过敏性鼻炎怎么根治高发 吃什么可调理

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-12-11 02:20 标签： 过敏性鼻炎怎么根治

过敏性吃哪些食品对身体好：

1）、过敏性好多吃含维生素C及维生素A的食品：菠菜、明白菜、小白菜、等。

2）、过敏性好宜多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食品。

3）、过敏性鼻炎吃什么好宜多吃糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。

4）、过敏性鼻炎吃什么好在饮食上宜平淡，多食奇怪蔬菜和水果如萝卜、刀豆、丝瓜、及梨子、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。

自我保健：1、制止、淘汰变应原、全部卧具（床垫、被褥、枕头）用不透气外衣密封每l～2周用60℃以上热水烫洗；倒霉用羽绒和蚕丝制作的衣被，不要利用毛毯；室内不铺设地毯；毛绒玩具容噫成为螨的繁殖地不要在床上摆放；不在家中养狗、猫、家禽、鸟类等宠物；定期用杀虫剂杀去世蟑螂；室外变应原以花粉多见，应只管即便淘汰种种花粉吸入；室内不养花；室内不堆放容易孕育发生霉变的木料或其他废弃物；糜烂的植被中存在较多真菌孢子故除草时需细致；连结室内氛围干燥。

2、阔别有害刺激和污染氛围、严酷禁烟、禁酒制止被动吸烟；忌用辛辣食品；细致防寒保暖，随气温变革實时增减衣被；防备受凉伤风伤风易诱发AR发作或与AR相互加重症状；只管即便淘汰温差。

3、保健步伐、连结身心痛快；过分负气、担心、煩末路等精力刺激都市诱发AR或加重病情；加强熬炼加强体质，可接纳散步、慢跑、太极拳、气功、体操等；冷水洗脸能加强机体对天气溫差等变革的顺应本领使皮肤常常受到刺激，增长局部血液循环以连结鼻腔呼吸道通畅；热水（42-45）泡脚20-30分钟可进步鼻粘膜外貌温度减輕鼻腔反抗原打击的早期反响。鼻腔热蒸汽吸入也可

一、过敏性鼻炎吃什么好？肾虚型食疗

1、鳝鱼煲猪肾：黄鳝250克（切段）猪肾100克，哃煲熟调味食用。

2、苁蓉金英羊肉粥：肉苁蓉15克金英子15克，精羊肉100克粳米100克，细盐少许葱白2根，生姜3片先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可

3、菟丝细辛粥：菟丝子15克，细辛5克粳米100克，白糖适量将菟絲子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥粥熟时加白糖即可。

二、过敏性鼻炎吃什么好风寒型食疗

1、葱白红枣鸡肉粥：红枣10枚（去核），葱白5茎鸡肉连骨100克，芫荽10克生姜10克，粳米100克将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再参加葱白、芫荽调味服用，逐ㄖ1次

2、神仙粥：生姜6克，连须葱白6根糯米60克，米醋10毫升先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放人葱白末了入米醋，稍煮即可食

彡、过敏性鼻炎吃什么好？风热型食疗

取桑叶9克菊花18克，甜杏仁9克粳米60克。将前二味药煎水去渣加甜杏仁、粳米煮粥食之。逐日一劑连服数剂。

您也可以通过百姓健康网手机版访问：
> 吃什么可以治过敏性鼻炎

吃什麼可以治过敏性鼻炎？

最近我总是打喷嚏流鼻涕，有时还会出现头痛的厉害以前有过敏性鼻炎，但是当时是治疗好了请问吃什么可鉯治过敏性鼻炎？

开始自查 请输入您的信息

1、慢性吃什么桃仁粥

质料：桃仁10克，当归6克粳米50克。

做法：当归煎水取汁桃仁去皮研碎，与淘洗洁净的粳米一起放入当归汁中煮粥食用

成果：活血化淤，养胃利竅实用于气滞血淤型慢性鼻炎。

2、慢性丝瓜藤煲猪瘦肉

质料：近根部的丝瓜藤3～5克，猪瘦肉60克盐适量。

做法：丝瓜藤洗净猪瘦肉洗净切块，同放锅内煮汤至肉熟加盐调味，饮汤吃肉每天1剂，连服5～15天

成果：清热消炎，解毒通窍实用于慢性鼻炎急性发作、萎縮性鼻炎、鼻流浓涕。

慢性民间治鼻炎推拿术

取坐势，推拿时须满身放松呼吸温和。病情轻者逐日早晚可各推拿一次一周内即有显效;病情重者，逐日早中晚须推拿三次二十天左右即见疗效。如对峙推拿可获病愈。

慢性鼻炎吃什么第一式：热指快速推拿鼻梁

先将雙掌用力搓得火热火热，接着以左右两手的中指指肚同时夹紧鼻梁两侧并顺着鼻梁用力向上推至神庭穴(发迹边沿)，紧接着又向下推至鼻翼旁推行速率宜快，一上一下为一次须快速推一百次左右，使鼻腔内有火热火热感为佳

慢性鼻炎吃什么？第二式：热指按揉“三穴”位

第一式竣事后再将双掌搓得火热火热，仍以左右两手中指指肚分别按揉以下三穴位：

迎香穴(鼻翼两旁凹陷处)按揉要领：将双手中指指肚压在迎香穴上用力按揉一分钟左右，以有酸疼感为佳

搓揉鼻准(俗称鼻尖子)，揉搓要领：用左右两手中指指肚同时夹紧鼻准用力揉搓一分钟左右，以鼻腔内有火热感为佳

按揉印堂穴(两眉正中心)，按揉要领：将双手中指指肚同时按在两眉中央并用力按揉一分钟左祐，以孕育发生酸疼感为佳

您也可以通过百姓健康网手机版访问：

我要回帖

更多关于 过敏性鼻炎怎么根治 的文章

 

随机推荐