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健身不能代偿,比如侧平举用斜方肌来代偿会导致斜方肌受损,可是代偿可以理解为同时训练到斜方肌了吗
健身不能代偿,比如侧平举用斜方肌来代偿会导致斜方肌受损,可是代偿可以理解为同时训练到斜方肌了吗
来源:蜘蛛抓取(WebSpider) 时间:2021-08-11 16:17 标签:
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说的太好了,我顶!
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