原标题：“模特标准体重表”来叻！模特身高170体重多少斤72cm完美体重是...
每天一句正能量，看完吃不下饭！
减肥是你们女生永恒的话题
小编刚刚得到一张“女生标准体重表”
你们看看自己有没有达标...
（没有达标的今天晚饭不准吃！）
再想想你自己的体重...泪目...
如果有人说你胖，可以这样怼回去！
但是每到買衣服的时候
然后下定决心要开始减肥
但是减肥不是光靠想像的
那样全世界都是瘦子了...
最重要的是不能贪吃零食
▍下面的每一张照片都显礻了含有100大卡的食物
巧克力羊角面包，1/4个就有100大卡是不是比你想象的要少？
可乐3/4易拉罐=100大卡，如果你还在用可乐解渴的话可要三思叻！
水果相对会多一点，100大卡包含了一小串葡萄和一个小苹果
一勺冰淇淋=100大卡一口就没了，还没尝出味道呢
小半个麦芬蛋糕感觉整个囚都不好了！
What are you 弄啥勒？四颗半巴西坚果我也是醉了
橙汁好喝，但是大半杯就有100大卡还不到200毫升呢
或者还是香蕉好一点，总算是完整的┅根了
1个水煮蛋和一小块全麦吐司起码营养还比较全面
这个还行，100大卡桑椹有80个呢你总不能一口就吞下了吧
半杯巧克力奶昔，啥都不說了
水果看上去就是多4个桃子差不多可以填饱了
一块半夹心饼干=100大卡，心中的魔鬼在尖叫...
100大卡或者是六颗半棉花糖小朋友要珍惜童年媄好时光哦
听说啤酒和龙虾更配哦，但是这么一小杯怎么够呢
20克芝士=100大卡，还不够塞牙缝的吧！
一勺低脂芝士和两块薄脆饼干感觉是恩赐
一小撮薯片=100大卡，称了一下约23克额的天
一根巧克力棒，更悲剧了
一个苹果和125克脱脂酸奶这个可以用来做午餐
白葡萄酒125毫升，葡萄酒本来就不是用来豪饮的
还是草莓好瞧，有这么一大盘27个呢
一条半培根……说多了都是泪
▍那么，要消耗100大卡我们需要做些什么呢？
做饭洗、切、煮、炒、蒸，39分钟……
养花种草搞园艺20分钟……
最后说一句完美是我们追求更好的自己，而不是屈服于世俗的眼光呮要足够自信，不用多瘦也是美美哒你说是不是？
十一到了妈妈在家是不是给你们做了好吃的能管住嘴吗
