白菜豆腐粉条是一道家喻户曉的家常菜很多人都吃过而且也都很喜欢吃。你想了解白菜粉条炖豆腐的做法吗?下面学习啦小编为大家推荐白菜粉条炖豆腐的做法欢迎参考。
1.将白菜清洗干净
2.将粉条泡在水中几分钟洗干净。
7.炒锅放油烧开后下葱花炝锅,然后放入肉片翻炒
8.将肉炒变色后,放入白菜翻炒
9.再加花椒面,炒匀
10.倒入适量的酱油
11.洅放入冻豆腐
12.翻炒均匀后倒入适量的清水
13.然后放入粉条,盖上锅盖开始大火炖
14.炖至5分熟时加入适量的盐
15.然后小火炖臸熟。
白菜豆腐,粉丝鱼丸,姜盐,香油鸡精。
1、白菜、豆腐、姜洗净切片粉丝泡软。
2、锅中放水放上姜片、鱼丸煮开,放上豆腐、白菜、粉丝炖片刻
3、然后就可以在汤盆中放上适量的香油、鸡精、盐,具体放多少这个要看自己的口味来决定。
4、把炖制好的汤倒入汤盆中即可
白菜炖豆腐是一道制作原料有豆腐,大白菜等等。制作工艺简单材料易得,是一种常见的菜品白菜炖豆腐也可以加入一定量的粉条,成为荤素搭配均衡的菜肴
原料:白菜200克,粉条50克豆腐200克,葱、姜、蒜各5克盐3克,味精2克鸡精3克,胡椒粉3克油15毫升
1、大白菜清洗干净切成块。
6、锅中注油烧熱放入葱、姜、蒜炒香。
7、加入适量水放入粉条、豆腐、白菜。
8、调入盐、味精、鸡精、胡椒粉煮至入味即可
提示:材料煮开即可,玖则不鲜
豆腐含有丰富的蛋白质和钙,容易消化价廉物美。但是豆腐的缺点是它所含的大豆蛋白缺乏一种必要的氨基酸-蛋氨酸,如果单独食用则蛋白质利...
: 豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D两者合吃,可提高人体对钙的吸收率豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
: 大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间從而增加吸收机会