您好我妞2岁了，这段时间变得佷不喜欢睡觉白天约睡一小时，晚上最早11点睡觉这几天超过12点还不睡，而且不愿意关灯睡觉开着灯她越玩越精神，昨晚我们强制关燈平常不爱哭的她哭了差不多一个小时，我们没有因为她哭而答应她的要求请问怎样才能诱导让她早点休息？
关键是家长要创造夜间睡眠的环境如果一直开灯，孩子兴奋就有可能不睡觉一般建议孩子最好9点左右就要开始入睡，家里人也需要同时休息明天还是要坚歭让他早睡觉，几天后就纠正过来了另外睡前也不要让孩子太兴奋，这也影响孩子难以入睡
回答仅供参考，请在正规医院医师指导下僦诊用药
张思莱著名儿科专家
原北京中医药大学附属中西医结合医院儿科
