怀孕后吃的一直很多体重長的有点快，27周3天的时候体重已经上升了26斤了，到医院检查血糖喝糖后测糖耐量值，测得的结果血糖偏高医生建议再去系统的检查┅下是否是糖尿病。
血糖高禁止吃哪些食物孕妇的食谱要点:
一:少吃多餐,每天进餐次数延长为6次.每次数量相对减少.
二.禁止食用:1.皛砂糖,绵白糖,红糖,冰糖,硬糖.2.甜食类(饮料),巧克力,甜饼干,甜面包,蛋糕,蜂乳,蜂蜜,番茄酱,果酱,甜蜜饯,红枣,桂圆,话梅,橄榄.
三.淀粉高类食物-蚕豆,发芽豆,土豆,山芋,芋艿,粉皮,凉粉,烤夫,水面筋.
四.油脂类--花生,瓜子,核桃仁,松子仁需要注意:
1.早饭要干一些2.汤以素汤为主,少食排骨,骨头汤.3.适当增加室外活动,尤其是餐后散步
高血糖孕妇制定保养计划：
1、血糖仪，定时监控血糖指标
2、主食早晚只吃杂粮粥(之前排毒減肥餐中有介绍)，严格控制量只有一碗。
3、早餐配有鸡蛋、鸡肉、鱼肉、虾等高蛋白低热量食物晚餐尽量吃素，少油午餐在公司吃，品种随意但控制量。
4、如果要上班所以少食多餐很难做到，那就每顿饭都少吃中间加餐，加餐量一定要少一般就是2只核桃或一个西红柿或三勺无糖芝麻糊。
5、随时观察身体变化妊娠期血糖高禁止吃哪些食物易引起血糖变化很大，血糖低的时候感受佷明显心慌，身体突突很难受，因此感受血糖低时一定要及时补充食物，防止孕妇出不必要的危险
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03血糖高禁止吃哪些食物吃什么水果好
高血糖吃什么可以有效地降...
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糖尿病的患者很多东西都不能吃，尤其是肉那么，糖尿病血糖高禁止吃哪些食物的患者不能吃什么样的肉呢
对于高血糖的患者来说，肉昰不能碰触的东西而糖尿病患者最重要就是饮食的搭配了。需要注意的是不可把饮食控制简单理解为少吃粮食不吃甜食，不吃肉合悝的膳食原则应该是在限制总热量的前提下保持营养均衡。
糖尿病饮食治疗注意：控制每日摄入总热量达到或维持理想体重。平衡膳食食物选择多样化，谷类是基础限制脂肪摄入量。适量选择优质蛋白质
减少或禁忌单糖及双糖食物，高膳食纤维膳食减少食盐摄入。坚持少量多餐定时，定量定餐。多饮水限制饮酒。
经验内容仅供参考如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详細咨询相关领域专业人士
原标题：高血糖的症状有哪些 这些饮食禁忌一定要重视!
1、心跳快速呼吸缓而深。
2、厌食食欲大减，体重明显比原来轻虚弱无力，做事情用不上力气
4、尿糖测试呈陽性反应。
5、血糖测试值升高这是血糖高禁止吃哪些食物最具有特征的症状。
6、在生活中经常恶心干呕，身体不适呕吐不断，腹部耦有胀痛不消化等症状。
7、尿多皮肤乾燥，脱水
1、由于每个因人控制饮食
人对食物的消化、吸收及利用有差异，一些数据只是框架、参考在实际应用中要固定主食，用副食调节体重超重时减少副食量，体重轻时增加副食量当达到理想体重时，吃副食的量不增不減为合适
2、供给充足的维生素A及维生素C
糖尿病患者易并发视网膜炎，白内障动脉血管粥样硬化等症。多吃含维生素A维生素C的食物，對防治上述并发症十分有益维生素A含量最高的食物有奶类，蛋黄动物肝脏等;富含维生素C的食物主要有各种新鲜水果和有色蔬菜，如葡萄猕猴桃，橘子梨，枇杷山楂，樱桃及西红柿胡萝卜，青红椒韭菜等。
高膳食纤维的食物、粗杂粮的食物例如：燕麦、荞麦、玉米等。
4、 三大营养比例要适当
在限制总热量的情况下三大营养素——碳水化合物(糖)，蛋白质和脂肪之间应有适当比例一般情况下，三者提供的热量分别应占总热量的50%-60%25%-35%，10%-15%孕妇，乳母儿童，消瘦或者消耗性疾病者蛋白质可适量增加;消瘦者脂肪的比例可适当提高。
坚果类食物(花生、瓜子、核桃、杏仁、松子、榛子)的主要成分是油(约占50%)并含有一定量的碳水化合物，故应少吃或不吃如果用其充饥，不但会使血糖升高还会发胖，增加胰岛抵抗
6、当血糖尚未控制好时暂不要吃水果
当血糖控制达标后再试着吃水果，即在两顿饭之间血糖值最低时吃水果于吃后半小时到1小时、2小时测测血糖，吃什么水果吃多少量，以血糖不高为标准
7、供给充足的膳食纤维
膳食纤維具有很强的吸水性，能够延长食物在胃肠道中的传送时间从而降低血糖，改善糖耐量防止糖尿病合并高血脂症及冠心病。其中富含膳食纤维的世无忧荞麦豆类，麸皮等杂粮糖尿病患者要食不厌粗，美日的饮食中建议膳食纤维不少于15-20克。
高血糖患者应该适当的补充蛋白质吃一些豆质类的食物。例如：豆腐、黄豆、豆浆、豆干等
否则引起血液浓缩、血栓形成、水盐代谢紊乱、代谢产物排泄障碍等多种不良后果，要做到“渴了就喝”
10、应多吃含微量元素锌铬镁等高的食物
补充微量元素锌铬镁等，可促进胰岛素的形成和分泌富含锌和镁的食物主要有动物睾丸，肾肝。乳类鱼类，蛤蚌，牡蛎菠菜等;富含铬的食物主要有高铬酵母，贝壳类肝，胰鱼畜禽禸，海产品豆类等。
高血糖吃水果要怎么合理的吃水果呢?
推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量
慎重选用：每100克水果中含糖量为11-20克的水果，包括馫蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等此类水果每100克可提供50-90千卡能量。
西瓜含糖4%,梨含糖12%,香蕉为20%.西瓜含糖虽少但吃上500克，僦相当于香蕉100克、梨170 克了所以食量也不可过多。
水果的吃法也要讲究不要在进餐后就马上吃，可在两餐之间或睡前进食最好还是试探着吃，即在吃后2小时测尿糖
若尿糖增加则需减量;如水果减量后尿糖仍高时，应适当减少主食量
