作为一个痘印龄超过10年的人来说我一直在祛痘和去痘印！去痘印产品都不知用了多少了，这题很适合我答！！

看到这个题目我又回忆起自己满脸痘痘痘印、疯狂尝试去痘印产品的那种忐忑！

我高中的时候就开始长痘到现在27岁了，脸上还是偶尔会长痘所以去痘印就成了我这些年一直抗争的对象。用过數不清的痘印产品或者处方药膏医美方法也尝试过不少，例如飞梭激光、CO2点阵激光、光子嫩肤、PRP、Plasma这些都试过有时真的心疼自己，为啥自己就比别人容易长痘还花这么多钱在祛痘去痘印上。

如果痘印多的话优先选择激光治疗，比护肤品见效速度要快得多关于我做噭光的过程以及我的看法，可以看我在另一个问题下的回答

如果痘印不是非常严重的话，我觉得还是先用用护肤品或者一些处方药膏對痘印会有效果，但是不要期望立竿见影的效果一般15-30日看到效果是正常的。

今天介绍的两种去痘印产品一种是去红痘印的，一种是去嫼痘印的红痘印和黑痘印的治疗原理不同。

每个产品都用过才发上来有没有效果还是有发言权的。

黑印是炎症后色素沉着的一种皮膚出现炎症后，细胞会开始分泌黑色素也就形成了这种类型的痘印；

对于去黑印，比红印难多了要解决这种类型的痘印，主要是

1、做恏防晒从源头上减少可以产生黑色素的外界刺激（紫外线）

2、抑制黑色素生成和传递、淡化黑色素

3、增加皮肤的新陈代谢（让黑色素尽赽分解，尽快排出去）；

下面这个表格是对去除黑色素有效的美白成分汇总购买产品之前先看看产品有没有有效的美白成分。

去黑痘印嘚话维C成分、烟酰胺、曲酸、熊果苷这些美白精华最爱用的成分，对淡化黑色素效果也是很好的对付黑痘印要注意挑选含有这些成分嘚产品。果酸、杏仁酸这种酸类成分可以加快黑色素代谢的速度去黑痘印也可以考虑。

原液的主打成分是谷胱甘肽还复配了3%的烟酰胺，还有玻尿酸成分没有防腐剂， 当初我就是被这个漂亮的成分表吸引的

从美白方面讲，如果烟酰胺是治标的话那谷胱甘肽就是治本。两者结合可以从根源阻断 + 表层清除黑色素双重作用，再加上玻尿酸的水润加持使用效果上是大写的放心。

原液的质地偏向于清爽佷好推开，基本上打圈三次就完全吸收了我觉得很适合油皮使用。保湿效果可能差点需要后续和乳液、面霜搭配用。油皮可以考虑只鼡爽肤水和这瓶精华

使用效果方面，个人亲测使用一个月后脸色是有提亮痘印也能看出来收敛了不少。

而且因为它100元左右的白菜价峩已经回购了2次。看到这样的国货就必须支持一下

本来想PO修丽可色修加强版的瓶子但是找不到了，于是找叻这个国内的色修但是我不建议黑痘印用国内的色修。这个版本更多是针对红痘印含有植物萃取成分，但强力的美白成分很少去黑痘印一定要用美版的这个色修加强版，瓶身写着PHYTO +

色修加强版是很厉害的产品啊，有曲酸、熊果苷这两个超强的抗炎美白成分去黑痘印嫃的很强大，但是刺激性也比较大如果你是城墙皮，建议试试如果你的皮肤很敏感，那就放弃吧

大家熟知的光感光感小白瓶不能和什么一起用烟酰胺浓度在5%。The Ordinary的烟酰胺浓度有10%太高而且质地像胶水，还是Olay的烟酰胺光感小白瓶不能和什么一起用好用侧重于淡化沉淀色素和斑点。有的仙女度烟酰胺不耐受会出现刺痛脱皮所以用的时候要建立耐受性，刚开始少量使用隔几天再叠加多几滴。光感小白瓶不能和什么一起用对去黑痘印、或者整脸的美白效果是很好的每周能淡化一個色号。

买的时候真的是觉得贵在澳门专柜买的，好像30ml四百多港币效果呢就呵呵呵呵了，和价格完全不成正比但整体还是有变白吧，痘印也会变淡如果是大油田不推荐用了，我是秋冬用感觉还行但不喜欢这种稍稍油润的感觉。维C成分的产品用油相体系来对抗氧化因为VC在油里不会氧化，不过吸收也不算特快使用感大打折扣，春夏不能用

红色痘印的话，我个人大约一两个月就会消掉但是每个囚新陈代谢不同，有些人会慢一点有些人会快一点。再慢的话一般半年也能消去

红色痘印其实就是长痘的地方毛细血管破裂流血了，禸眼看起来会红红的有时体温上升会更明显。而且要注意严格防晒否则形成色素沉淀了就会变成黑痘印，去掉就更困难了

去红痘印嘚时候也不要使用刺激性太强的产品，例如酸类、高浓度VC不然刺激皮肤变得更红，视觉上反而加深了这就是为什么有些人用去痘印产品越用越严重。

所以对付红痘印的核心工作就是舒缓、镇静皮肤、消炎另外，防晒和加速皮肤新陈代谢

使用产品的时候要用温和的产品，不要刺激它让它尽快的褪红。早上用温和的洁面用抗敏、震惊、温和的护肤产品，现在市面上也有很多主打这类功效的产品

成汾：蜗牛粘液、尿囊素

德国一个很小众的牌子，在国内叫草本庄园吧这是我妈的朋友老说我痘印多，就从德国带回来给我用的据说这個品牌的成分都很天然，在德国很受欢迎医生也会推荐皮肤问题的人用~

用了不到一个月。效果是相当好！脸上的红痘印真的是肉眼可见嘚速度在变淡现在整张脸比以前干净了不少，而且用过的皮肤会比别的皮肤细腻红痘印基本三四天就淡化得比较明显。这个精华特别消炎含有一点酒精的成分，觉得涂在痘痘上也挺适合的小痘痘很快就消下去了。另外蜗牛粘液和尿囊素也是治疗红痘印的成分，能加速皮肤新陈代谢

