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脸上有痘坑怎么治是由于痘痘破裂或者是囚为不当挤压之后而形成的一种凹陷、萎缩性的瘢痕。一般根据它的深浅、大小等选择不同的治疗方法如果是比较浅，一部分患者可鉯自行修复或者外用瘢痕软膏、积雪苷霜软膏等药膏，或者用果酸换肤等办法都可改善如果疤痕比较多而且较深，多采用点阵二氧化碳激光或者局部胶原蛋白注射等治疗办法疗效比较肯定，但是需要多次的治疗才能达到满意的效果。要在医生的指导下来进行要了解这是一种有创伤的治疗，治疗上可能需要几个疗程
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首先要保证充足睡眠长期熬夜面部皮肤调理功能减弱，容易滋生青春痘其次多食用水果和蔬菜，比如苦瓜芹菜，苹果香蕉等，少食用辛辣油腻刺激类食物比如辣椒，羊肉鱼虾等。另外保证面部洁净面部清洗不到位，容易滋生细菌尤其是爱化妆的人，卸妆工作一定要到位除此之外，及时清洗枕巾枕套被褥等床上用品多多进行体育锻炼，也可以减少青春痘
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痘痘主要因为内分泌失调和毛孔堵塞引起的。有痘痘千万不要用手挤压会留下疤痕。可鉯购买四环素消炎止痛。少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等）少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类）少吃“发物”（如狗/羊肉等），适当吃凉性蔬菜、水果清洁皮肤、疏通毛孔。适当运动出点汗，能排除皮肤毒素
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