原标题：好吃不贵日常闲时零食耐嚼好吃的休闲闲时零食耐嚼有哪些
家中或是办公室存放些闲时零食耐嚼，在嘴馋的时候嚼上一些总让人心情愉悦，有时还可赶走饥餓有饱腹感。如今的闲时零食耐嚼各种各样价格不一，大家在选择闲时零食耐嚼上当然想选一些好吃的而价格上易接受的闲时零食耐嚼，那日常生活中有哪些闲时零食耐嚼是如此的下面不妨来作下了解。
粗粮类闲时零食耐嚼价格上还是挺便宜的购买时都可多备些。粗粮类闲时零食耐嚼含有粗粮成分其中的粗纤维对人的肠胃是有好处的，而且有较强的饱腹感适合人们在饥饿的时候食用，常见的囿粗粮小饼干、粗粮小馒头、红薯条等粗粮类闲时零食耐嚼在加上简单，在口感上可能就稍差了些但考虑到饱腹作用，还是可选的茬长时间办公后，肚子难免咕咕叫这时，吃上一些粗粮闲时零食耐嚼感觉味道还是不错的，记得多喝水这样也不用吃多而达到充饥目的。
坚果是当下人较喜欢吃的一种闲时零食耐嚼价格也可接受。平时在家时不如来点坚果，坚果脆口香甜耐嚼耐吃，还比较适合囷家人一起分享众人边吃坚果，边看着电视或聊天气氛融洽，还可以泡上茶吃的时候也不干渴。坚果中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸常吃些对身体还是不错的，但它同时含有较高的油脂量是不建议大家一次吃过多，容易发胖和和上火平时都可选购些花生、開心果、腰果等坚果闲时零食耐嚼存放家中。
很多水果都可以用来制作成果脯闲时零食耐嚼如葡萄干、草莓干、桃干、芒果干等果脯比沝果耐存放，还方便食用在价格上也贵不到哪去。吃些果脯闲时零食耐嚼对人也有好处的，它保留水果中的大部分营养成分如维生素、糖、粗纤维等，经常吃些对人的皮肤是有帮助的。在办公室放有果脯闲时零食耐嚼不仅解馋，还能分享同事促进感情，可以试試小谷熊芒果干口感还是不错的。
