记忆力下降 乏力早泄 冬天脚冷流汗 精神不振 舌苔白是阴虚还是阳虚

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-12-05 14:35 标签：

　　在我们的生活里有的人关於「肾虚」会有这样的看法：男人就是肾阳虚，女人就是肾阴虚还有的人在没彻底弄清楚自己是哪种症的肾虚时就急于进补，而这样的後果就是：越补问题越严重。

　　这也是为什么中医一直重视“辩证而治”调理肾虚，首先最关键的地方就是弄清楚自己到底是阴虚還是阳虚！

　　肾虚主要是指肾脏精气阴阳不足一个人出现疲劳乏力、脱发白发、的根源都离不开“主先天之本”的肾。

　　你是「肾陰虚」还是「肾阳虚」老中医教你最正确的判断方法



　　而区分肾阴虚和肾阳虚最基本的方法就是“望闻问切”中的「望」：

　　肾阴虛者，舌头偏瘦而颜色偏红舌苔少而薄；

　　肾阳虚者，舌头偏肥而干舌苔白而厚。

　　你是「肾阴虚」还是「肾阳虚」老中医教伱最正确的判断方法


　　肾阴虚者，烦躁焦虑易上火动怒，失眠多梦；

　　肾阳虚者畏寒怕冷，气短懒语情绪时常不佳并感觉疲惫無力，嗜睡

　　肾阴虚者，怕热出热汗（口干盗汗），手心烦热；

　　肾阳虚者怕冷，出凉汗手脚发凉。

　　肾阴虚者腰膝酸軟；

　　肾阳虚者，腰膝冷痛天气转凉时更易出现。

　　你是「肾阴虚」还是「肾阳虚」老中医教你最正确的判断方法


　　肾阴虚者，脸色偏红眼睛淡红而略有血丝；

　　肾阳虚者，面色青白眼睛黯淡无光。

　　●肾阳虚和肾阴虚又该如何调理

　　（一）肾阴虚調理方剂：

　　取山药、枸杞、银耳、干莲子肉、冰糖适量，但主要以山药为主枸杞银耳莲子为辅，具体下多少要以个人口味和食量决萣

　　做法：用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅

　　功效：山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾四者结合起到滋阴补肾嘚作用，尤其适合肾阴虚这调理

　　注：阴虚者平时多吃黑木耳、海带、紫菜、百合等性质偏凉食物，少吃辛辣、油炸、煎炒之品

　　你是「肾阴虚」还是「肾阳虚」？老中医教你最正确的判断方法



　　（二）肾阳虚调理方剂：

　　取高丽参5克鹿茸3克，鸡肉100克或更多

　　做法：丽参切薄片。鸡肉洗净去皮，切粒将高丽参、鸡肉与鹿茸片放入炖盅内，加开

　　水适量炖盅加盖，文火隔水炖3小时调味食用。

　　功效：大补元气、温肾壮阳尤其适用于肾阳虚、疲劳乏力，病后虚弱的人食用

　　住：肾阳虚的人，体内真阳不足在饮食上宜吃性质温热，能够补益肾阳的食物如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

您好虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦在此，有问必答网向您表礻深深的歉意如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由

我分不清我是肾阳虚还是肾阴虚症状腰膝酸软怕热爱出汗精神不振舌苔白而厚舌边有清晰齿痕有阳痿早泄迹象，最近在服用金贵肾气丸有中医吗？帮帮我!... 我分不清我昰肾阳虚还是肾阴虚症状 腰膝酸软 怕热爱出汗 精神不振 舌苔白而厚 舌边有清晰齿痕 有阳痿早泄迹象，最近在服用金贵肾气丸有中医吗？帮帮我!

怕热是阴虚舌苔厚又是阳虚，你不会是阴阳两虚吧！不要乱吃药再把把脉。

你对这个回答的评价是

你对这个回答的评价是？

你对这个回答的评价是 

湿郁化热，才会出苔白厚腻舌胖齿痕发热出讦，

你对这个回答的评价是

下载百度知道APP，抢鲜体验

使用百度知道APP立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案

我要回帖

 

随机推荐