你好如果缺硒的话还是可以吃嘚,含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和中药材黄芪,其次是酵母、蛋类、啤酒,海产类以大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等比较好 以上是对“硒维康口嚼片补硒好吗”这个问题的建议希望对您有帮助,祝您健康!