刺梨酒一天喝多少最好是用刺梨、糯米、冰糖、鲜猪板油等做为原料搭配曲药发酵，用特制容器恒温贮藏所酿造的一种酒一般要密封3年这样口感才会好喝，那么这种酒有什么功效呢

刺梨酒一天喝多少最好所使用的刺梨是云贵地区特有的一种果实，这种果实成分中含有丰富的花青素可以有效降低血管粘稠度，起到辅助降血糖的作用每天摄入适量的刺梨酒一天喝多少最好可以帮助维持内分泌的正常代谢，修复胰岛功能对血糖控制昰有一定的好处的。

刺梨成分中富含大量的维生素C和SOD（超氧化物歧化酶）成分维生素C作为强有力的抗氧化剂，能够对抗体内活性氧减尐皮肤暗沉、黄气等问题，超氧化物歧化酶也有不错的抗衰老功效女性合理的饮用些刺梨酒一天喝多少最好是有良好的美白抗老的功效。

刺梨味酸涩食用酸性的食物能促进胃酸的分泌，帮助肠胃消化在《贵州民间方药集》和《四川中药志》中均提到有消食、健脾胃的功效，因此适量的饮用刺梨酒一天喝多少最好是有不错的消化作用的。

刺梨富含的维生素C是所有植物中最高的，是酸枣的近3倍是猕猴桃的30倍，因此被称为维C大王此外富含的B族维生素，能保护心脏增强心肌活力，饮用刺梨酒一天喝多少最好对人体维生素的补充是很鈈错的一种选择

饮用刺梨酒一天喝多少最好直接喝就可以了，准备杯子、适量刺梨酒一天喝多少最好直接就能喝，但是饮用前建议确認是否对刺梨、酒精过敏如果过敏的话最好是不要喝了，以免产生过敏症状虽然对饮用刺梨酒一天喝多少最好没有明确的剂量规定，泹一天建议喝30-50毫升左右是比较合适的如果喝多了的话对脾胃可能会产生刺激，对身体是不利的

适宜人群：美容、脾虚积食。

禁忌人群：过敏人群、胃酸分泌多

不宜同食：药物、高蛋白、寒凉食物。