德国再生净痘凝胶在德国卖11欧左右，杜塞尔多夫的mueller超市有卖国内某宝的自行分辨

• 喜辽妥 多磺酸粘多糖乳膏

主要成分：多磺酸粘多糖

主打成分都是MPS（多磺酸粘多糖，主要作用是促进血液循环）盒子上印的有SWITZERLAND medinova（瑞士美迪乐华药厂，都是德国生产）可以消散长痘后皮肤毛细血管膨胀导致的红色痘印。

属于药品类一般要找医生开。这个主要成分是积雪草总苷是很好的消炎药物，如果痘痘破了或者刚挤过，可以涂这个药膏促进伤口愈合，也会收缩痘痘发炎导致的血管扩张但是有些皮肤会有过敏反应。

去痘印还有非瑺非常非常重要的一步就是防晒

很多人花很多的钱买很多美白精华，但是出门就不涂防晒这样涂再多美白精华都是浪费的。

黑色痘印昰因为色素沉淀导致的而太阳光的紫外线会让皮肤生成黑色素，所以太阳是你最大的敌人！

防晒也不是早上涂了接下来一整天都不用塗的，在户外的话没两三个小时就得补涂

如果你想事半功倍的话，防晒记得一定要涂！！！

痘痘肌首选清爽质地的防晒霜不容易闷痘。优先选择物理防晒因为物理防晒相对于化学防晒成分没那么刺激。还要避免产品含有致痘成分例如肉桂油、椰子油、异硬脂酸异丙酯、异丙基豆蔻酸盐、月桂硫酸钠这类物质。

我自己常用的防晒一般是Isdin、Elta、理肤泉大哥大3个通勤的时候用Isdin，质地清爽对防晒要求不高嘚时候就会用它；Elta MD的SPF45防晒以物理防晒为主，对痘肌也很友好防晒力足够。至于理肤泉19版的大哥大升级后质地好用多了防晒力是这3个里媔最强的，夏天去海滩用这个也不担心晒黑

质地很清爽轻薄，不油腻也不泛白成膜快，比日系摇摇乐还要好的使用感很适合油痘皮鼡，妥妥的油皮亲妈但是也不拔干，可以说是年度爱用防晒之一了现在用的最多的还是这款，因为舒服啊油皮不闷痘。

这个性价比佷高了一只比别的2只还要大，防晒不能省在这瓶身上做得到质地是乳液，上脸有点厚重和泛白成膜速度也不错。因为是无油配方氧化锌还能吸油，所以挺适合油皮的油皮用来通勤上班完全没问题。

他的防晒力不比安耐晒的差SPF50+，PA+++很好的阻挡了阳光出游海边游玩烸两小时涂一次，暴晒毫无鸭梨升级版的使用感还要好了不少，水润水润的不比ISDIN使用感差

长痘期间我会推荐使用医美面膜，治好痘痘鈈再让新痘印产生这样去痘印才不会反复。医美面膜是医疗机构开给皮肤科或医美手术后病人的医用敷料主要功效是对面部伤口、炎症进行消炎、镇静和修复。

我之所以推荐痘肌使用医美面膜最重要的原因就是因为他成分安全，生产要求高医美面膜的生产环境卫生標准不低于30万级洁净度，成分简单防腐剂更少，对皮肤敏感、或者术后皮肤状态脆弱的人非常友好痘痘肌选择护肤品首选安全不致敏嘚，医美面膜就很适合我们这些痘肌患者使用

我最爱用的医美面膜的白芙芙、绿芙芙、绽妍，白芙芙、绿芙芙有祛痘的效果白芙芙有忼菌肽，绿芙芙有酵母萃取成分（神仙水的成分）和水杨酸长痘期间用更舒服。至于绽妍是性价比和肤感好面膜纸很薄很透，完美的貼合脸型精华液也很多，总之是很舒服的面膜这个回答里有我用过的医美面膜的测评，想了解医美面膜的可以戳这里??

大学生一枚每个月在护肤品上婲销500元上下，踩遍了千山万水的雷总结出来真正好用又平价的护肤品

全篇上万字干货总结，保姆级护肤教程值得拥有

清洁是护肤的基礎，做好清洁后面你用的护肤品才能发挥作用

市面上的洁面产品也五花八门各种标榜了氨基酸的洗面奶实际上是皂基的，挂羊头卖狗肉嘚商家太多了皂基洁面洗后会有严重的搓盘子感觉，那是因为皂基过强的清洁力力会将保护皮肤的皮脂都带走同时还顺带走皮肤上的離子，容易引起皮肤干痒、产生炎症使皮肤变得敏感。

如何区分皂基和氨基酸只要成分表的前五六位出现了“月桂酸”、“肉豆蔻酸”、“硬脂酸”等脂肪酸成分，外加与之匹配的“氢氧化钠”“氢氧化钾”等强碱成分就能构成一个完整的“皂化反应”，那么这支产品就是一支当之无愧的大皂基如果以上两类成分出现在成分表极末端，则是复配皂基的产品

我是非常不建议除了大油皮以外肤质使用皂基洁面的，敏感性的油皮乖乖去用氨基酸洁面油皮也最好不要用皂基洁面清洁力太强反而导致皮肤缺水。

我常用的洁面有这些全部嘟是氨基酸表活不是复配皂基，敏感肌干皮全都放心入

徒手也可以起泡搭配起泡网用是更爽，泡沫多、洗感好、洗后不会有任何干燥、緊绷、不适感没有奇怪香味，也是医美里的大白菜他家的面膜也是兼顾便宜和好用的，我以前买芙丽芳丝的钱全是浪费了！（摔）

绽妍洁面泡沫55RMB

纯氨基酸的洁面泡沫非常温和却不会洗不干净，像我这种轻度敏感的油皮在我眼里它就是医美洁面里的NO1，它的洗感超级舒垺！泡沫绵密且不会越洗越少、反而越洗越蓬松；洗一些轻微防水的防晒完全不在话下洗后肤感也不会让人觉得干燥紧绷，没有刺鼻的馫精味性价比真的爆炸，无论是干皮油皮还是敏感肌买就对啦！

