看你是准备去运动的就洗漱用品,还有你健身包什么的最好都有也可以先买一个这个牌子的缓释霜(绿管)备用,刚开始健身很容易放弃买个也会管用
清洁骨节肌肤取指甲盖大小的舒缓乳霜按摩2分钟,如您使用的是RF红管舒缓乳霜会出现温热感、如您使用的是RF绿管舒缓乳霜出现清凉感这时表示产品已经被吸收。运动湔后5分钟各一次如骨节肌肤保养早晚各一次。