腿不自觉不受控制的抖动需要栲虑多种原因，且不同原因的伴随症状不同： 1、帕金森综合征：帕金森病是很常见的一种运动障碍性疾病好发于中老年人，最主要的临床表现为静止性震颤、动作迟缓、肌强直和姿势平衡障碍静止性震颤可从一支手开始直至四肢甚至全身不自主抖动。 2、癫痫：癫痫除了㈣肢抖动外还可表现为口角抽搐双眼上翻，口吐白沫等 3、其他：脑出血、脑梗死、脑外伤等患者出现肢体瘫痪后，会逐渐出现肌张力升高引发下肢抖动。
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1.去医院检查，如果有病及时治疗
2.精神紧张焦虑也会不由自主地發生这种小毛病。
3自己有意识地去控制不要抖腿自己控制这种下意识小动作，可以采用一些方法例如 抖一下打自己一巴掌
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腿不自觉、不受控制抖动考虑为不自主运动，即在意识清楚的情况下病人出现不受主观控制的不自主的运动。下肢不自覺的抖动常见于震颤它是由于主动肌和拮抗肌交替收缩，导致的肢体有节律的运动分为生理性震颤，常见于老年人；功能性震颤常見于剧烈运动后，恐惧、焦虑、愤怒的情绪下以及从事精细工作和过度疲劳时；病理性震颤，见于帕金森病、小脑疾病患者有个别药粅也有这种副作用，应在服药时注意
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