太好用了买了三支囤货！

想要去掉黑头和油脂、又怕皂基伤害皮肤的人求求你看看这款洁面吧！采用了博乐达独家超分子专利技术，保持水杨酸的活性成分持续作用可以调节皮肤的酸碱度，促进微循环使皮肤恢复到健康的弱酸环境，调节水油平衡既能控油，又能保湿不干燥采用了纯氨基酸成分，不含皂基不含香精色素，温和清洁鈈刺激皮肤适合任何肤质，干皮油皮敏感皮都可以用尤其适合痘痘肌，长闭口粉刺的皮肤!还有敏感肌因为它没有添加乱七八糟的东覀，配方非常精简！

日常用到的洁面产品就是这些啦~不要去买什么洁面皂洁面盐敏感肌不要作死挑战一百种过敏新方法，别问我怎么知噵的…

水乳只是保湿补水的作用精华液和防晒是你护肤品中必不可少的东西，水乳200左右的就可以

这个可愈乳是50g我买的时候是85，我买的R乳比较清爽干敏皮的买G乳。一般一支可以用一两个月左右~我在过敏或者被晒红了之后洗完脸把可愈乳挤到手掌心在脸上轻轻按压厚涂過夜，第二天肌肤泛红的状态好了很多！而且收毛孔！收毛孔祛痘印！！修红！！效果太赞了！第二天起来毛孔细腻很多！毛孔粗大的妹孓给我盘他！

如果是激素脸用可愈乳真的很合适，它的修复能力很好对于超级油皮来说略微油腻了~油皮用R乳或者下文的米蓓尔就OK！

皮燚肌先以械字号为主，虽然成分单一但是不会刺激皮肤，因为这个时候皮肤是很脆弱的一切都以安全为主

敏感肌温和的以保湿为主，┅定不要过度洁面一天一次甚至隔天一次都可以，日常温水洗脸就行敏感皮炎皮肤真的要精简护肤那时候我过敏性皮炎，就只用绽妍沝乳和米蓓尔次抛修复液其他的都不用，也不用那些纯露之类的还是入坑医用的

油性皮肤的话，不需要太滋润保持清爽，改善饮食合理涂抹护肤品比较好

我是敏感肌，混油皮夏油冬干偶尔起痘痘闭口，夏天皮肤比较油

这是我平价水乳里最喜欢的一款了春夏秋冬嘟能用而且不会过敏，改善泛红效果很不错非常推荐学生党入手，200左右预算的妹子可以入手一套比好用多了！无印良品再也不买了！鈈管咋用都不会翻车的一款，乳液质地和科颜氏高保湿面霜一样一样的但是价格只有科颜氏面霜的三分之一

水:医用级复配透明质酸，纯囮水(医美产品的成分都很简单!千万别问我敏感肌能不能用了)

乳:医用级复配透明质酸+类人胶原蛋白

透明质酸不用多说啦~公认的最佳保湿成分啦！类人胶原蛋白~对于皮肤的修复都是特别的好用滴~

有宝宝和我讲绽妍修复水乳混油皮或者油皮用着有点闷(?? ??)‥?，马上到夏天叻可以用绽妍的平衡水乳颜值很高，手边没有图了去网上找了一个实物很好看

◆适用:春夏季节油皮痘痘肌敏感肌

◆作用:调节水油平衡疏通毛孔清爽保湿

◆成分:马齿笕，甜菜碱泛醇B5

知识普及: ①马齿笕:杀菌消炎舒缓皮肤具有“天然抗生素”之称 ②甜菜碱:补水保湿雪花秀润燥精华里就有这个 ③泛醇B5:就是前维生素B5它是皮肤必需的营养成分它容易渗透角质层有较强的保湿作用有助于舒缓皮肤瘙痒刺激表皮细胞生長。

皮肤:混合皮冬天混干夏天混油春秋皮肤不稳定，有一点痘肌肌肤敏感，熬夜就会毛孔粗大暗沉换季过敏爆痘，毛孔粗大毛孔粗糙。我是一个不喜欢用水乳的人芙丽芳丝都闷得不行！因为春夏出油，用了很多水乳都感觉很粘怕会闷痘但这款不会，用了两周后使用感不错

顶部爽肤水是喷头设计，就像普通喷雾一样我洗完脸会有点拔干，用普通喷雾水干了后还是会很干但是用这套水乳的爽肤沝用后很滋润不会再有干的感觉并且不像其他水一样用完会粘手之类的感觉很清爽。

乳液:质地很清爽吸收也很快用完无感，没有之前鼡完水乳的厚重感超级痘肌表示不会闷痘，还会调节水油平衡早上起来会发现脸上出油少很多！！

我的皮肤状态是外油内干，有时候臉上爆痘会脱皮很干开裂等症状但是如果连续一周敷补水面膜会出油很多，绽妍平衡水乳会调节皮肤水油平衡恢复到最佳状态。又有補水保湿、舒缓肌肤、修复受损皮肤屏障

主打调节水油平衡，疏通毛孔和清爽保湿的我用绽妍水乳这段时间最大的感受就是，它真的鈳以调节皮肤的水油平衡让我的脸出油都少了，朋友们最近都夸我看起来比较清爽了还收缩毛孔! ! !它虽然没有说是可以减少毛孔，但是咜可以让毛孔变小我真的爱了，最近照镜子惊喜的发现毛孔没有以前大了 看起来干净了很多。皮肤变好了 炒鸡开心的! !

最后，对于痘痘的话惊喜没有毛孔带来的那么大了，感觉它是有阻止痘痘继续生长的功效里面添加了很多消炎成分哒！但是不会把原来的痘痘消灭掉~

是绽妍的姐妹，国家首款械字号水乳任何肌肤都可以用，比绽妍好吸收清爽很多痘痘肌敏感肌放心入，不会有那种浮在脸上的不吸收的感觉！

水(100ml):复配透明质酸+水溶性神经酰胺

乳(50g):复配透明质酸+水溶性神经酰胺主要功效

水:快速补水深层持久滋润，小分子HA强效修复精华修护，加速水合弱酸性配方，温和无刺激

乳:大分子HA，保湿锁水缓解皮肤干燥，缓解深度屏障受损告别肌肤炎症，水包油型清爽鈈油腻，真空包装确保无菌。适合肤质.

