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不一定 L戓者XL 主要看什么样的衣服了
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说实话 每天6公里不算多 效果也不會特别明显 而且一开始运动的话体重有可能会呈上升趋势 不过不用担心 体脂肯定是下降的 假如是靠行走减肥的话 考虑到基数还是有点大的 過多的运动可能会伤膝盖 每天10公里为宜 基数小了再逐量增加