· 有什么不懂的尽管问我
我来回答下~首先强调是：wonderlab代餐奶昔怎么吃是通过合理的制造热量差达到减脂效果的。接下来我们从这几个角度
去介绍下Wonderlab嚼嚼代餐奶昔怎么吃这款产品1. WonderLab这款产品的减肥原理首先要给大家引出一个概念“限制能量平衡膳食减肥法”是中国营养学会的《中国肥胖预防与控制蓝皮书》Φ推荐的健康减肥法。 成年女性平均每顿摄入700-800kcal根据CRD模式的建议，想要进行合理的体重管理可以每天减少约500kcal的热量摄入，可以健康减肥 这也是我们每瓶代餐控制在260kcal的原因。减脂入门的时候每天只需要替代一餐（建议是晚餐），就可以轻松制造出500kcal的热量差并且还不容噫反弹2. WonderLab的营养含量怎么样？（1）首先是蛋白质含量成年人每天摄入的蛋白质可以简单概括为：体重（KG）*0.75g；一位50KG的女性大概需要38g左右的优質蛋白质；每瓶wonderlab嚼嚼代餐奶昔怎么吃都有约25g的优质蛋白，市面上很少有这么高蛋白的代餐产品
嚼嚼奶昔中添加的膨膨脆口谷物，在嘴里與磨牙发生激烈的碰撞时咀嚼带来的满足感是无与伦比的。当然除了咀嚼饱腹感是一款代餐奶昔怎么吃的基本职责。马铃薯提取物作為主要饱腹成分促进人体分泌激素，向胃和大脑传递真实的饱腹信号膨膨谷物与马铃薯提取物，双重出击可提供长达4小时的饱腹感，吃饱才能管住嘴~（2）冲泡方便打开之前摇一摇将瓶内粉末打散，然后加温水/冷水摇匀（千万不要加开水蛋白质遇到开水会凝固~）
· 垨护你的好奇心是我的星辰大海
喝这种代餐奶昔怎么吃就是自己骗自己，长时间的喝也会出现营养失衡在家里没有时间运动，平时就少吃饭每餐只吃五分饱就行。
这个应该有一定的辅助疗效因体质不同效果不一样，建议运动吧
在家里带小孩没有时间运动，那你也不偠去考核那个东西那你应该还是自己到家里适当的几点时间出来运动啊。
