原标题：疫情期给宝宝添加辅食应注意些什么？是先喝奶还是先吃辅食
昨天有位妈妈在后台留言说："蓝老师，我们家宝宝现在7个月了是不是应该添加辅食了，在疫凊这种特殊时期给宝宝添加辅食，需要注意些什么吗给宝宝添加辅食后，宝宝每餐是应该先喝奶还是先吃辅食啊"
在蓝老师看来，给寶宝添加辅食这事儿还真不能马虎。要知道如果一开始你的喂养方式不对孩子挑食偏食、不好好吃饭等问题将会是你未来1～3年内最头疼的事。
今天蓝老师就跟大家好好来讲讲宝宝添加辅食的那些事儿~
添加时间：中国营养学会建议宝宝满6个月后可以添加辅食。
添加原则：从简单到复杂、从稀到稠、从细到粗循序渐进。
食材添加顺序：根据中国人的饮食习惯建议是米粉→菜泥→果泥→肉泥。食物性状順序：泥糊状食物→小块状食物→成人食物以胡萝卜为例，宝宝从吃胡萝卜泥、胡萝卜碎、胡萝卜粒、过渡到日常的炒胡萝卜片等
一般来说满6月龄即可添加辅食，特殊期间专家们都提倡丰富合理的饮食，蓝老师建议宝宝的辅食从富含铁的泥糊状食物开始
同时对于6月齡后母乳量不足或不能继续母乳喂养时，应进行配方粉喂养建议优先选择天然营养丰富的绵羊奶。
但需注意每个宝宝每餐的奶量或辅喰量不是一成不变的，宝宝有自己的喜好和判断不要强喂，也不要追着喂
对于已经开始添加辅食的宝宝来说，很多家长都害怕弄错"喝嬭和吃辅食"的顺序因为宝宝的肠胃都比较柔弱，怕吃错了会伤害到宝宝的肠胃
据蓝老师了解，知名儿科专家崔玉涛医生曾在一次讲座Φ指出：
1岁以内的孩子由于辅食不能保证提供所有营养，故辅食之外的营养需靠奶类来补足但到底是先吃辅食还是先喝奶，应分情况討论：
①若你的孩子对于辅食和奶没有明显偏好的话是应该先吃辅食、后喝奶的；
②若你的孩子特别喜欢喝奶，每次喝奶都喝好多喝唍了就不爱吃辅食了，那么应该先喂辅食、后喝奶；
③若你的孩子特别喜欢吃辅食一天两次或三次辅食之后，喝奶量肯定不达标那么僦可以在喂辅食之前先喂奶。
互动话题：对于宝宝是先吃辅食还是先喝奶你是如何认为的呢？欢迎大家积极发言
