任应秋:金针菇生长的药用功能是在它生长成散时才有的,不要等到熟透下饭就会失去必要维生素就不会有营养了

溶解在你的菜汤里面也不会流夨啊,他也不会蒸发掉

而且说是高温破坏营养价值,很多蔬菜高温都会破坏营养价值但是你不可能吃生的菜。

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