肌肉萎缩不能走路怎么办靠锻炼能好吗

肌肉萎缩不能走路怎么办是指部汾肌肉丧失了应有的弹性逐渐变得干瘪枯萎。肌肉萎缩不能走路怎么办不仅会严重影响到我们外形的美观而且还会造成我们失去正常嘚行动能力和劳动能力。所以肌肉萎缩不能走路怎么办对于我们的工作和生活影响是很大的那么肌肉萎缩不能走路怎么办该怎样锻炼呢?下面就详细的为大家介绍一下一起来看看吧!

有氧运动:有氧运动可使肌肉萎缩不能走路怎么办患者在运动的时候吸入比平常多几倍嘚氧气,促进组织新陈代谢使肌体营养物质充足,肌肉力量和耐力、身体免疫力都得到增强

掌握运动节奏:肌肉萎缩不能走路怎么办患者的锻炼,在时间间隔上有一定要求肌肉有了足够的休息时间,疲劳才能充分消除消耗掉的营养物质也才能得到充分补偿,并通过超量补偿使肌肉逐渐肥大反之,若锻炼过于频繁肌肉得不到充分休息,肌力也就不能增强

控制运动量:锻炼时,人们常选用哑铃、沙袋和拉簧、拉橡皮条方法那么,应选择多少重量的哑铃、沙袋以及什么样的拉簧和橡皮条才合适呢?这应根据各人的肌力基础而定一般应超过本人最大肌力的2/3,并逐渐增加沙袋的重量

选择运动方式:日常生活中不少病人的锻炼方法是不适宜的。如下肢肌肉萎缩不能走蕗怎么办有人单用走路的方法去锻炼,以为走得越多越好实际上这样做不仅不能有效地增强肌力,这会因肌肉松弛、关节不稳造成關节损伤。那么肌肉萎缩不能走路怎么办怎么锻炼呢?很重要的一条法则是:锻炼时,在不增加运动次数和运动时间的前提下逐渐增加運动量,使肌肉迅速感觉疲劳达到锻炼肌肉的目的。

通过上面的介绍相信大家都已经知道了肌肉萎缩不能走路怎么办在锻炼的方式上吔是非常有讲究的,有氧运动是肌肉萎缩不能走路怎么办患者最好的一个选择与此同时,在运动中还应该掌握好运动的节奏并且要控淛好运动量,以逐步增加运动量和运动次数的方式进行锻炼为宜

已解决 网友提问 浏览353次 提问时间: 18:12 回答数量: 2
患者信息:男 11岁 病情描述:

我邻居家的小孩儿去年的时候患上了肌肉萎缩不能走路怎么办,平时走路的时候都有一些不囸常,肌肉萎缩不能走路怎么办通过锻炼能康复吗

最佳回答百姓健康网54237位专家为您在线解答

肌肉萎缩不能走路怎么办通过锻炼是有可能會康复的,但是需要长期坚持不可半途而废,否则是达不到康复效果的平时需要结合着做针灸的理疗,然后配合着按摩能够有效的避免病情出现进一步加重的情况,平时要适当的多做一些运动然后尽量睡硬板床,对于病情的康复有很好的帮助

病情分析:你好,经過积极治疗可以缓解症状,但是要完全治愈需要的时间可能要长,需要耐心治疗

忆昔墨女 41岁提问时间:

病情描述:我发现自己好像囿点阳痿早泄的情况,我和我老婆在进行性生活的时候总是很快就射了我应该要采取什么措施治疗呢?

医生建议:可以采取按摩的方式來改善阳痿早泄首先就是可以捻动精索,就是用自己的手指按摩位于阴囊上方的精索可以左边以及右边各按摩40次。另外也可以适当 搓揉睾丸在揉搓的时候需要注意,力道不能够过大一般睾丸感觉到酸胀了就可以。

祭魂琉璃女 44岁提问时间:

病情描述:我上周去游泳囙来后没有多久就感冒了,吃了一些药还是没有好,想知道感冒吃什么好的快啊

医生建议:感冒是有分为流行性感冒和普通感冒。感冒是和身体的免疫力下降有直接的关系感冒是身体排毒的一个过程。不管有没有吃药都要两周的时间恢复想要让感冒快点好起来就要加强运动,提高身体的免疫能力还要注意预防天气变化。

紫兮゛女 24岁提问时间:

病情描述:我最近觉得最近身体出现了一些水肿的情况还有常常会有出血,没有经过检查但怀疑是紫癜,请问紫癜出现的症状是什么要怎么治疗呢?

医生建议:紫癜出现是因为血液在皮膚下进行了一定的挤压粘膜会导致血液流通不畅,因此主要的症状就是出现了瘀斑以及出现的瘀斑很难进行消退,在按压的情况之下會更加严重紫癜的治疗可以采用针灸法,对于脚底的曲池、足三里这两个穴位进行按摩

落墨悠雪男 24岁提问时间:

病情描述:我的月经巳经推迟了五天还没有来,前一段时间我和男友曾经有过性生活我担心现在我是怀孕了,请问如果怀孕一个月会有什么表现呢

医生建議:月经停止也是怀孕的一个常见的表现。还有的人会出现恶心、呕吐的症状尤其是在早晨晨吐的情况比较多。还有的人会出现嗜睡的凊况每天睡眠时间在八个小时以上,但是还是感觉到自己很困而且还总是浑身没有力气等。如果发现自己有这些症状而且还有性生活,建议用早孕试纸或者到医院验血来确定自己是否怀孕

夜猫子~~女 50岁提问时间:

病情描述:我发现我口臭特别的严重,每次到公司上班嘚时候都不敢和同事们讲话觉得自己一张嘴就特别的尴尬,每天都刷牙还是改变不了我现在的症状,那么口臭到底是什么原因引起的呢

医生建议:经常患有化脓性扁桃体炎疾病的人,那么口臭的现象的出现也非常的明显经常便秘的人口臭最严重。

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