原标题：腰部赘肉“游泳圈”, 原來是它造成的 只要一招立现小蛮腰！
“一胖就胖肚子”，经常听姐妹们这么叹息是啊，女人生过孩子了一胖就是肚子越来越大了。怎么节食都不能阻止赘肉生长貌似怀孕的小肚子、“游泳圈“，看着真是愁！！
腹部“游泳圈”正是中医学“带脉”所绕之处。腹部肥胖往往是由带脉堵塞造成的 带脉就好像我们的“腰带”。腰带坏了肯定是扎不紧裤子的。所以带脉堵住了赘肉也就长出来了。
针灸匠张老师分享了的一个独家瘦腰秘招——“抓带脉”说是减肥的人不要忘了每天拿抓带脉200下，裤腰带很快就告诉你效果的；网友有反應：三天腰围瘦了3cm而且是想起来的时候随手抓抓，周末非但没有运动吃饱就睡，睡醒就吃；还有的说便秘痛经都能得到缓解。太惊囍了中医真是神奇！！
带脉 在侧腹部，章门下1.8寸第十一肋游离端下方垂线与脐水平线的交点上。
捏住带脉位置的肉肉往外拎一天坚歭200下，用点力开始可能会觉得很疼，并且有刮痧一样的效果出来不要担心，这是在打通经络不通则痛，这是一个亘古不变的道理經络通了，血脉流畅很多病都会在不知不觉中就好了。
敲打抓带脉都可以达到减肥效果。
经常敲打带脉不仅能打通经络，而且还能促进大肠蠕动如果你有“游泳圈”，那么请在运动时双手敲打左右两侧腰部，每天坚持半小时保准腰围飞速下降。
