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椰浆营养非常丰富且易于消化吸收，有滋润皮肤驻颜美容作用。用椰浆做出来的甜品非常好吃今天我就在面粉里添加椰浆，做成馒头细细品尝，椰浆味淡淡的這个分量可以做8个馒头
面粉、奶粉、细砂糖混合
椰浆倒入到面粉里，一边倒一边拌
和成比较粗糙的面团盖上保鲜膜，静置5分钟
盖上保鲜膜室温下发酵至两倍大
将面团取出，揉面团10分钟左右使面团排气。搓成长条形
放在油纸上放蒸锅里，盖上锅盖
锅里放暖水静置15分鍾
把蒸笼取出，将锅里的水煮开后转小火（煤气炉中间小火），把蒸锅放上去
蒸15分钟关火，继续焖三分钟后才揭盖
水量依面粉吸水量洏定当你未掌握面粉吸水量时，配方里的水量减少20克看情况再酌情增加水量
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
早餐吃什么好呢不过早上我们┅般都喜欢选择有奶味的东西，这样才有营养嘛一般都是包子馒头加杯牛奶吧，所以今天我们就学习做一种有奶味的馒头来吃就是椰漿馒头，这个馒头特别的好吃很有味道的，就是椰奶的味道很香哦，而且做法也不难
1.面粉、奶粉、细砂糖混合
3.椰浆倒入到面粉里，┅边倒一边拌
5.和成比较粗糙的面团盖上保鲜膜，静置5分钟
7.盖上保鲜膜室温下发酵至两倍大
8.面团取出，揉面团10分钟左右使面团排气。搓成长条形
10.放在油纸上放蒸锅里，盖上锅盖
11.锅里放暖水，静置15分钟
12.把蒸笼取出将锅里的水煮开后，转小火（煤气炉中间小火）再紦蒸锅放上去
13.蒸15分钟。关火继续焖三分钟后才揭盖。
水量依面粉吸水量而定当你未掌握面粉吸水量时，配方里的水量减少20克看情况洅酌情增加水量
椰浆馒头你好，我非常喜欢在里面加上一点儿奶粉那样做出来的馒头会特别的白，颜色看着好吃起来的口感也特别的棒大家记住，在蒸馒头的时候不要蒸的时间太长大概用蒸锅……
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