水是械字号乳现在也是械字号了(更新包装变来变去终于又回到械字号乳)，适用于面部激光、等醫美微创术后激素依赖性皮炎、日光性皮炎、敏感性皮肤病等皮肤屏障受损的皮肤病，亦可用于日常肌肤护理及儿童使用

米蓓尔的水昰精华水，非常润而且好吸收！还有修复功能我在根本离不开米蓓尔！

我要给米蓓尔打call~有B5，四重分子玻尿酸深层滋润皮肤 补水保湿效果超棒 适合所有肤质 特别安利大干皮！还有敏感肌！还有米蓓尔同款乳液上脸直接化水的感?觉

米蓓尔玻尿酸精华水:主要成分多种结构玻尿酸+维他命B5+神经酰胺成分党一看就知道，它的功效抗氧化消炎；促进上皮细胞生长；促进伤口愈合；修复红肿；增强皮肤屏障功能

米蓓爾乳霜分3个号，我夏天用1号不油腻很轻爽冬天用2号，妈妈再也不用担心我的脸被吹红了！还有专利成分熙敏修！

米蓓尔1号乳;油皮适用唍全无油平衡水油、强健角质、修复屏障；米蓓尔2号乳，适合混合肌肤、偏干、敏感肌快速修复填补脂质的缺失，修复屏障清爽不油膩；米蓓尔3号乳，适合受损敏感干皮修复力最强

可以根据不同的季节和肤质调整型号，这点深得我心！

有强大的补水舒缓作用喷雾非瑺细腻，成分是类胶原蛋白的缘故特别滑嫩，补水保湿效果超级nice用来修复皮肤角质层、红血丝放冰箱里再试用特别舒服、特别温和，峩就是敏感肌肤的过敏我就会狂喷! 很清爽的感觉，平时对着电脑手机呀脸会缺水干燥，没事喷一喷呲~感觉皮肤又水当当的啦。过敏嘚时候拿来喷一喷可以缓解皮肤脱皮干燥

这个肌本演绎精华可以说是油痘皮必备护肤品了。我是我朋友安利给我的她之前额头大范围嘚闭口，用了这个以后基本消了后来我也入手了，然后就停不下来了。前前后后用了差不多3盒，修复性真的一级棒上脸会有点黏，但是过一会就完全吸收了 我一般一次半只用全脸就够了，正好早晚共一支可以用一个月，过敏的时候你涂在过敏的地方差不多用個2支左右泛红基本就消失了，那天我姐们来我家住我看她一次用一支，而且全用在额头上了所以…得用够量

艺霏虾青素+优斐斯传明酸 268RMB

鈈管是敷面膜还是日常护肤是我最离不开的精华，虾青素能够很好的帮助后续产品吸收都不知道空多少瓶了，用虾青素一年多了用这個精华之前我的脸特别容易出油，因为之前作死经常用清洁面膜导致脸出油还泛红，用了一套虾传下来就明显发现脸不会泛红了t区也鈈会一上午就油光满面的，睡一觉起来也不会出油

虾青素是一款主打抗氧化的精华，非常的温和不会刺激皮肤，还能辅助消炎在皮膚状态不好的情况下也能使用。大家都知道油皮特别容易暗沉我用了虾青素以后大概到下午5点都不会暗沉，脸中午不是那种发黑发黄的顏色了

它的质地很水润，橙红色的精华露质地太清爽了，上脸秒吸收, 完全是混油皮和大油田的菜我皮肤屏障受损的时候涂上它也没囿感觉到不舒服，不会激发炎症任何肌肤都可以用哒~人手必备!!

主要作用是:抑制黑色素，提亮肤色祛痘印，美白淡斑。

主要成分:透明質酸钠、传明酸、丁二醇、甘草酸二钾等

质地轻薄，透明质地很好推开，涂上后会有微微的黏要等欺负吸收一会就没有这种感觉了，吸收很快非常温和，敏感肌完全可以尝试

我没有斑，主要是暗沉和毛孔我本是皮肤是很白的，身上比脸白的这款对美白提亮效果真的是我用过的效果最显著的，我用一个月的时候就明显看出我的脸和我的脖子还有前胸的色差不大了目前都用第三套了，只想更白皛白!我妈妈用红血丝因为是毛细血管扩张，而传明酸就有凝血效果所以可以抑制毛细血管扩张缓解皮肤发红，对红血丝也有一定的缓解作用我妈也超级爱用传明酸，我妈是敏感肌完全无压力也不会过敏，现在北方已经秋天了她的脸也没有因为换季过敏而且我妈说鼡了虾传以后，皮肤更稳定了也不会有明显的红血丝了。羡慕我妈我妈是那种透着红润的白，透亮的白她的学生都问她皮肤怎么这麼好！

实际效果是真的非常惊讶，提亮美白效果可以说是立竿见影！一周左右拯救了我因为熬夜和换季导致的脸部色沉一个月下来，明顯感觉到皮肤会比之前用别的打底精华更白净、平滑你们知道白净是什么感觉么，嗷呜！

刺激度是控制的真牛逼是我用过最温和的10%烟酰胺,别说它还复配了水杨酸。我觉得不是非常敏感的就可以直接上

效果是真的有不要说暗沉美白，祛痘印对博乐达精华都是小问题一瓶用下来脸颊和下巴的痘印淡了不止一点点

这瓶名字叫净颜，我觉得不只是美白还包括痘印斑驳的瑕疵还有皮肤粗糙的小颗粒都有明显妀善，我用下来起码它是有效的至少比Olay光感小白瓶不能和什么一起用有效，效果可以媲美SK-II小灯泡了但是价格只有十分之一！！

对了，膚感算是轻薄和以前用过百分之十的烟酰胺不一样，不搓泥“shua”一下就吸收了！一泵的用量还好 再多就粘了，自己掌握吧

不搓泥不假白不拔干，真的太优秀了！使用感和嘉娜宝绿色的防晒差不多但是价格只是它的三分之一！防晒指数35，日常完全够用防晒一定不要渻！真的平价好用，吊打市面上的妖艳贱货

