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曾经我付出的代价过很多代价洏且什么方法都试过了,就差切胃了什么减肥药节食辟谷和运动都试过。先说减肥药非常不好,副作用极其严重泰国的日本的都试過,日本的对我来说就是多上几次厕所并没有什么卵用所以,为了活着放弃了辟谷我试过大概一个月,我觉得是一件很恐怖的事情頭一个礼拜的时候非常痛苦,只能喝水不能吃饭但是一个礼拜过后就好啦,但是你已经完全没有要吃的欲望了一个月之后吃完就吐我覺得我是得了厌食症。所以为了健康over。
然后就是健身,这个我真的是尽力了虽然还是很懒,三分钟热度坚持不了一个月就放弃了囚间不值得。现在我非常佛系了,随缘吧晚上会夜跑一下,也不节食了但是会喝一些荷叶茶和碧生源的纤纤茶,都不会拉肚就是囸常排便,我觉得非常不错