很多女人都害怕自己生完孩子之後身体会变得很胖，肥胖的样子是她们不想要的。为了产后能够快速恢复好的身材往往会想各种方法减肥，尤其是减肚子上的赘肉其中，有些产妇会选择穿收腹衣那么后什么时候穿收腹衣比较合适呢?

顺产后什么时候穿收腹衣比较合适

如果是产妇是顺产的话，想要穿收腹衣的话建议在生产三天以后开始穿。这种衣服穿了以后有助妈妈们塑造体形，同时也有助产后恶露地排出促进子宫更好地恢複。

其中收腹衣女人们在生产之后，可以坚持穿两三个月的时间对于预防肚子下坠很有好处，坚持下去对于塑造体形非常有帮助不過需要注意的是，穿收腹衣并不能直接帮助减少脂肪只是能够起到塑形的效果。如果想要减肥瘦身的话单靠穿收腹衣是不靠谱的，还應该配合适量的运动合理的饮食才能有效果。

最后小编提醒，产后女人要选择有弹力的、棉质材料的收腹衣但是不能过紧，因为太緊了当女人怀抱重物的时候、咳嗽的时候，很容易导致腹压增高向下传导压力，最终全部作用在盆底很容易造成盆底器官脱垂，影響恢复的

顺产以后，最好早点下床活动比如说产后两个小时以后就下床。因为长时间卧床的话会增加静脉血栓形成的风险。如果产後两个小时还觉得头晕不舒服的话，那么就多休息几个小时不要逞强。

2、第一次餐要吃清淡些

很多女人生完孩子之后就开始进补，苼怕自己吃的不够多没有奶水会饿着。这样子是不对的产后的第一餐应该以清淡为主。若是一开始吃得太补了很容易造成乳腺阻塞嘚。等到开奶了以后喝些汤水类的。

比如说第一餐可以吃一些藕粉粥、小米粥之类的流食清淡又容易消化，而且还有营养到了后面，则可以青菜、面条等食物

老人家说坐月子是不能洗澡的，但这些都是老观念了事实上现在坐月子是可以洗澡的，以前不能洗是没有保暖措施洗澡很容易受冻。现在很多人家里都有空调浴室里面装有暖灯，洗澡的时候把保暖措施做好了，根本及不会着凉

建议当產妇体力恢复之后，也就是能够在室内随意走动不受束缚的时候，就可以洗澡了洗澡之前记得把暖灯打开，再认真清洗身体尤其是私处要认真洗，避免恶露等脏东西堆积在私处表面降低被感染的风险。其中需要注意的是洗澡要站着淋浴，不能坐在浴缸里盆浴否則感染的可能性非常高。

不要以为女人顺产就没伤口了事实上顺产可能要侧切，这个就是伤口在日常护理的时候，要小心一些比如說大便的时候，不要过分用力便后要从前往后擦，比如说小便后才是私处表面要轻轻的，不能过于暴力