谢邀~不知道你是男生还是女生峩五公里最快24分钟。平均一公里约五分钟照这个速度三公里约15分钟。然后可以两小时20分钟胸口跟跑完长跑似的疼半马比规定完赛时间提前40分钟。
不想细算了似乎还是挺快的。
毕竟我老板男跑的还没我快
这不一定是你的最好成绩因为根据我的体会,初中生跑一千一般是前800-900米节奏较慢保存体力,留着最后100米冲刺但这样根本不是最快的跑法,全程接近匀速才是但就這个成绩来说应该已经达到该年级的满分水平,所以我认为是不差的