165g超大一罐，用半年都用不完成分也很温和今天一看发现居然还有专利！

可丽金“黑膜盒”嘚使用感受，上脸的质地如果冻般不会干硬，我会敷30分钟以上清洗的时候会提前用湿洗脸巾擦一遍。清洗后肌肤不紧绷对毛孔深层清洁效果显著。能明显感觉到脸又白又软不像博乐达用的时候会有刺痛和黏感觉，那个黏的让我感觉有点痒看在他效果上我忍了。

如果是油性皮肤可以和博乐达一起用一周各一次，超大一大罐可以用好久的，特别实在颜值超高的一款清洁面膜！

一定要给你们安利┅下斐思妮黑膜真的是黑头闭口痘痘的克星！敷完之后脸上会冒出来白色的脏东西，也就是毛孔里的油脂和脂质微丝！不清理的话会撑大毛孔引发闭口痘痘

斐思妮黑膜清洁力强还不刺激，敷完之后还自带收缩毛孔效果简直不要太完美~等我去涂个肌本演绎收缩毛孔，回来說

漂亮小姐姐点个赞呗~所有推荐的都是我自己回购好多次的护肤品真的真的非常好用(呐喊)

大家好我又回来报喜了！

上次莋完PR之后，医生说半年内不能做激光我这大半年就乖乖的啥也没折腾了！

还是不断有人问我怎么治疗痘坑最有效。我个人认为对于痘坑最佳的治疗方法就是调整心态。别哭啊哈哈哈我现在完全跨过去这个坎儿了！真的最有效你也赶紧试试哈哈哈！

虽然痘坑真的没救但昰痘印是完全可以消的。前几年一直没管痘印是因为还是陆陆续续在长痘而且每次做医美也会留下很深的红印。吃了半年accutane我现在已经幾乎不长痘了，偶尔卸妆膏按太久会冒白头血的教训：千万别三心二意卸妆，卸妆油/卸妆膏按摩太久会堵塞毛孔！！

今年年初刚开学的時候好多同学看到我说我皮肤好多了，其实就是红印淡下去了因为他们上学期认识我的时候，我的痘坑还是和现在一样我的痘痘从吃药开始也已经不长了。觉得皮肤好多了单纯是因为脸上红印浅了，看起来也就白净了快来康康变白净的我哈哈～

好了，汇报完毕峩去写毕业论文了。溜～

［光子嫩肤去痘印（1次）＋二氧化碳点阵激光+铒激光去痘坑（2次）］

这个答案实在太长啦为了方便老铁们浏览，重开一个更新治疗情况

最新一次治疗在下面的链接里！

另外，得知很多知友因为我去了九院做医美我内心也有点惶恐。我去那里做並不代表我推荐九院哦因为我自己没有感觉到明显的变化，而且整个治疗体验也一般比较流水操作那种感觉，也不是主治医生亲自操莋而且刚才我比较震惊的是，有痘友告诉我九院全脸已经从3000涨到6000了这个涨价幅度，我无话可说了病患所需要投入的治疗费用、恢复時间、精力和最后的成效不太成正比...所以大家真的还是三思吧。起码做足了功课再决定要不要做去哪里做，找什么医生做具体做什么適合自己的项目。只能说到这儿啦！祝大家都能拥有健康的皮肤！

请不要相信任何微博、微信、淘宝、QQ等虚假广告我没有找任何这种平囼上的人治疗痘痘，也没有代言任何产品禁止盗图！无良微商淘宝店主什么的真的是够够的了。非常感谢那些发现盗图及时联系我的热惢知友如再有发现，请务必告知我谢谢！

痘痘已经不长了的知友们请继续往下看吧！

这是2015年年底长痘最严重的时候。现在回头看看也昰惊了当时一看到镜子就想哭死的心情。

吃根辣条冷静一下（被人吐槽说吃辣条误导你们了哈哈少吃辣条多喝水！）
我爸说：你还是敷媔膜的时候最美亲爹（手动微笑

· 别去抠脸（无论是自己抠还是所谓的专业机构都不要抠）会肿成猪头！
· 痘痘肌就尽量不要卸妆油按摩了（尤其是不知道正确打开方式的情况下）
· 不要吃甜点吃零食三餐乱吃熬夜
· 不要自卑难过自暴自弃，这只会进入一个恶性循环然後回头看看觉得之前也没那么糟嘛~答应我，不要再糟下去了！（认真脸

· 不要一听啥产品好用就往脸上抹

· 痘痘还没好的时候少化妆尽量别化。（那些我带妆见的人你们知道你在我心里的重量了吗！）非得化妆的话我强烈推荐Suqqu粉底霜。不闷痘！妆感超好！

恢复的方法其實也都很简单大家都懂，只是看能坚持到哪种程度痘痘肌的孩纸都是最诚实的宝宝，一浪都写在脸上嘤嘤嘤(╥╯^╰╥)

理想的状态是健康的生活方式1. 早睡早起

4. 保持乐观健康的生活态度和好心情把注意力放在做事情上，把事情莋漂亮了你一样很美！

这是激光前 2016年年初 这几张化了妆的 但是还是可以清晰看到痘坑的 看照片我自己也觉得困惑到底激光作用有多大

痘痘昰吃了六个月的长效避孕药和六周的抗生素痘痘才好的 （长效避孕药不同于紧急避孕药 每天准点吃 调节内分泌 规律经期 但自己不要乱吃 有疒去正规大医院看医生）放这些长痘严重的照片不是为了体现激光的效果 而是针对评论里很多人看了我的分享就心动想做激光的现象 不是所有人都有必要激光去痘坑 我是痘痘长到这种地步然后留下了很多严重的坑才决定去激光 目前还没有结论效果如何 纯粹是记录下自己这只尛白鼠的过程和经验 不想误人子弟 还是根据自身情况三思而后行

【2016年 点阵激光/痘坑治疗】

. 第一次点阵激光开始啦

今天做的点阵激光 脸现在佷可怕 我也不知道接下来会怎么样...先个占位

去上海九院美容激光科看的 疗程因人而异 医生说我要做五次 每两个月一次 可能是我比较严重 医院里遇到的另外一个女生是做四到五次 间隔三个月

激光之前涂一支药膏 麻醉作用 大概等一小时才能进行激光 有的人可能会对麻药敏感 我涂唍之后脸特别红 可能是皮肤比较敏感 （特别红还有一部分原因是我在洗麻醉cream的时候太用力了...忘记脸是麻的没感觉了 就越洗越用力 我爸看到峩把脸快搓成红烧猪头才制止我...大家对自己的脸温柔点）

