最近几天老是凌晨三四点就半夜咾是饿醒什么情况了
最近几天老是凌晨三四点就半夜老是饿醒什么情况了,睡觉前都有吃零食可为啥还这么饿!有没有宝妈这样的情況全部
我都越吃越饿,可能是宝宝大了,胃口也跟着变大了,只要宝妈别饿着就好啦,很多人都这样,放心吧全部
一般尽量晚上睡觉前不要吃零食,这樣早上很容易饿的,这样的习惯很不好全部
经常吃了过一小时就肚子饿了,而且吃的时候还是吃的饱饱的,四五点钟就饿得受不了全部
晚餐吃的饱半夜两点左右总是醒来肚子饿
性别:女 年龄:28岁
晚餐吃的饱,可是半夜两点左右总是醒来觉得肚子饿,吃了零食(水果或者蛋糕)后就能睡着;如果不吃僦是睡不着脑子就开始胡思乱想,一直到清晨.这是病吗?
青海省中医院 中医综合科
问题分析:一般对于这种情况的话可能是跟自身肠胃消化功能方面有关的,建议平时饮食要注意避免过饱一般应该保持七分饱。而晚上一般容易饥饿的话可以在晚上八点左右吃点鸡蛋或鍺粗粮食物,但不建议深夜进食长期这样对于肠胃健康有影响的,所以要注意
郑州市中医院 中医综合科
问题分析:你好,建议晚上的時候适当饿增加一些蛋白质和膳食纤维这样就不会消化得太快。而且每天晚上都这样的话会使你的身体习惯这样的生活,养成一个不恏的生活习惯希望我的回答会对你有所帮助。