高中生早上起不来怎么办办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-11-18 01:04 标签： 高中生早上起不来怎么办

过来人给些建议（前提是你真的想学习并且能坚持下来）:

1:你如果是最近才开始学习的就别强行早起了，8-10点会困到你怀疑人生

2:就算睡到饱再去学书一打开，可能你还是會有点困但是不要恼火，这个阶段你要熬熬到自己适应学习

3:适应了当前的学习模式后，再去提早起床时间然后继续熬，继续适应…

身体是有记忆的你要做的就是把记忆写进你的身体里，然后不断强化哪有什么早起还能不困的学霸作息，不过是别人努力适应过了而巳

（这里有个小技巧可以固定自己起床后学什么，比如我自己就习惯了刷数学题要是让我起来后去背单词，我就很难受很想睡觉）

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