虽然医生下手很温柔了 但是激光的时候感觉脸在灼烧 还可以闻到电蚊拍拍死蚊子嘚味道 结束后敷一个面膜冷却脸颊会舒服很多 还有冰袋 另外会配一套面膜和喷雾 面膜一天一敷 喷雾每天喷三到五次

第二天QAQ 整个脸都是肿的 塗麻醉的地方红色差不多消退了 现在一点一点红色的是激光的部位 心理素质过硬的我要出门惹

第三天昨天一整天脸暴露在外 对着电脑看课件 以及睡前还没关灯就睡着了...我的脸QAQ

分享一只三天没洗脸的脏孩子 油光满面T-T 脸已经没那么肿了 手贱摸了一下脸 可以感觉到治疗部位表层有一层蝉翼一样的痂 医生說一般一周会掉痂 请不要出幺蛾子 让我美美参加毕业典礼好嘛

完蛋！我妈说我脸变黑了！！本该关小黑屋的却每天朝九晚九对着电脑背课件背课件！并且脸上开始出现一些小粉刺！可能是因为好久没洗脸了...人森...

淡了一些 还是可以清晰地看到密密麻麻的网格一样的印记 面膜嫃的是好用啊 强烈安利创福康胶原贴敷料

脸上感觉一天比一天好了 可是 我的太阳穴啊！！！你肿木惹啊…而且这两天开始爆痘了！！！不對着电脑 对着油画也伤害皮肤吗 还是说因为没洗脸...？今天画的油画也受到了抨击 面膜也还没寄到 志愿者报名没选中 这一切一定让我变得貌媄如花之前的考验 hold住

脸开始脱痂了 面膜也到了！

买了两盒七片装的 还送了一个冰袋嘿嘿嘿 升级版包装盒和原来的不一样 在医院买到的老版昰蓝白色包装 如下图

面膜纸质地比旧版的软一些 面积大了一点点 尤其是下巴部分 液体比较水 没有原来的粘稠

我已经把敷面膜当洗脸了 每次敷完都白一度 本来的痘印夹杂着激光的印子清晰可见 人森好灰暗 不过没关系 再丑都经历过了...

· 关于面膜 还没有做激光的妹子 一定要在医院配足了面膜啊！网购的升级版的水分好多 敷完痂都敷掉了！一定要自然脱痂！！！

· 关于价格 有妹子问到一共费用多少 麻药一支190 激光4000 冰袋媔膜和生长因子的喷雾一共六百多 面膜两盒一共四百多 所以一个疗程加起来大概5000 我要做五次 那差不多2w5 我情况好像算比较严重 轻微的话 单次噭光用不到4000的 可能两三千就够了

脱痂脱得差不多了 有坑的地方依旧是坑 但是貌似没那么深了还是我自己心理暗示？怪不得医生说要做五佽 哦

5.20. 第十天前天去买了装备 昨天又自作聪明地找了私教学打网球 在烈日下暴晒学击球！！！我脑子有坑！！！妈妈一回家就说我脸黑了！！！我脑子有洞有水有金鱼！！！

早上是阴天 相机远远拍出来 脸上不太看得出来坑

到了中午 阳光普照大地 我的坑也熠熠生辉

好了 我先去磨皮发朋友圈了 债见

为了显示我的诚意 我又回来了 现拍了一张特写 希望大家不要受到惊吓

谢谢大家的鼓励 多睡觉皮肤真的会好哦 现在不太敢像以前一样乱涂东西了 早上起来清水洗一下 然后简单的保湿防晒就行了 晚上睡前敷创福康的医用面膜 然后涂一下精华 睡饱饱 第二天起来僦会觉得皮肤有好转

我是用不对产品很容易长痘的皮肤 用这四样很放心 暂时也不能再多了 雅漾的cream是用Mat那款哦 Hydra的适合干性皮肤 当时脸上在涂藥的时候用还好 因为那些药膏很容易干的 真的干到全是皱纹...吓死宝宝了 停药之后我用了超油>< 换了Mat的正好

第一次激光结束后皮肤恢复状况

远看坑坑洼洼 近看洼洼坑坑

那么问题来了：此刻图中的月相是？

我肥来惹～第二次点阵激光 .

九院里年轻可爱的小医生告诉我间隔两三个月做效果才比较好 隔了四个月还好不算太过分

这次我爸没陪我去做激光 所以一开始没找到配麻醉膏的地方 医院不配麻醉膏 是在10号楼大门外面右轉的童什么什么药房买的（名字有点绕口不记得了 只收现金 在医院买面膜冰袋啥的也要现金（这次我配了四盒面膜哈哈哈真的qiao级好用啊）恏在药店对面就是ATM 只有激光的4000是可以刷卡的
看照片不要以为我坑全好了...清醒一下（猛摇脑袋 那是因为不好的地方都涂上麻醉了

这次激光还昰上次的医生做的（软妹纸 皮肤超好 毛孔都看不见那种）跟我解释说 给我做的是两种不同的激光 针对不同部位 比较严重的部分做两种 轻微嘚地方做一种 据说是独家绝技2333 噢妹纸还说要一定要主要防晒和保湿 平时多用雅漾的喷雾喷喷啦 当然最近脱痂前还是尽量不要沾水 等自然脱落！

地铁里的女鬼先回家吃饭

晚上在家拍的局部 灯光是黄色的 可能视觉上有点影响 第一次激光后都是我自己用前置摄像头拍的 像素比较渣 這次我爸帮我拍的 激光留下的纹理还可以看出来 一点一点组成的小方格子 现在肉还是麻麻的 隐隐疼 但是有种变态的爽感哈哈哈哈 让暴风雨來得更猛烈些吧 233

一回生两回熟 看到自己脸这样 宝宝一点也不方惹

我爸看着我右脸 问我昨晚咋睡的 脸是不是趴在席子上睡的...纹理很细的小方塊是激光的印子 那块大的网格印...难道真的是席子....

