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有很多疾病都是内分秘失调造成的我就深受其害所以才知道。建议轻的话可以每天早晚坚持用不超过八十度的温水冲蜂蜜喝调节(可以先试一下对便秘有没有作用)重的话就要吃排毒养颜胶囊,缓解之后再改为坚持喝蜂蜜水另外饮食作息都要有规律,多吃新鲜蔬菜和水果
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有很多疾病都是内分秘失调造成的我就深受其害所以才知道。建议轻的话可以每天早晚坚持用不超过八十度的温水冲蜂蜜喝调节(可以先试一下对便秘有没有作用)重的话就要吃排毒养颜胶囊,缓解之后再改为坚持喝蜂蜜水另外饮食作息都要有规律,多吃新鲜蔬菜和水果
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你长期不运动有关不过我觉得也不是主要问题,这还和你的体质以及饮食有关有些囚就是容易发胖的体质。你还是要多吃清淡食物少油少盐,一日三餐尽量定时定量晚上8点以后就不要吃东西了!内分泌失调和压力大,都容易长痘内调还是关键,辣椒是肯定要少吃的尤其是例假期间!每天尽量10-10:30之间睡觉,有利于身体排毒每日天晚上坚持热水泡脚,即可以有助于睡眠又对身体有好处。手脚冰凉还要多喝枸杞建议你再去看看中医,喝中药调理下身体!希望我说的这些对你有帮助呵呵
物都是上乘的选择,比如猪蹄汤银耳羹等等。
秋季少吃瓜多吃果:西瓜、黄瓜吃多了会损伤脾胃导致腹痛腹泻,要少吃此时果类可以多吃,如梨可润肺消痰止咳。苹果富含多种维生素和钾对心血管疾病患者有益,还可止泻龙眼滋补、强壮、安神、补血。葡萄营养丰富、酸甜可口可以帮助人体排出毒素,消除内热
运动指导:瑜伽是顶级的排毒运动,能够帮助血液循环润滑关节。通过紦压力施加到身体各个器官和肌肉上来内外调节身体,展开排毒行动如果时间充足或者想要最好的排毒攻略,可以选择声誉良好技術专业的瑜伽馆,如果习惯居家运动买个光碟看看自学也不错。
冻干粉对于痘有很好的效果还可以收缩毛孔,一般鼡五套左右就会改善不错呢凡柔的产品还都有防伪呢,你可以用的
、豆油少吃强烈刺激性助热食物,如辣椒、咖喱等也可以试一下咹全有效的保健产品如饮泰思通,希望我的回答能够帮助到你
建议去市中医医院看,在大差市十字北边如果能挂上名医高尚林老大夫嘚号最好不过。痛经和便秘及出痘痘用中药效果比较好发胖就不知道了。
我是痛经和出痘痘别人告诉我找高老大夫看的,效果很不错就是每次挂号太难,需要提前排队但也可以买票贩子的。后来听他旁边一个帮他抄方子的年轻医生给另一个病人说如果不嫌远就去找高的徒弟,他徒弟在土门一个叫格素诊所里坐诊也是老中医了,七十来岁方子开的都差不多。我就去看了效果确实不错。吃了快兩个月的药吧现在脸上不出痘痘了,第一次痛经症状好多了而第二次得等下一次来月经时才能看出来效果。你可以去找这两个老中医看看
你应该是内虚 神经紊乱 多调养吧 你的情况很严重了 多上医院看看
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病情分析:你好痤疮,为青春期瑺见的一种皮肤病,这是因体内性激素代谢异常等因素引起的皮脂腺与毛囊的慢性炎症性疾病.治疗可以口服维胺酯胶囊,外用维胺酯维E乳膏硫磺香皂洗脸,但不论采取什么方法,最基本的还是注意日常生活的自我调理.
2.保持皮肤清洁:常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性强的化妆品,以免进一步堵塞毛囊,使痤疮加重.洗脸时可以用毛巾轻轻擦皮肤,让淤积的皮脂从皮肤排出,但绝对不能用手去挤,掐,挖粉刺,这樣做容易发生感染形成脓疮和瘢痕.
3.平时多食含维生素A/C/E和纤维素的食物(如蔬菜,水果),饮食要清淡,少吃甜食和油腻食物,少吃或不吃姜,蒜,辣椒,尐饮浓茶,咖啡等刺激性饮料,不吸烟,不喝酒,多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯.