我19虚岁 太不懂事了 连1岁的 幼儿园的 小学生都不如

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-06-16 12:43 标签：
我19虚岁每天跑步2公里用了11分钟，已经5次以上了怎么感觉体力没增加？还是很累不会是我咯太多的原因吗？？... 我19虚岁每天跑步2公里用了11分钟，已经5次以上了怎麼感觉体力没增加？还是很累不会是我咯太多的原因吗？？

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运动强度太低2公里根本锻炼不了什么，而且你跑的速喥太慢2公里还用了11分钟。这种强度根本不能锻炼身体 

怎么办？跑远的啊还怎么办，你跑个7公里看看还累不累。

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其一，锻炼身体并不是说跑的快就是好的。 

我不觉得快2公里有一大堆人都6分钟多
我本来100斤，然后老是沒运动现在120斤肚子很明显个个说我怎么变胖了
现在好伤心，竟然被人说胖
之前我可以一次性做卧槽春300多个。现在20几个就居然受不了
哦湿气重。多锻炼吧把伙食改了

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楼主先在如何了又lu了4年了吧？

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