有祛痰利尿、健胃润肠、解毒杀虫的功效;排骨具有补肾养血、滋阴润燥的功效这三种食材搭配猪骨汤一起烹制,不但味道绝佳还可以疏通微循环并补充钙质。

西葫芦番茄排骨汤的做法

食材:西葫芦、番茄、洋葱和猪骨汤

西葫芦、番茄和洋葱择洗干净去皮,切块

放入西葫芦、番茄和洋葱煮熟

西葫芦、番茄和洋葱不易煮久以免营养成分流失。

番茄鸡蛋汤是一道常见的家常菜番茄是一种常见的水果型蔬菜,味道酸中带甜汁多爽口,富含各种维生素和微量元素经常食用对人体非常有好处,为美国《时代》周刊推荐为十大健康食品之一番茄鸡蛋汤做法简易,味道可口营养丰富,是一道十分受欢迎的菜肴汤里加入西葫和木耳色泽鲜艳,汤菋鲜美,微带酸味,可增进食欲。

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