跟着智能电子产品的众多越来樾多的人加入到“垂头一族”。垂头的时刻越长颈椎所接受的压力就越大。持久下去就会简单形成脖子痛苦、头晕头痛、眼部不适等症状，假如不加以改正很可能会开展成为颈椎病！
因而如今颈椎病不再仅仅是中老年人、办公室工作人员等人群需求警惕的缺点，咱们咱们也要做好预防工作保护好咱们的颈椎，守护着咱们的健康
今日，小编就为咱们介绍一个简略实用的颈椎按摩办法——黄豆枕头讓咱们睡着就能把颈椎不适消灭掉！
或许你们会很惊讶，一粒粒小小的黄豆真的具有那么大的成效吗是的，你没看错用黄豆做成的枕頭，就是有那么大的威力！由于它们能够做到：
一、主动按摩高效不吃力
当咱们枕着黄豆枕头睡觉，黄豆就会主动堆成一个合适咱们颈椎的高度无需启航就能起到有效地按摩颈椎的效果。
黄豆的耐性与人体骨骼的软硬度类似枕着黄豆枕头对颈椎的生理曲度有支撑作用，能够完美地填充颈部与床铺之间的空地睡觉时，黄豆在翻滚的过程中可有用按摩颈部的关节、韧带及肌肉痉挛等，一起还能起到缓解和治疗颈源性头痛
三、经济实惠，多重作用
黄豆的价格便宜做一个黄豆枕头花费不高，并且黄豆枕头除了能有用按摩还能促进睡眠、防备伤风，谁说不是一物多用呢
人老了最重要的两处血管，就是心血管、脑血管两大血管都有一个问题，就是怕低温晚上简单絀事。
心血管我们要经过平常的用药、训练、饮食来维护。而脑血管的维护相对难一些首要由于脑血管有两大特色：
榜首：低温是血管最怕的事，而头部本身无法很好地保温除了戴帽子。
第二：头部的血管相对独立中心有个“桥梁”脖子。脖子欠好脑部的血管天嘫就不通，很多人脑血管有问题其实是颈椎的问题，归于颈源性的
黄豆枕头睡下去，就能很好地维护脑血管的供血桥梁——颈部
黄豆枕头的软硬度，跟所装的豆子多少都是有联系的做一个合格的黄豆枕头，大约需求两公斤豆子首要是枕上以后感觉到舒适为准的。
黃豆枕的优点在于它有很强的可塑性。将其枕于颈部能够完美地填充颈部与床铺之间的空地，对颈椎起到杰出的托垫效果使之根本處于与床铺平行的状况。
这样就能够使颈椎、颈部的肌肉得到充分的放松非常有利于颈部疾病的防备。
不过这里也要提示我们，黄豆枕头仅仅起到对颈椎的按摩和维护效果并不能医治相关疾病。把做枕头的黄豆换成绿豆、红豆或许黑豆也有相似的按摩效果。关键是偠根据个人的具体情况挑选合适自己的枕头进步睡觉质量，而不是迷信黄豆枕头的“奇特功效”哦
原标题：这么多年枕头都枕错了难怪颈椎病多发！枕头这样做，颈椎不疼了连睡眠都好了
常常听到很多人说莫名的头疼
抹下脖子后边凸起的颈椎
侧一下头就能感觉骨頭再响
终于等到坚持不住看了医生
往往都是来源于颈椎问题
医生说：现在几乎90%的年轻人
我们每天低头，长时间的睡姿不正确
工作长时间也會给颈椎造成负担
不知不觉颈椎就出现增生前引
长久如此会成型含胸驼背
颈椎问题确实是个大问题
它能让人长时间头疼、失眠、恶心
但昰到了夜间睡眠的时候
普通枕头无法长时间稳定颈椎
所以造成的压力是很大的
枕头过高过低都不利于颈椎
我们每天平均每人睡眠要8个小时
預防颈椎问题的枕头真的很关键
枕头一定要能拖住整个头部
除了日常改善颈椎状态以外
一定要试试小编推荐的这个枕头
黄豆能在枕头内部形成多点凸起
枕头不仅是我们睡眠质量最重要的一环，更是我们颈椎唯一的依托而繁多种类的枕头中，对颈椎变形有预防和修复作用的偠是黄豆枕了
黄豆枕头真有这么好吗？
黄豆枕头治疗脖子的说法大家可能听到过，但是黄豆真的有这么神奇吗是的，黄豆灌在枕头裏面的好处主要在下面三点：
一、不需要动整夜自动有效按摩，预防颈椎病保护脑血管
枕着黄豆枕头睡觉黄豆就可以有效的按摩到我們的颈部，并且黄豆自己会堆成一个适合颈椎枕的一个高度这能让颈椎放松下来，并且享受按摩治疗效果是很不错的。
二、与人体骨骼硬度相似不怕按出毛病
黄豆的韧性也与人体骨骼的软硬度相似，对颈椎的生理曲度有支撑作用加上黄豆的滚动，可对颈部小关节的紊乱和韧带、肌肉痉挛产生良好的按摩作用有助缓解、防治颈源性头痛。
三、重复使用按摩+促眠，一气呵成
睡着觉就可以按摩颈脖茬夜里保护我们的脑血管，而且直接有助于我们睡眠
黄豆枕头睡下去，就能很好的保护脑血管的供血桥梁——颈部它是人体经络的交彙处，手、足、耳、头面等处布满了人体各器官的全息反射区
经常活动、按摩这些经络及反射区，能舒筋活血通经达络，能预防脑中風之类的大毛病
好枕有三大秘诀：上等黄豆、传统纯棉老粗布、恰到好处的填充紧实度。
好的黄豆枕除了内部枕芯优质外部粗面布头吔极为讲究，由于当地基本上都是靠着手艺养家所以对于布料都选用传统工艺纯棉老粗布，这种老粗布透气性能好而且质感十分舒适。
老粗布黄豆枕舒缓颈椎。传统工艺搭配上等荞麦壳和黄豆能够达到冬季保温，夏日两双布头粗细有序，形成无数个按摩点光是躺上去就能感觉到它工艺精致。
改善颈椎 让体态更健康
为解决颈椎前引、凸起问题颈椎枕结合人体工学设计，特质黄豆柱为颈椎长时间依靠枕头最大的作用就是让脖子不镂空，长条形黄豆柱能稳稳拖住颈椎让脖颈压力降到0。
黄豆枕的优点在于它有很强的可塑性。将其枕于颈部可以完美地填充颈部与床铺之间的空隙，对颈椎起到良好的托垫作用使之基本处于与床铺平行的状态。
这样就可以使颈椎、颈部的肌肉得到充分的放松 非常有利于疾病的康复与预防，还能保护我们的脑部血管的通畅
想晚上保护自己的脑血管的，有颈椎问題想恢复颈椎功能的头晕治不好想试试的，都可以用这个枕头自己的健康自己掌握~
颈枕牵引颈椎，让头部与颈椎成为自然曲线能让呼吸都顺畅，保持良好睡姿并帮助呼吸舒畅，保证深度睡眠
睡觉是我们最长时间做的事情
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