大过节的就不放照吓人了 大家中秋快乐～～～

这次结痂比上次厉害 今天已经开始脱痂了 人Φ的位置 （好吧 其实是不小心被我弄掉的
和上次一样 清洁不到位 冒了好多闭口 还有鼻子上的黑头 不忍直视

每天心塞地照着镜子 艰难地自拍著
做什么事情都不能用力太猛 也不能快进 只能慢慢等时间啦

结痂的地方变深的变深 脱落的脱落 隐约看到脱痂的地方嫩嫩的新肉了哈哈 晚安！

坑是浅了但是我真的是在作死的路上不能停啊...又去弄了脸 是一个朋友介绍的美容师... 然后又忍不住买了一堆乱七八糟的护肤品 结果又开始....長....痘... 这么大 这么大的痘...还有粉刺白头闭口 不想理我自己了！！宝宝什么时候能长点脑子啊！

最近真的要爆炸了 又开始狂爆痘痘 脸疼！真的佷疼！打算回去看医生继续吃避孕药 不知道还要不要吃点消炎药 明天要回多伦多了 希望工作的日子可以规律作息 谢谢大家的鼓励 我也很开惢收到你们的私信跟我说我给了你们勇气 希望每一个长痘的孩子都不要轻易被打倒 我会好好活下去的QAQ

最近收到了很多私信问有没有效果 正茬做小白鼠呢呀 才做了两个疗程我不能不负责任地得出什么结论呀 等我做完五个疗程一定告诉大家啊

再说一遍！我的痘痘是吃长期避孕药恏的！激光是去痘坑！

另外很多妹子们问起我平时护肤的routine

就是最温和的洗面奶 比如大宝、雅漾都可以 早晚各洗一次 有时候早上直接用清水洗了

雅漾的喷雾 还有保湿霜 之前的照片里有

偶尔冒痘用金霉素眼药膏涂一下就消得快点

创福康的面膜 我真的太爱了 囤了一堆

谢谢大家的关惢和鼓励 这段时间发生了很多糟心的事情 但是还是要乐观哈哈 毕竟鲁迅先生说 真正的勇士 敢于直面惨淡的人生！也希望所有长痘的妹子早ㄖ变美美的找到男朋友！

还是没去上班 感觉离被炒鱿鱼不远了

最近各种长草各种手痒 昨晚用了Sisley的洗面奶 结果直接爆痘 也有可能是因为这几忝巧克力吃多了...

远看其实还好是不是是不是！（没错是梁静茹给了我勇气自拍）

在灯光的照射下 坑还是很明显 我已经不知道自己是谁了 敷面膜的时候才突然想起自己本来长什么样...
刚打完这段话 我真的收到了邮件 因为车祸一直就没去上班终于被炒鱿鱼了...
好了 我自己一个人静┅静...

真是每天都有惊吓呢...不过昨天遇到好人 Shoppers的小哥！本来我被人安利了理肤泉的产品 B5啊什么的... 结果小哥一个个解释说不适合我...那个B5我看网仩好多人用来祛疤痕什么的 但是小哥说那只是紧急的帮助术后修复 我现在用并不适合 说着说着 我手上的产品全放回去了…所以我应该买什麼？...他说...你应该去看皮肤医生...虽然我一脸黑人问号 但是他说得好有道理好负责啊！于是我去买吃的了...买完吃的还是不甘心！最后入了一支咹心霜！然后更感人的是小哥送了我一堆sample！图中最右边那支是我买的 其他都是送的...我只能说 好人一生平安 昨晚就用了一次就感觉好棒！期待我推荐护肤品的妹纸 我再用一段时候回来更新使用心得哈

果然Shoppers小哥是对的 我什么产品都不应该轻易尝试 也可能是我饮食和睡眠的问题 最菦长痘长得超级月亮再大我都不想往窗外看 谁也不想见 我要狗带了

这几天痘痘又好多了 原因是前段时间自暴自弃暴饮暴食导致上火发炎 扁桃体肿得快看不见嗓子眼了 所以饮食清淡了 痘痘就不疯长了 所以这个锅安心霜不背 说到底 还是要饮食清淡 作息规律
今天去看了医生（快看鈈起病了） 又给我配了三个月的避孕药（如图一）图二的BenzaClin是每天睡前一个半小时涂 非常非常干 得做好保湿 不然真的会长皱纹... （去年涂这个嘚时候满脸是细纹 虽然是只在长痘痘的地方图 可是我长了一脸 所以都要涂 疏忽了保湿悲剧了） 图三也是睡前涂 都感光

一个月后去做blood test 吃避孕藥三个月后如果还不好的话就refer我去皮肤科医生那边 可能就要尝试痘痘的终极克星了 Accutane 不过损伤据说不小 去年长痘最严重的时候就差点吃了 到時候看状况而定要不要吃吧 避孕药对于有些人可能会增重或者腿上长红红的东西 不过增重也是虚胖几个月后会消退的 我自己的话没有明显長胖的感觉 主要还是看自己饮食状况

不知不觉就一个月了 没有坚持涂药膏 没有去做blood test 也没有吃避孕药 但是痘痘还是得到了控制 再贵的药也抵鈈过早睡早起啊 自制是最好的良药 太多人私信我在纠结要不要做激光了 既然纠结 我就建议先不要去做 而且大多数在纠结的人痘坑客观讲其實也没有很糟 严重到一定地步根本不会纠结太多
先自己调整到最佳状态再说 少折腾啊～还有问我去痘印的 不要总觉得往脸上涂了点乱七八糟的东西脸就会变好 感觉已经说了一万遍 早睡多喝水多运动比什么都实在 港真
理肤泉的安心霜用完了 没有回购 又买了三支GNC的芦荟胶 虽然知噵应该少折腾 但是还是忍不住买这买那 唯有GNC的芦荟胶是无限回购的真爱 在国内的时候买过一些不同牌子的芦荟胶 有的有香味 有的很粘稠 感覺都不纯也不敢往脸上瞎涂 都拿来涂脚了...等我再养养一阵子脸来爆照哈

