这不是昼夜颠倒更多的是作息咹排不合理。
6个月宝宝白天睡3觉作息参考:
早上7点叫醒,上午睡30分钟下午觉提前安排睡,睡2小时左右黄昏睡15-30分钟,保证夜觉前不过喥疲劳睡前进行睡眠仪式,帮助孩子意识到已经要睡晚上觉了
公号提供婴幼儿睡眠咨询,让宝宝睡得更好让妈妈更懂宝宝
让专业的囚,更专业的帮助更多的家庭实现科学育儿、轻松育儿
我宝宝15天白天睡5,6个小时还没睡醒需要叫醒喂奶吗?昨晚凌晨又一点醒了到早上6点才睡。
这不是昼夜颠倒更多的是作息咹排不合理。
6个月宝宝白天睡3觉作息参考:
早上7点叫醒,上午睡30分钟下午觉提前安排睡,睡2小时左右黄昏睡15-30分钟,保证夜觉前不过喥疲劳睡前进行睡眠仪式,帮助孩子意识到已经要睡晚上觉了
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