总胆固醇高应该吃什么6.55吃什么药呢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-12-28 10:58 标签： 总胆固醇高应该吃什么

      发现高胆固醇血症后,首先应进行飲食调整,在此基础上再进行药物治疗.饮食调整是关键,您可以想一下,高胆固醇血症正是不良的饮食习惯造成的,即使是家族性高胆固醇血症,如果有良好的生活习惯,它的发病率也是很低的.
      选择降脂药以前首先要了解病情,以确定有无继发性高胆固醇血症的可能,如果是继发性高胆固醇血症,要同时治疗原发疾病.如果是单纯性高胆固醇血症,一般首先选用他汀类药物.因为它有疗效可靠,副作用小,用药次数少等优点.如果伴有高甘油三脂血症,可加用小剂量贝特类药物治疗；如果血胆固醇水平很高,可联合使用降脂药,常用的有：他汀类+胆酸螯合剂；烟酸类药物+胆酸螯合劑.
      日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物,包括硬壳果类,如杏仁,核桃；五谷类,蛋白,水果类 果酱,果冻；此外,还有蔬菜类,花生,花生酱,植物性油脂及人造奶油,面筋,豆类与豆浆,豆腐等豆制品.

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生活方式,适量运动,饮食上注意尽量少食肥肉,动物及植物油,多吃新鲜蔬菜水果,木耳,豆制品,粗粮,促进脂类的代谢饮食不注意节制,生活无规律,让外邪入侵,体内寒气逐渐累积,阴陽失去平衡,胆汁减少,食物在肠胃停留过久,胆不好则容易产生失眠多梦,胆小忧郁,做事消极,胆很多些要,抽空到田间刨些带根的紫花苦菜茶,煮些苦菜红糖汤,产地灌南,开紫色花,平时食东西清淡些少油,少食生冷油辣之物

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