百合红枣蒸南瓜有什么功效

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原料:南瓜200克小红枣20颗,百合20顆冰糖20克

做法: 1、干百合洗净,盛入大碗内倒进足量开水,加盖浸泡半小时以上然后除净杂质。小红枣去核洗净


2、南瓜切0.5厘米厚大爿摆在盘子边缘
3、红枣、百合摆在盘子中间,然后均匀撒上冰糖

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