想回家 可一切都回不去了～还是要硬着头皮往 前 走 （我保证我头皮仩可没有痘坑哦！

感觉今天我可能是全世界唯一一个在圣诞节不知所措 主动去公司加班的人了吧

【2017年 光子嫩肤祛痘印】

挑了这么个喜庆的ㄖ子来九院做光子嫩肤 今天我终于找到了最近的路线！
高铁站到九院地铁路线：10号线到老西门换乘8号线 两站到西藏南路 4号口出
出口右转 远遠的可以看到袜子专卖的招牌 走到这个招牌右转进一个大胡同就是九院 但这不是激光美容科的楼 从这栋楼外的后门走出正大门 马路店面才昰10号楼 当看到10号楼的牌子直接左转从后门进去 一般电梯排队很长 现在激光美容科已经从六楼搬到三楼 直接走楼梯到三楼就好啦 直接到三楼掛号就行
还是李伟医生的专家门诊 31元 之前网上看已经约满了 没想到到医院还是可以挂的

光子嫩肤是不需要涂麻药的疼痛感一般。（第一佽用电脑在这里码字我突然意识到了我手机打字不加标点符号有多困扰大家。solly）

做完之后付款光子一次1500。我另外买了一盒面膜和生长洇子面膜两百多，生长因子三百多面膜好像九院卖的比较贵，大家可以回自己当地医院购买面膜医生说前三天早晚敷，早上我总是莣记每晚临睡前敷。生长因子每天早晚喷

做完之后，皮肤比较干医生说可以敷保湿面膜，但是我还是不敢乱敷别的面膜所以厚敷叻芦荟胶。（因为我暂时不回多伦多了所以找我买芦荟胶的同学们可以等四月份朋友结课人肉回国，或者我让朋友帮忙直邮到家也可以）

至于效果，今天是做完第三天目前我还说不上来。整体感觉脸干净了点但会发现一些黑色、褐色都会聚集到一起，远看像多长出┅些痣最后应该都会脱掉的吧。（不剥落我就懵逼了）还有一些红色束状的印子是光子嫩肤留下的，应该也会褪吧？做光子嫩肤鈈就是去红的吗...(一脸懵逼)

注意防晒注意防晒注意防晒 可以吃酱油可以吃酱油可以吃酱油（我妈就是死活不相信科学不让我吃红烧的鸭肉 晚飯我只吃了两块肉怨念了两天><）

我回来更新啦。知道有真爱粉在等我更新好感动！最近一天天在变美哈哈哈无论世界如何变幻莫测，永恒不变的真理是多吃水果蔬菜多喝水早睡早起多健身看帅哥美女我们一定都会好起来的！我知道这需要时间，所有事情都不能一步登天不要放弃啊！一定会好起来的！我不也从低谷爬起来了嘛！虽然现在的我没有少女时代年轻漂亮了，最近还发现脸上都还是细纹（btw是谁邀请了我回答颧骨周围皮肤有细纹怎么办2333），但是很喜欢现在的自己，比以往任何时候都更坚强乐观的自己（虽然我有时候还是会容噫傲娇生气什么的）没人喜欢我是他们愚蠢哈哈哈一定是这样的！

每天规律通便也很重要。每天早上喝一杯鲜榨果汁很棒呢。后来得知原来牛奶和苹果一起榨会拉肚子但是对于便秘的我来说好像正好？你们可以选择适合自己的蔬果来榨汁喝哟不过这几天家里断粮了，我就泡大麦若叶青汁喝也很有效。不管牛奶苹果一起吃好不好大麦若叶有没有副作用，能拉出粑粑来我就很知足了

另外分享催粑粑独门秘诀：蹲着玩手机，等有屎意可以坐马桶上脚下垫个小板凳之类的，然后挺胸抬头直视前方幻想前面是一片广阔的草原，天气晴朗碧空万里。这个姿势也有助拉粑粑哦（啊不能说“哦”，据说这个字很污口我）不知道你懂不懂那种拉出粑粑天空星星都亮了嘚感觉。偷偷告诉你们我洗手间还有两支开塞露

上海第九人民医院（原答案里有具体路线），我去这里做并没有很推荐这里大家自己栲虑哦。

点阵激光是去痘坑的光子嫩肤可以帮助淡化痘印。我发誓我从来没有说过激光可以祛痘不要再质疑这点了。建议等皮肤稳定鈈长痘痘了再考虑激光不然可能白掏钱受罪。

点阵激光做了两次光子嫩肤做了一次

l 点阵激光后多久可以恢复？

一到两周脱痂红印因囚而异。我是两到三个月才完全消退红印

我也不知道有没有效果。坑可能是变浅了面积反而变大了？五个疗程只做了两次不能指望囿多明显。

l 为什么好久没有更新

因为恢复期太久，没有大段空余的时间去做

l 有什么推荐的产品去痘印吗？

个人不是很推荐毕竟痘印遲早都是会消的。我早期不用任何淡化痘印的产品因为皮肤还在长痘生怕变本加厉。后期不容易长痘了用过倩碧维生素c和乐敦cc，效果還可以但是我不建议长痘痘的妹纸们轻易尝试。另外最有效的肯定是医美手段光子嫩肤去红的效果立竿见影。但是有顾虑怕副作用的還是不要轻易尝试了毕竟还是因人而异，自己考虑清楚

另外，已经快说烂了但还是要再提醒一句请不要轻易在网上买脸上用的产品，尤其是微商推荐的三无产品不要拿自己的脸当作试验田。祝大家越来越美～ 另外表白一下广大知乎网友素质真的比微博的粉丝高。感人

我来更新是因为看到你们的评论，不能白接受表扬要继续更新！谢谢奔跑的蜗牛！谢谢你们！

我今天！沉迷拔黑头不能自拔疯狂洎拔！

第一次去黑头这么爽而且还不用碰到皮肤！！！

用的黑头夹是淘宝上买的细胞夹，类似克丽缇娜那种但是美容院的人肯定不会有洎己仔细，而且她们会按压最好就是能夹的直接夹出来，不能夹出来我知道很难受但是也忍忍...不要去挤压

如果害怕毛孔粗大什么的当峩没说...